Enfermedad cardíaca: hechos, estadísticas y usted

La enfermedad cardíaca se refiere a una variedad de afecciones que afectan al corazón, desde infecciones hasta defectos genéticos y enfermedades de los vasos sanguíneos.

La mayoría de las enfermedades cardíacas se pueden prevenir con un estilo de vida saludable opciones, sin embargo, sigue siendo la principal amenaza para la salud en el mundo.

Vea los números detrás de esta afección, conozca los factores de riesgo y descubra cómo prevenir las enfermedades cardíacas.

Quién ¿Está en riesgo?

La enfermedad cardíaca es responsable de la mayoría de las muertes en todo el mundo, tanto de hombres como de mujeres de todas las razas.

En 2018, 30,3 millones de adultos estadounidenses fueron diagnosticados con enfermedades cardíacas. Cada año, alrededor de 647,000 estadounidenses mueren por enfermedades cardíacas, lo que la convierte en la principal causa de muerte en los Estados Unidos. La enfermedad cardíaca causa 1 de cada 4 muertes.

aña Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), aproximadamente cada 40 segundos un estadounidense tendrá un ataque cardíaco. Cada año, 805,000 estadounidenses tienen un ataque cardíaco, 605,000 de ellos por primera vez.

Aproximadamente el 12 por ciento de las personas que tienen un ataque cardíaco morirán a causa de él.

Enfermedad de las arterias coronarias , un bloqueo de las arterias que suministran sangre al corazón, es el tipo más común de enfermedad cardíaca. La enfermedad coronaria afecta a aproximadamente 18,2 millones de estadounidenses de 20 años o más, y mató a casi 366.000 en 2017.

aña La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte para la mayoría de los grupos raciales y étnicos. En 2015, fue responsable del 23,7 por ciento de las muertes en personas blancas y del 23,5 por ciento en personas negras.

aña En 2017, las tasas de mortalidad por enfermedades cardíacas en los hombres negros fueron de 202,8 muertes por cada 100.000 personas. Eso en comparación con 274,5 muertes por cada 100.000 hombres blancos. Las tasas de mortalidad de las mujeres negras fueron de 165.5 por 100.000 y de las blancas de 231,4 por 100.000.

aña La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte tanto para hombres como para mujeres. Las mujeres tienen la misma probabilidad que los hombres de sufrir un ataque cardíaco.

No tantos hombres mueren de enfermedades cardíacas cada año como mujeres. Según la Asociación Estadounidense del Corazón, el 26 por ciento de las mujeres morirá dentro de un año de un ataque cardíaco en comparación con el 19 por ciento de los hombres.

A los 5 años después de un ataque cardíaco, casi el 50 por ciento de las mujeres mueren, desarrollan insuficiencia cardíaca o un derrame cerebral en comparación con el 36 por ciento de los hombres.

¿Por qué? Posiblemente se deba a que sus médicos diagnosticaron erróneamente su afección. O las mujeres pueden ignorar o malinterpretar sus signos de ataque cardíaco, que incluyen:

dolor o malestar en el pecho
dolor o malestar en la parte superior del cuerpo en los brazos, el cuello o la parte superior del estómago
aturdimiento o sudores fríos

Las mujeres son algo más propensas que los hombres a experimentar algunos de los otros síntomas comunes, particularmente:

falta de de aliento
náuseas o vómitos
dolor de espalda o mandíbula

El sur tiene una de las tasas de muerte cardiovascular más altas de los Estados Unidos.

Según lo informado por los CDC, en 2018 los estados con las tasas más altas de enfermedades cardíacas son:

Oklahoma
Alabama
Misisipi
Arkansas
Luisiana
Tennessee
Kentucky
Virginia Occidental
Michigan

¿Cuáles son los factores de riesgo?

Tener incluso un factor de riesgo aumenta sus probabilidades de contraer una enfermedad cardíaca. Aproximadamente la mitad de todos los adultos tienen al menos uno de los tres factores de riesgo principales: presión arterial alta, colesterol alto o tabaquismo.

