La nominada al premio Grammy y estrella antebellum Janelle Monáe sabe que la salud emocional es importante, especialmente ahora

La actriz y cantante Janelle Monáe, que actualmente protagoniza el alucinante thriller Antebellum de Gerard Bush y Christopher Renz, habló con: Blackprint Meredith sobre la película, la salud espiritual y emocional y el racismo en Estados Unidos.

“Eso es una cuerda floja. Tengo que equilibrar la cantidad de pesadez con algo de ligereza, algo de ligereza, algo que me da alegría ”, dice Monáe a la publicista de PEOPLE Paula Ngon sobre cómo cuidar su salud mental. “Y creo que se ve diferente dependiendo de dónde esté porque estamos luchando contra COVID, luchando contra la brutalidad policial. Estamos luchando contra tantos ismos y solo estamos tratando de vivir una vida libre, sin preocupaciones y con propósito ".

La salud mental y emocional es de suma importancia para el nominado en ocho ocasiones al Grammy, especialmente después de filmar tal una película pesada. ' Estaba asustado. Pensé, 'Esto podría suceder' ''.

Apoyar a las mujeres negras es donde está el corazón de Monáe. “Estoy con las mujeres negras. Me considero alguien que vive fuera del binario. Pero siempre estoy con las mujeres negras y las mujeres en general porque son parte de la comunidad marginada. Y ahí es donde quiero prestar mi voz, y ahí es a quien quiero iluminar ”.

Monáe continúa:“ Y creo que esta es una buena oportunidad para destacar el trabajo que nuestros antepasados ​​han hecho para liderar la revolución y el movimiento, y destacar el trabajo que están haciendo las mujeres negras hoy. Mujeres negras como Angela Davis, mujeres negras como Angela Rye, mujeres negras como Brittany Packnett; todas las mujeres negras que fundaron Black Lives Matter ”.

Con el clima racial actual en Estados Unidos, Monáe tiene conciencia de que es necesario un respiro de la tensión. “Tengo un amigo que es un entrenador de vida emocional, así que no estoy almacenando tanto en mi mente. Creo que la pintura ha sido muy terapéutica para mí. Solo he estado tratando de seguir teniendo conversaciones con mis amigos, buscando una salida, que es atrapar películas y programas de televisión para mí, y solo trato de mantener mi cordura. Definitivamente ha sido un año ”.

Monáe también es muy consciente de que es más importante que nunca ejercer su derecho al voto. “Es elegir entre el menor de dos males. A veces es como si realmente tuvieras que entender la forma en que el estado actual de Estados Unidos realmente está afectando a las personas. Se trata de votar en contra de las políticas racistas, punto. Y estoy votando por Joe Biden y Kamala Harris. Y estoy dispuesto a responsabilizarlos. Estoy listo para aparecer con una lista de demandas. Estoy listo para trabajar con algunos organizadores que realmente han estado haciendo el trabajo y decirles: Oye, si quieres nuestro voto, esto es lo que queremos. No es que vayan a resolver todo de la noche a la mañana y son la respuesta, pero al menos tenemos que deshacer, desenredar todas estas políticas racistas ”.

Para Monáe, el peso de ser una persona negra en Estados Unidos no se puede negar la importancia de cuidar de uno mismo. “Tu autocuidado será muy importante. Somos 70% de agua, ¿verdad? Por lo tanto, asegúrese de beber agua en la vida real. No tienes que decir, Oh, solo quiero beber un poco de agua hoy. No, sé específico ”.

Sin tener miedo de decir lo que piensa, continúa Monáe, haciendo una súplica apasionada a los negros de todo el mundo para que protejan su salud espiritual. “Cómo nos hablamos a nosotros mismos es muy importante. No podemos permitir que nos roben nuestra alegría. No podemos permitir que aquellos que no entienden, aquellos que vienen a la conversación o no, que niegan lo que nos ha pasado y dónde estamos, no podemos dejar que nos roben nuestra alegría. Así que encuentra algo de tiempo para recuperar tu alegría, para robar tu felicidad, para recuperar eso, porque eso es un signo de revolución, en mi opinión. Es un acto revolucionario elegir cuidarse a sí mismo '.