Preparándose para el gran día: empacar su bolso del hospital

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• Artículos para bebé
• Artículos para su pareja
• Para llevar

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Dar a luz no es exactamente un picnic. Tampoco son vacaciones, pero el parto de su bebé es un momento en el que probablemente se quedará fuera de casa durante al menos 24 horas (parto vaginal sin complicaciones) hasta entre 2 y 4 días (parto por cesárea) y, a veces, más .

Su hospital le proporcionará las cosas más básicas que necesitará para cuidarse durante y después del parto. Pero, ¿dónde está la diversión en lo esencial?

Cuándo hacer las maletas

Aproximadamente el 5 por ciento de los bebés nacen en su fecha de parto real.

En realidad, su bebé puede nacer un par de semanas antes o después de lo esperado. Considere empacar sus maletas al menos 3 semanas antes de la fecha de parto. Esto le da un poco de tiempo para lo inesperado.

Si tiene algún indicio de que puede entrar en trabajo de parto prematuro o de otra manera tener a su bebé en el lado temprano, es posible que desee empacar sus cosas antes.

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Lo que ofrece el centro de maternidad

Sin embargo, todas las instalaciones son diferentes, así que si tiene alguna pregunta, asegúrese de llamar preguntar antes de llegar. Es posible que incluso desee programar una visita al hospital durante su embarazo para obtener más información sobre lo que puede esperar durante su estadía.

Para las mamás, los centros de maternidad generalmente brindan:

• hospital batas
• calcetines con agarre
• pelota de parto y otras herramientas de parto, como masajeadores personales
• vasos grandes para agua y hielo
• artículos de tocador básicos - jabón, champú, cepillo de dientes / pasta de dientes
• ropa interior de malla desechable (no es la más atractiva, pero hace el trabajo)
• toallas sanitarias gruesas
• cuidado posterior artículos, como almohadillas de hamamelis y biberones
• almohadas y mantas estándar

Para bebés:

• prematuros, recién nacidos o de tamaño 1 pañales
• toallitas básicas
• manta (s) de franela para envolver
• onesies de la marca del hospital
• gorro de punto estándar
• champú / jabón
• chupetes
• fórmula (Algunos hospitales "amigos del bebé" solo ofrecen fórmula si se considera médicamente necesaria. Llame a su hospital para conocer su política sobre fórmula. )
• medicamentos recetados y de venta libre, si es necesario

• anillos de boda y otras joyas
• computadoras portátiles y tabletas
• montones de efectivo (porque todos tenemos eso por ahí, ¿verdad?)

Básicamente, evite llevar cualquier cosa que se pierda si la pierde accidentalmente. ¡Te prometemos que tus artículos estarán lejos de tu mente cuando cargues a tu pequeño por primera vez!

Qué incluir en tu bolso ... para ti

Mientras Tenga lo básico proporcionado por el hospital, tener artículos familiares en casa puede hacer que se sienta mucho más a gusto. (Tan emocionante como suena la ropa interior de malla, se sentirá más cómodo con la suya propia, lo garantizamos).

Antes de empacar, es posible que desee llamar a su hospital para asegurarse de que no tengan reglas con respecto a lo que te pones. Algunos, por ejemplo, pueden preferir o exigir que use la bata proporcionada por el hospital durante el parto.

Si bien esta lista parece bastante larga, debería caber en una sola bolsa de viaje.

Si sabe que va a tener un parto por cesárea, considere también estos elementos:

• Ropa interior de apoyo. Llevar ropa interior de recuperación por cesárea puede ser agradable porque es de cintura alta y ofrece una compresión ligera. Alternativamente, es posible que desee ropa interior plegable que se coloque debajo de la incisión.
• Envoltura de compresión. También puede traer algo como Belly Bandit para un mayor apoyo abdominal posparto. Pídale a su médico pautas, incluso cuándo puede comenzar a usar una envoltura como esta.
• Ropa holgada. Es posible que se sienta más cómodo usando prendas de vestir, como camisones que pantalones, que no se froten contra su incisión.
• Refrigerios especiales. Supere el estreñimiento postoperatorio con bocadillos que contengan mucha fibra, como una manzana o avena instantánea con frutos secos.

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Qué incluir en tu bolso… para el bebé

Tu pequeño estará cubierto con la mayoría de los suministros para su estadía en el hospital. De hecho, algunas unidades de parto pueden incluso requerir, por medidas de seguridad, que los bebés usen mamelucos con la marca del hospital hasta que le den el alta.

Intente empacar los artículos del bebé en la bolsa de pañales que planea usar una vez que nazcan.

• Atuendo para ir a casa. Si bien no es lo primero que usará, puede ser lo más emocionante. Diviértase eligiendo lo que su bebé usará en casa. Asegúrese de considerar el clima en su planificación. Es posible que desee empacar un repuesto en caso de que un conjunto se ensucie.
• Pañales y toallitas húmedas. Si tiene en mente un cambio de pañales específico, traiga un paquete de lo que piensa usar con usted al hospital. Esto incluye tela para recién nacidos y una bolsa húmeda si planea hacer ropa desde el principio.
• Envolver o recibir mantas. Es posible que desee algunos de sus propios pañales para envolver al bebé y practicar (¡pídale consejos a las enfermeras!) Para esos días en los que está solo. ¡También consulte nuestro tutorial de pañales!
• Blanket. Si es invierno o hace frío, puede usar una manta más gruesa para acurrucar al bebé en su asiento de seguridad de camino a casa. Alternativamente, puede equipar el asiento del automóvil con algún tipo de banderines.
• Mitones, botines y gorro. Si su pequeño nace con uñas largas, un par de manoplas pueden ayudar a evitar rasguños en la cara. Y dependiendo del clima, un par de botines y un sombrero pueden mantener al bebé agradable y calentito.
• Fórmula y biberones. Si planea alimentar con fórmula desde el principio, es posible que pueda o no traer su propia fórmula y biberones. Llame con anticipación para conocer la política de su centro.
• Asiento para el automóvil. Deberá instalar su asiento para el automóvil antes de poder salir del hospital. Intente colocarlo varias semanas antes de la fecha prevista para la entrega; algunos asientos pueden ser difíciles de instalar.
• Accesorios para fotos. Si tienes esas lindas tarjetas de hitos o una manta, un sombrero o un artículo sentimental especial para la familia, no olvides empacarlas para tus primeras fotos anunciando al bebé al mundo.
• Libro para bebés. Use esto para capturar las huellas de su bebé y anote algunas notas para recordar los primeros días. Puedes saltarte este si planeas usar un libro digital para bebés, como Qeepsake.

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Lo que puede traer su pareja no embarazada

¡No olvide a su pareja! Es probable que el hospital no les proporcione mucho, además de un sofá cama incómodo en el que dormir.

• Ropa cómoda. Una vez más, es probable que se quede al menos una noche en el hospital. Su pareja debe traer un pijama y otra ropa de salón que sea cómoda y práctica para colgar con un recién nacido.
• Zapatos cómodos. También deben considerar traer pantuflas que agarren u otros zapatos y calcetines cómodos.
• Artículos de tocador. Si bien se le proporcionarán los conceptos básicos, es posible que no se extiendan a nadie más. Recuérdele a su pareja que piense en lo esencial, como champú, limpiador facial, loción, desodorante y cepillo de dientes / pasta de dientes.
• Medicamentos. Por lo general, sus medicamentos se proporcionan si no los trae, pero su pareja deberá traer todo lo que esté tomando actualmente.
• Anteojos o lentes de contacto. Su pareja también necesitará anteojos y lentes de contacto, como solución salina.
• Teléfono y cargador. Es posible que no siempre puedas encontrar un momento libre, pero tu pareja puede mantener a tus familiares y amigos informados sobre la llegada de tu pequeño.
• Cámara. Si su teléfono no tiene una gran cámara, pídale a su compañero que traiga una para tomar algunas fotos del gran día.
• Almohada y manta. Las provisiones hospitalarias no son exactamente las más cálidas. Nuevamente, si su pareja empaca una almohada, colóquela en una funda de almohada colorida para que no se mezcle con las del hospital.
• Aperitivos. El trabajo de parto y el parto pueden ser un proceso largo, y no es exactamente lo que desea que su pareja se escape a la cafetería cada 5 minutos. Empaque algunos de los bocadillos favoritos de su pareja. Las barras de reemplazo de comidas pueden ser útiles. (Y empaca algunos extras para ti mientras lo haces).
• Botella de agua. Probablemente se hará cargo de la taza de agua que se le proporcionó. Por lo tanto, pídale a su pareja que traiga uno adicional para mantenerse hidratado y feliz.
• Libro o revista. Estará ocupado, pero es posible que su pareja quiera algo de material de lectura durante la larga espera o mientras duerme / descansa.
• Elementos esenciales de COVID-19. El hospital en el que se encuentre puede requerir el uso de una cubierta facial, así que pregúntele al hospital qué requieren en términos de cubiertas faciales. Pueden proporcionarle o pedirle que traiga el suyo. Considere también llevar guantes desechables y desinfectante para manos.

La comida para llevar

Al final, lo que empaca para su estadía en el hospital o centro de maternidad depende de usted y de sus necesidades individuales. Intente hacer una lista de las cosas que cree que son esenciales para su propia comodidad y bienestar.

Y no se preocupe si se olvida de algo o - ¡jadeo! - no haga las maletas a tiempo para el parto. (¡Oye, sucede!) Lo más probable es que tengas la mayor parte de lo que necesitarás, o puedes enviar a alguien a buscar el resto después de que nazca tu bebé.

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