Diario de salud: no me mires sudar

Sharon Schuster de la revista Health

Por favor, no me mires hacer ejercicio. No, no estoy hablando de los chicos guapos de mi gimnasio. (¡Debería tener tanta suerte!) No me miran por segunda vez (ni siquiera por primera vez), probablemente porque no tengo maquillaje y estoy tan sudoroso como Tom Jones después de un bis de "Sex Bomb", y tengo una cara de juego desagradable. .

No, las personas que miran fijamente suelen ser otras mujeres y viejos. Y me vuelve loco. Quiero decir, no es como si fuera un überatleta cuyas locas habilidades con las pesas rusas detienen a la gente en seco. Bien, he probado casi todas las clases y acumulé lo que algunos considerarían movimientos excéntricos. Una de mis clases favoritas es Budokon, donde nos arrastramos por el suelo como panteras, cangrejos y monos. Pero, por favor, no te quedes boquiabierto mientras practico mi movimiento del día. Soy sensible cuando estoy en modo mono.

A pesar de que estoy en una forma decente, todavía me siento expuesta en el gimnasio, y no solo porque camino sin apenas ropa. Hay algo muy vulnerable en esforzarse en público. El gimnasio es como el vestidor común de Loehmann: todos están allí para lograr objetivos individuales: ¡encontrar un vestido fantástico! ¡Trabaja en tu núcleo! Pero, colectivamente, estás parado prácticamente desnudo. Realmente, tu cara de entrenamiento es algo íntima ... como tu cara de orgasmo. Y prefiero elegir a las personas que ven eso.

Así que, recientemente, decidí retirarme a una sala de ejercicios vacía para hacer todos mis movimientos locos. Afortunadamente, estaba libre de testigos hasta que entró un tipo y gemí por dentro. Pero se lanzó a un baile de break dance estupendo, ajeno a mí. Entonces llegó una mujer y la sombra se puso en caja como si lo dijera en serio. Todos levantamos nuestras banderas de fitness anormales.

Pero sé que no puedo esconderme para siempre. Y, para ser honesto, no quiero, porque, seamos sinceros, son estos extraños que aparecen día tras día conmigo los que me ayudan a mantenerme motivado para hacer ejercicio.

Supongo que todos miramos El uno al otro. Es como aprendemos. Así es como motivamos. Es cómo obtenemos una perspectiva de nuestros propios cuerpos, para bien o para mal. Quiero decir, la deslumbrante actriz Joan Allen va a mi gimnasio, y si pudiera seguirla y copiar cada movimiento, como un acosador de ejercicios, lo haría. Entonces, tal vez haya una lección en todo esto para mí: quienquiera que me esté mirando probablemente me esté juzgando con mucha menos dureza de lo que yo me juzgo a mí mismo.

Y tal vez debería tomar la mirada fija como una señal de aliento. A decir verdad, una audiencia me hace levantar un poco más, golpear un poco más fuerte, patear un poco más alto. Así que realmente debería agradecerles… pero sin abrazos. Estoy demasiado sudado para eso.