Nunca apreciamos lo mucho que nuestros ojos hacen por nosotros, desde ayudarnos a navegar por el mundo hasta dejarnos comer con los ojos a George Clooney, hasta que algo sale mal. De hecho, son más sensibles de lo que piensas: tus ojos se ven afectados por todo, desde el maquillaje hasta el aire acondicionado y todos esos cumpleaños. Aquí le mostramos cómo cuidarlos para que pueda seguir viendo los lugares de interés. "Mis ojos siempre me pican en esta época del año"
Las alergias estacionales pueden hacer que sus ojos piquen como un loco, gracias a la histamina que producen (y otras partes del cuerpo) en respuesta al polen y otros irritantes.

Cómo ver con claridad: permanecer en el interior con las ventanas cerradas es ideal, pero sabemos que no puede ser un recluso total. Por lo tanto, use gotas para los ojos para las alergias de venta libre, como Naphcon-A, o pídale a su médico que le recete una más potente como Pataday, dice Anne Sumers, MD, corresponsal clínica de la Academia Estadounidense de Oftalmología. Y dúchese antes de acostarse para que el polen no permanezca en su cara y en su cabello durante toda la noche.

'¿Por qué mis párpados están rosados ​​e hinchados?'
Si uno o ambos párpados están inflamados, le pica. y rojo, es posible que tenga blefaritis, que ocurre cuando las bacterias o el exceso de aceite de sus ojos cubren el párpado cerca de la línea de las pestañas. También puede deberse a alergias. "La blefaritis, que no es contagiosa y generalmente no requiere antibióticos, a menudo se confunde con la conjuntivitis, que generalmente es causada por un virus y es altamente infecciosa", dice el Dr. Sumers. Consulte con un oftalmólogo para averiguar cuál tiene. Un párpado rosado también puede significar que tiene un orzuelo, una infección bacteriana en el párpado que toma la forma de una espinilla dolorosa llena de pus.
Cómo ver claramente: Prevenga y trate los orzuelos y la blefaritis manteniendo el ojo limpio . Remoje un paño con agua tibia, escúrralo y colóquelo sobre el ojo cerrado durante uno o dos minutos. Haga esto dos o tres veces al día. "Limpia todo el maquillaje de ojos todas las noches", agrega el Dr. Sumers, "y nunca uses delineador de ojos dentro de la línea de las pestañas". Y no importa cuán tentado esté, no haga estallar un orzuelo, o podría propagar la infección.

'¡Me arden los ojos!'
Si siente una sensación arenosa, áspera o incluso punzante dolor en los ojos, puede ser uno de los 10 millones de estadounidenses que padecen el síndrome del ojo seco. Culpe a la vida moderna: el aire acondicionado y la calefacción central pueden dejar los ojos resecos, dice Stephanie Marioneaux, MD, oftalmóloga en Chesapeake, Virginia. Además, los estudios han demostrado que cuando miramos una pantalla, no parpadeamos con tanta frecuencia, por lo que nuestros ojos pierden su lubricación natural. Si usa lentes de contacto, es más propenso; Lo mismo ocurre si fuma o toma medicamentos como antihistamínicos o descongestionantes.

Cómo ver claramente: pruebe con lágrimas artificiales. "Los geles que están etiquetados como" para ojo seco severo ", como Systane, son más espesos y duran más, pero pueden sentirse gomosos y visión borrosa", dice el Dr. Sumers. 'Las gotas que están etiquetadas como' leves a moderadas ', como Refresh, son más delgadas y se sienten mejor, pero no durarán tanto'.

Si las gotas no funcionan, su médico puede recetar un medicamento tópico o colocarle tapones puntuales (se insertan en el ojo para evitar que las lágrimas se escurran demasiado rápido). Utilice también un vaporizador o humidificador para mantener húmedo el aire interior. Sorprendentemente, comer pescado con alto contenido de ácidos grasos omega-3, como el salmón, las sardinas y el atún, puede reducir el riesgo de ojo seco, y tomar aceite de linaza y suplementos de omega-3 puede aliviar los síntomas, sugieren los estudios. Y cada 10 minutos más o menos, aparta la vista de la pantalla de tu computadora o tableta y bate tus párpados como Scarlett O'Hara.

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'De repente, los menús son difíciles de leer'
No importa cuán grande haya sido su visión, es casi inevitable que tenga más problemas para ver las cosas de cerca cuando llegue a los 40 años. El cristalino del ojo se vuelve más duro y menos flexible con el tiempo, perdiendo gradualmente la capacidad de enfocar, explica el Dr. Marioneaux. La retina también se vuelve menos sensible a la luz, por lo que es más difícil ver con poca luz.

Cómo ver con claridad: ¿Entrecerrar los ojos mientras lee? Compra un par de lentes +1 en la farmacia. (Usar anteojos no empeorará su vista; eso es solo un mito, dice el Dr. Sumers).

Si ya tiene anteojos o lentes de contacto para la distancia y no quiere cambiar entre dos pares, vaya para lentes bifocales anticuados (o lentes de contacto bifocales más nuevos), trifocales (que tienen una tercera zona en el medio para la visión a distancia por computadora) o lentes progresivos (que mezclan los bordes para que pueda ver todo, desde una pantalla de cine hasta un medicamento etiqueta sin tanta distorsión). Otra opción es la monovisión, en la que su ojo dominante se corrige (con contactos o cirugía) para la distancia, y su otro ojo se corrige para la visión de cerca.

Deje que sus dispositivos también funcionen para usted: Aumente el tamaño de fuente de su lector electrónico, por ejemplo, o pruebe aplicaciones como MagLight, que convierte su teléfono inteligente en una lupa iluminada.

'Sigo viendo manchas'
Pequeños puntos y líneas onduladas, llamadas 'flotadores', entran en su campo de visión cuando el humor vítreo, una parte del ojo similar a un gel, comienza a encogerse, lo que hace que las células y fibras para aglutinarse y proyectar sombras en la retina. En la mayoría de los casos, son inofensivos, pero si aparecen un montón de repente, o si van acompañados de luces intermitentes persistentes o pérdida de la visión periférica, consulte a su oculista lo antes posible; ambos pueden ser signos de un desgarro o desprendimiento de retina.

Cómo ver con claridad: si tiene un desprendimiento de retina o las moscas volantes están tan mal que están afectando su visión, necesitará cirugía. De lo contrario, la mayoría de la gente simplemente aprende a vivir con ellos e incluso los ignora.