Cuatro mitos sobre el sexo saludable

¿Alguna vez se preguntó si todos están teniendo mucho sexo perfecto ... excepto usted y su pareja? La mayoría de nosotros nos preguntamos cómo se comparan nuestras vidas sexuales. Pero la realidad es que ustedes dos no tienen que experimentar orgasmos devastadores para tener una intimidad saludable. De hecho, lo más probable es que su vida sexual esté en mejor forma de lo que cree, incluso con una temporada baja ocasional o un período de sequía. Aquí, cuatro mitos principales que no debe aceptar.

Mito n. ° 1: Ambos deben estar de humor
Es normal que el sexo sea un poco aburrido para uno o ambos cónyuges hasta el 15% del tiempo. Cualquier número de factores puede alterar un poco las cosas: el momento, su estado de ánimo o el de él, la cantidad de juegos previos, las tensiones de la vida, lo que sea. En lugar de posponer hasta que los planetas se alineen, tenga relaciones sexuales cuando pueda, y no interprete una mala noche como una señal de una relación fallida. Si tu hombre parece desconectado, sé cariñoso y espera la próxima vez. Para mantener las cosas emocionantes, asegúrese de aventurarse fuera de su zona de confort ocasionalmente con nuevas posiciones, ubicaciones y videos sexys.

Sin embargo, si uno o ambos ya no están de humor, nunca jamás, considere consultar a un terapeuta o médico para descartar cualquier problema de salud subyacente.

Mito n. ° 2: El mejor sexo es espontáneo
Es un hecho de la vida moderna: lo que no programamos, no no lo hago, y el sexo no es una excepción. Esperar que suceda de improviso podría llevar a largos períodos de sequía, mientras que anotarlo en su calendario es una muestra de compromiso; además, les da a ambos algo que anticipar.

Aconsejo a mis clientes que establezcan un tiempo semanal para la intimidad, es decir, desde el sexo hasta los abrazos. Elija un momento al que ambos puedan comprometerse fácilmente, sin que el agotamiento o las responsabilidades diarias se interpongan en el camino. Dedicar ese tiempo debería llevarte a esas primeras citas ansiosamente anticipadas.

Mito # 3: Debes tener relaciones sexuales tres veces por semana
Tener relaciones sexuales regularmente nutre una relación, claro, pero no entiendas demasiado atrapado en el conteo. La mayoría de las parejas felices no tienen relaciones sexuales todos los días o incluso dos o tres veces por semana. Lo importante es que ambos estén satisfechos con la frecuencia.

Si ese no es el caso, inicie una conversación fuera de la habitación diciendo algo como: "Ya no tenemos relaciones sexuales con tanta frecuencia y nos preocupa. yo.' Y recuerde: una vida sexual saludable es más que solo sexo. Obtenga su dosis diaria recomendada de intimidad abrazándose, tomándose de la mano y abrazándose y besándose espontáneamente.

Mito n. ° 4: El buen sexo es largo y lento
Pocos de nosotros podemos permitirnos el lujo del sexo sin prisas. (Francamente, la mayoría de nosotros cree en secreto que parece más trabajo después de un día agotador). Y esperar el momento ideal puede llevar a tener sexo poco frecuente o, peor aún, sólo durante las vacaciones. ¿La solución? Abraza al rapidito. Piense en ello como un bocadillo sexual, seguro que aumentará su energía y lo pondrá de nuevo de humor. Para mayor emoción, salga del dormitorio: los juegos de cinco minutos son perfectos para lugares inusuales, incluso si eso solo significa su ducha o sofá.