Fitspo Images: ¿Motivación para el ejercicio o una obsesión peligrosa?

Tumblr a través de Lauren Touyet en Pinterest.

Las mujeres han sufrido problemas de autoestima desde los albores de los tiempos. Ahora, gracias a las redes sociales, el autodesprecio está a solo unos clics de distancia.

Thinspo, abreviatura de thinspiration, es un término que se usa para describir imágenes e ideas publicadas en sitios de redes sociales que se supone que inspiran mujeres a perder peso, pero con demasiada frecuencia alimentan el comportamiento desordenado de la alimentación y la búsqueda de la delgadez esquelética.

Para su crédito, los grandes sitios sociales como tumblr y pinterest han prohibido recientemente el contenido con etiquetas thinspo o cualquier contenido que idealiza el tipo de cuerpo de piel y huesos.

Bravo.

Pero, ¿qué pasa con Fitpo, la contraparte tonificada y cincelada de Thinspo?

Este meme muestra a mujeres bombeando hierro , subiendo escaleras a toda velocidad y acampando con las botas hasta llegar a los músculos de los hombros desgarrados, los cuádriceps destrozados y los abdominales marcados. Muchos consideran que las imágenes de modelos de fitpo y los refranes que suelen acompañarlos son una mejora con respecto a las representaciones de hambre y emaciación, y una verdadera motivación para ponerse en forma.

¿Son realmente una mejora? Deb Serani, psicóloga clínica y profesora adjunta de la Universidad Adelphi en Garden City, Nueva York, no lo cree así.

Dice que, si bien el fitpo puede motivar a algunas personas a levantar pesas o correr un kilómetro más , está plagado de mensajes contradictorios.

“Las fotos de Fitspo y las creencias compartidas de hecho obstaculizan negativamente a las niñas y mujeres en lo que respecta a la autoestima, la imagen corporal y la percepción de la salud”, dice. "Con cada línea que se dibuja, siempre habrá otra para ver hasta dónde se puede llevar una nueva".

Serani señala que el deseo de un cuerpo que se vea seriamente en forma es solo una variación del deseo de delgadez. Puede disfrazarse como el “nuevo saludable”, pero siempre es peligroso valorar un solo tipo de cuerpo por encima de todos los demás, especialmente cuando ese tipo de cuerpo es prácticamente imposible de lograr para la mayoría de las mujeres.

“Es solo otro manera de avergonzar al cuerpo a las niñas y mujeres que no encajan en este molde poco realista ”, dice Serani.

Serani sospecha que algunos entusiastas del fitpo pueden estar sufriendo de un nuevo tipo de trastorno alimentario conocido como ortorexia nerviosa. Esto es cuando una mujer está tan decidida a llevar su cuerpo hacia la perfección atlética, se preocupa por los entrenamientos y los alimentos saludables y su imagen corporal se distorsiona tanto que nunca está satisfecha con su apariencia.

Por Para una mujer así, Fitspo no es una herramienta de motivación inofensiva; puede alimentar una obsesión peligrosa.

Incluso para las mujeres que no tienen un trastorno alimentario, avergonzar el cuerpo de cualquier tipo puede ser degradante, frustrante y desinflar. ¿No es hora de que dejemos de castigarnos por no poder lograr lo imposible y comencemos a celebrar nuestros éxitos?

La buena salud debe ser el objetivo, sin importar la forma y el tamaño del paquete en el que venga.

Información relacionada: