Gina Rodríguez sintió una 'extrema culpa' por masturbarse. He aquí por qué muchas mujeres sienten lo mismo

En su exitoso programa Jane the Virgin , Gina Rodríguez interpreta a una mujer que lucha por equilibrar su sexualidad con un trasfondo cultural que valora la pureza. Ahora la actriz se está abriendo sobre una lucha personal similar fuera de la pantalla.

En una entrevista con Bust , Rodríguez revela su historia de sentimientos complicados cuando se trata de placer propio. "Con toda honestidad, solía sentirme culpable por masturbarme", dice. “¡Oh Dios mío, esta culpa extrema! Y eso duró demasiado. ¡O quizás me masturbé demasiado! ”

Pero desde entonces, la actriz ha cambiado su opinión sobre el sexo en solitario. "Está bien mirar hacia atrás en retrospectiva y decir, no fue bueno que me sintiera mal por tocarme", dice Rodríguez.

Si bien es totalmente saludable y normal masturbarse, muchas mujeres comparten lo mismo problema como Rodríguez, rehuyendo la autoestimulación debido a la culpa que asocian con ella. Para comprender de dónde provienen estos sentimientos, nos comunicamos con Ian Kerner, PhD, psicoterapeuta y consejero de sexualidad en la ciudad de Nueva York.

“Cuando encuentro vergüenza o culpa, a menudo proviene de personas más conservadoras ", dice Kerner a Health.

La tradición cultural no es lo único que impide que muchas mujeres disfruten del amor propio. Algunos dicen que no a las sesiones en solitario porque se avergüenzan de lo que están fantaseando, dice Kerner. Si una mujer en una relación tiene fantasías con alguien que no sea su pareja, su vergüenza puede impedirle estimularse a sí misma. "A veces es el acto físico de la masturbación lo que provoca la culpa, y a veces es la fantasía la que induce a la culpa", explica el Dr. Kerner.

¿Por qué la culpa de la masturbación se afianza, incluso en una sociedad que envía mensajes cada vez más positivos mensajes sobre el sexo y la aceptación del cuerpo? Kerner cree que tiene que ver con nuestra necesidad de privacidad. Dado que la mayoría de las mujeres se acercan a la masturbación como un acto privado, pueden sentirse avergonzadas o avergonzadas de hablar de ello, incluso si comprenden que el amor propio es perfectamente normal.

La culpa puede ser un sentimiento útil, dice Kerner, pero la culpa por la masturbación es muy poco saludable. Para superarlo, recomienda experimentar con la exploración corporal. "También animaría a las mujeres a que se tomen el tiempo para fantasear y conectar la fantasía con la experiencia del tacto", sugiere la Dra. Kerner. El mundo está a tu alcance, literalmente.