Piel sana este verano y más allá

El protector solar Colette De Barros se ha vuelto mucho más simple. Y más seguro. ¿Por qué? Las nuevas reglas de la FDA están ayudando a garantizar que obtengamos la protección por la que pagamos, y con el aumento del cáncer de piel (uno de cada cinco estadounidenses desarrollará cáncer de piel en el transcurso de su vida), estos cambios no podrían llegar en un mejor momento.

Correcciones clave: los filtros solares ahora se etiquetarán como "resistentes al agua" (en lugar de impermeables o resistentes al sudor); ya no pueden llamarse "bloqueadores solares" (ya que exagera su eficacia); y ya no pueden afirmar que brindan protección solar instantánea o que duran más de dos horas sin volver a aplicarse. Además de eso, los protectores solares se pueden etiquetar de 'amplio espectro' solo si protegen por igual contra los rayos UVB (el principal culpable del cáncer de piel) y los rayos UVA, que causan el envejecimiento.

'Hasta ahora, el SPF medía sólo protección UVB, por lo que un protector solar podría decir que es de amplio espectro incluso si bloquea un poco los rayos UVA ”, dice la dermatóloga de San Francisco Katie Rodan, MD. Sin embargo, incluso con estos cambios, la mayoría de nosotros todavía tenemos preguntas. Estos son los que nos envió, respondidos por nuestros dermatólogos.

¿Cuánto protector solar realmente necesito ponerme?
Siempre que planee estar al aire libre, use un SPF de al por lo menos 30 (45 por un poco de seguro adicional) y ponte bastante. La regla general es 1 onza (el tamaño de un vaso de chupito) en tu cuerpo y una cucharadita para tu cara, pero los derms recomiendan ser aún más generosos. Vuelva a aplicar cada dos horas, con más frecuencia si está dentro y fuera del agua.

¿Hay protectores solares buenos para la piel grasa?
Sí. Lo que quieres es un bloque mineral sin aceite en un gel o líquido ultraligero. "Los protectores solares minerales ayudan a enmascarar el enrojecimiento y, debido a que reflejan la luz ultravioleta, ayudan a mantener la superficie de la piel más fresca", señala el Dr. Rodan. Mientras lo hace, mantenga su piel limpia lavándose siempre la cara después de hacer ejercicio al aire libre: los brotes de verano a menudo tienen más que ver con la sudoración que con el protector solar.

¿Cómo sé si ' ¿Estoy rociando suficiente protector solar? ¡Siento que todo es increíble!
Los protectores solares en aerosol no son tan poderosos como las lociones, por lo que el truco consiste en buscar uno con la etiqueta 'aerosol continuo' (no es necesario bombear; sigue rociando mientras tu dedo permanezca puesto el botón) y aplicar dos capas, no una, cada hora, dice el Dr. Rodan.

¿Qué debo buscar en un protector solar si tengo la piel sensible?
Todos los dermatólogos que entrevistamos recomiendan mineral protectores solares físicos o a base de sustancias químicas elaborados con dióxido de titanio micronizado y / o óxido de zinc en lugar de protectores solares químicos porque es menos probable que irriten la piel sensible. Además, los últimos filtros solares minerales brindan la protección suave de un protector solar físico sin dejar un tinte blanco.

Página siguiente: ¿Es realmente necesario el protector solar para los labios? ¿Es realmente necesario el protector solar para los labios?
Por supuesto. En el pasado, no era inusual que los productos para labios tuvieran poco o ningún SPF. Afortunadamente, muchas empresas han aumentado el nivel de protección de los bálsamos labiales. Eso es fundamental porque los cánceres de piel en el labio inferior, en particular, son especialmente agresivos. "Estos cánceres son peligrosos, ya que es más probable que se propaguen", explica Jeremy Green, MD, dermatólogo de Miami. Busque un bálsamo con un SPF de al menos 30.

Colette De Barros

¿Cuál es la forma más fácil de estar protegida cuando hago ejercicio?
Aplique un SPF ( de al menos 30) pegar o gel en su cara, cuello y pecho, y en puntos calientes como hombros y dorso de sus manos. "Las barras no pegajosas son geniales porque realmente se quedan", dice la dermatóloga Tina Alster, MD, con sede en Washington, D.C. Para el resto de su cuerpo, use un protector solar en aerosol. Si estás nadando o sudando mucho, opta por una de las nuevas fórmulas que están marcadas como 'resistentes al agua' por hasta 40 u 80 minutos.

¡Odio volver a aplicar! ¿Puedo ponerme una camiseta de manga larga en la playa?
"La mayoría de las camisetas de algodón no sustituyen al protector solar", dice el Dr. Rodan. "En el mejor de los casos, te dan un UPF (factor de protección ultravioleta, el equivalente de SPF para la ropa) de 8, y si se mojan, eso pasa a UPF 2." En su lugar, invierta en un protector contra erupciones de manga larga, un tipo de camisa hecha de una mezcla de spandex y nailon que originalmente se usaba para deportes acuáticos, pero que ahora es popular como protector solar. Busque uno con una calificación UPF de 50+. "Esas cosas son salvavidas: protección total, incluso cuando está mojado", dice el Dr. Alster. Del mismo modo, su sombrero para el sol debe ser flexible, de ala ancha y estar hecho de un material de tejido apretado.

¿Mi base SPF funcionará para los días de trabajo?
'Tendría que colocarse un muchísimo para que sea realmente eficaz ”, dice el Dr. Green. Una mejor idea: Capa. Lávese la cara, aplique unas gotas de suero antioxidante para aumentar su protección y aplique una crema hidratante o base con color con SPF 15 o más. Cúbralo con un polvo mineral SPF ultrafino. El Dr. Green recomienda llevar el polvo en su bolsa para retoques durante el día, especialmente si almuerza al aire libre.