Estos son algunos de los riesgos de enfermedad cardíaca más comunes:

Presión arterial alta. La presión arterial alta, o hipertensión, ha sido reconocida durante mucho tiempo como un factor de riesgo importante de enfermedad cardiovascular.
Colesterol alto. El colesterol adicional se puede acumular en las paredes de las arterias y reducir el flujo sanguíneo al corazón.
Diabetes. Los adultos con diabetes tienen de dos a cuatro veces más probabilidades de morir de una enfermedad cardíaca que las personas que no la padecen.
Depresión. Los adultos con un trastorno depresivo o síntomas de depresión tienen un riesgo 64 por ciento mayor de desarrollar enfermedad de las arterias coronarias.
Obesidad. Tener sobrepeso u obesidad está relacionado con varios factores que aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular, incluida la diabetes y la presión arterial alta.

bosque Ciertos comportamientos también lo ponen en riesgo de enfermedad cardíaca. Estos incluyen:

Fumar. Fumar es una de las principales causas de enfermedad cardiovascular y provoca aproximadamente 1 de cada 4 muertes por enfermedad cardíaca.
Consumir una dieta deficiente. Una dieta rica en grasas, sal, azúcar y colesterol puede contribuir al desarrollo de enfermedades cardíacas.
No hacer ejercicio. Aunque el ejercicio reduce el riesgo de enfermedad cardíaca y muerte prematura, solo la mitad de los estadounidenses realizan la cantidad recomendada de actividad aeróbica.
Beber alcohol en exceso. El consumo excesivo de alcohol puede aumentar el riesgo de ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca y muerte. Beber en exceso puede dañar el corazón incluso antes de que aparezcan los síntomas.

Prevención

La buena noticia es que las enfermedades cardíacas se pueden prevenir. El control de estos factores de riesgo puede reducir el riesgo de una persona de sufrir un ataque cardíaco y un derrame cerebral en más del 80 por ciento.

Siga estos seis sencillos consejos para mantener su tictac:

Tenga no más de una a dos bebidas alcohólicas al día para los hombres y una bebida al día para las mujeres. Una bebida se define como 12 onzas de cerveza (una botella), 5 onzas de vino (un vaso adecuado) y 1,5 onzas de licor (un trago adecuado).
Consuma una dieta libre de grasas trans , bajo en grasas saturadas, colesterol, sal y azúcar, y alto en frutas y verduras frescas, cereales integrales, ácidos grasos omega-3 y chocolate amargo.
Haga ejercicio a intensidad moderada durante 30 minutos al día , 5 días a la semana.
Limite el estrés. Intente meditar, pasar tiempo con sus seres queridos, dormir lo suficiente y buscar asesoramiento si lo necesita.
Deje de fumar hoy. Obtenga ayuda para dejar de fumar aquí.
Trabaje con su médico para controlar su presión arterial, colesterol, diabetes y peso.

¿Cuánto cuesta?

Según los CDC, la cantidad de visitas a la sala de emergencias en 2017 por problemas relacionados con el corazón y los vasos sanguíneos fue de casi 5 millones. En 2016, 72 millones de personas visitaron a sus médicos por enfermedades cardíacas.

Todas esas visitas al médico y hospitalizaciones se suman, sin mencionar el costo del tratamiento.

El costo del cuidado de las enfermedades cardiovasculares es de más de $ 351 mil millones por año. Casi $ 214 mil millones pagan la atención de personas con enfermedades cardíacas, mientras que más de $ 137 mil millones se destinan a la pérdida de productividad.

El ataque cardíaco es una de las afecciones más costosas tratadas en los hospitales de EE. UU. Su cuidado cuesta aproximadamente $ 11.5 mil millones al año.

Para el 2035, se prevé que más del 45 por ciento de los estadounidenses padecerán alguna forma de enfermedad cardiovascular. Se espera que los costos totales de las enfermedades cardiovasculares alcancen los $ 1.1 billones en 2035, con los costos médicos directos que se espera que alcancen los $ 748.7 mil millones y los costos indirectos que se estimen en $ 368 mil millones.