Colbie Caillat y Nelly Joy de Gone West comparten los mantras que usan cada vez que actúan

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Incluso la cantante de “Bubbly” Colbie Caillat necesita un mantra edificante para mantenerse firme.

La dos veces ganadora del premio Grammy y su pareja se unieron recientemente a sus amigos cantautores Nelly Joy y Jason Reeves para crear el grupo country Gone West. El cuarteto lanzó recientemente su sencillo debut, "What Could’ve Been", y ahora están de gira por todo el país. Con toda la emoción y el caos de viajar y actuar, no es de extrañar que tanto Joy como Caillat tengan mantras únicos para cuando la vida se vuelve loca.

Para Joy, se trata de mantenerse positivo en tiempos difíciles.

“Mi mantra es, 'Tienes el poder de ser positivo'”, dice Joy a Health. “Mi esposo, Jason, es una de las personas más positivas del mundo. Pero es algo con lo que realmente lucho. Somos como extremos opuestos del espectro. Así que realmente me ha animado a adoptar este mantra ”.

Joy, que vive con endometriosis, confía en su mantra cuando la condición dolorosa se intensifica.

"Me digo a mí mismo una y otra vez, sé positivo, pongo una sonrisa en mi rostro y digo:" Me siento muy bien, me siento bien ", incluso cuando no lo estoy. Y es realmente interesante cómo realmente se puede cambiar ”, dice Joy. “Sabes, comenzaré a sentirme un poco mejor y superaré, y luego, con suerte, los fanáticos tendrán una buena experiencia, porque de eso se trata. Estamos tratando de traer luz y buena energía a otras personas ".

El mantra de Caillat la ayuda a controlar la ansiedad cuando enfrenta el miedo escénico y también la ayuda a tomar buenas decisiones.

" Mi mantra es, 'Tranquilo, quédate quieto', le dice Caillat a Health. Está tan comprometida con estas palabras que incluso se las ha tatuado en el brazo. “Siempre me pongo nerviosa en el escenario y me pongo nerviosa al hablar con la gente”, explica. 'Soy introvertido, así que me recuerda que debo estar tranquilo, mantener la compostura y respirar profundamente. Entonces, la parte de 'estar quieto' es no tomar decisiones apresuradas y simplemente tomarse su tiempo con todo ”.

Tanto Joy como Caillat compartieron un ejemplo de cuando sus mantras fueron útiles: durante uno de sus primeros shows, teloneros para el cantautor Sam Hunt.

“No me sentía bien, y probablemente estabas asustado porque era nuestro primer show en la arena como banda”, le dice Joy a Caillat. Lo hicimos muy bien. Y me encantó que bailamos juntos, y no siento que estuvieras nervioso en absoluto, y no siento que me sintiera enferma en absoluto. Así que estábamos positivos, tranquilos, tranquilos… boom ”.