Gear Guide: Entrenador de llaveros NextFit Entrenamiento físico personalizado

Por Su Reid-St. John
Me encanta la idea de hacer ejercicio con un entrenador personal, pero como madre trabajadora con un presupuesto ajustado, no es realmente una opción, ni en términos de tiempo ni de dinero. Por eso me encanta esta tendencia de entrenadores "virtuales": descarga programas diseñados por entrenadores experimentados para ayudarlo a lograr su objetivo de acondicionamiento físico, luego realiza los entrenamientos en su propio tiempo, todo por un precio mensual equivalente al de dos o tres sesiones con un entrenador en vivo. Es hora de probar la entrada más reciente en este campo abarrotado, el entrenador de llaveros NextFit.

El llavero tiene aproximadamente el tamaño y la forma de un encendedor de cigarrillos, y de hecho puede ir en su llavero. Para mantenerlo cerca durante su entrenamiento, también viene con un cordón y un brazalete estilo iPod. (Siga mi consejo y elija el brazalete: colgando del cordón, el llavero rebotó de manera molesta contra mi pecho mientras hacía los movimientos).

Cuando conecté el llavero por primera vez a mi disco duro para descargar mi programa , Me llevaron directamente a la página de registro. Me hicieron una serie de preguntas: mi objetivo ("Forma y tono"), IMC (índice de masa corporal, que ellos calculan de manera útil para usted), nivel de condición física, experiencia de entrenamiento y actividades preferidas; además, dónde hago más ejercicio, qué equipo tengo y cuánto tiempo quiero que dure mi entrenamiento. Todas buenas preguntas.

Después de registrar mis respuestas, el sitio web me dio tres recomendaciones de programas, cada uno de un entrenador "estrella" diferente. Elegí la primera opción, un programa de entrenamiento con pesas / modelado corporal con Kathy Smith, estrella de un trillón de DVD de entrenamiento.

Luego hice clic para descargar mi primer entrenamiento. Y esperó. Y esperó. Tardó unos 10 minutos en cargarse, lo que pareció toda una vida en mi computadora, que suele ser veloz. (Pero, bueno, al menos no tuve que tomarme el tiempo para conducir hasta el gimnasio para reunirme con mi entrenador). Descargar los entrenamientos posteriores tomó el mismo tiempo, pero ciertamente fue fácil de hacer: simplemente enchufé el llavero en mi disco duro, hice clic en el logotipo de NextFit y me llevaron directamente a mi página personal donde me esperaba mi próximo entrenamiento.

Una de las cosas interesantes de NextFit es que no solo te emparejan con un entrenador; te dan una opción. Después de tres entrenamientos con la Sra. Smith, estaba lista para un cambio: su tendencia a vacilar inexplicablemente entre los modos de animadora y vamos a terminar con esto estaba comenzando a molestarme. Así que me cambié al entrenador de celebridades Ron Mathews, que resultó ser mucho más mi velocidad y estilo, y cuyos entrenamientos son un poco más frescos. ¡Las opciones son algo bueno!

Otra cosa que aprecié: cada vez que volvía para cargar rutinas posteriores, tenía la opción de hacer clic en un enlace llamado "Mejora tu entrenamiento". ¿Cómo podría resistirme? Me llevaron a una página donde me preguntaron sobre los movimientos y la intensidad del entrenamiento anterior, además de si quería instrucciones completas antes de cada movimiento, cuánta charla motivacional quería escuchar, incluso si quería escuchar mi nombre o no durante la sesión. (no, gracias, demasiado artificial). Descubrí que era una forma realmente útil de hacer que mis entrenamientos fueran más como yo quería que fueran; en otras palabras, algunos movimientos diferentes, más intensidad y menos instrucciones y charlas rah-rah.

Aparte de El largo tiempo de descarga, solo encontré una cosa que no me gusta del NextFit Keychain Trainer, y es menor: los auriculares. Ahora debo admitir que mis oídos son un poco pequeños, pero los auriculares por lo menos encajan en ellos. Estos no lo hicieron, a pesar de la persistente abarrotamiento. Así que finalmente me di por vencido y me cambié a los que uso con mi iPod; problema resuelto.

Por lo general, cuando pruebo este tipo de producto, lo dejo atrás una vez que he escrito mi reseña. No es así en esta ocasión; planeo continuar siguiendo los entrenamientos del Sr. Mathews durante el resto del mes. ¿Y quien sabe? Incluso podría renovar.