Picos de riesgo de ataque cardíaco después del sexo y el ejercicio

Hacer ejercicio o tener relaciones sexuales triplica aproximadamente el riesgo de ataque cardíaco de una persona en las horas inmediatamente posteriores, especialmente si la persona realiza esas actividades con poca frecuencia, según un nuevo análisis en el Journal of the American Medical Association.

Sin embargo, los pacientes cardíacos no deben abstenerse de tener relaciones sexuales ni renunciar al ejercicio basándose en este hallazgo. Aunque un aumento del triple en el riesgo de ataque cardíaco suena aterrador, la probabilidad general de sufrir un ataque cardíaco después de hacer ejercicio o hacer el amor sigue siendo muy baja, del orden de 3 en 1,000,000, en comparación con 1 en 1,000,000.

"Definitivamente, uno no debe interpretar nuestros hallazgos en el sentido de que la actividad física o la actividad sexual son peligrosas o dañinas", dice uno de los autores del estudio, Issa Dahabreh, MD, investigador del Instituto de Investigación Clínica y Salud del Tufts Medical Center. Estudios de políticas, en Boston. "El efecto a nivel individual es pequeño".

Además, los participantes del estudio que eran más activos físicamente parecían ser menos susceptibles a un ataque cardíaco después de tener relaciones sexuales o hacer ejercicio. "Las personas que hacen ejercicio regularmente tienen un aumento de riesgo mucho menor, si lo hay", dice el Dr. Dahabreh.

Enlaces relacionados:

Numerosos estudios han sugerido que la actividad física, incluido el sexo, puede desencadenar un ataque cardíaco o un paro cardíaco, pero la magnitud del riesgo no ha sido clara. Para llegar a una estimación, el Dr. Dahabreh y su coautor volvieron a analizar los datos de 14 estudios de este tipo que datan de la década de 1980.

Todos los estudios utilizaron el llamado diseño de casos cruzados, en el que los participantes las actividades en el período de una a dos horas antes de sus ataques cardíacos se compararon con sus rutinas habituales. Si la actividad física o el sexo fueran más comunes durante el período previo al ataque cardíaco que en otros momentos, sugeriría que desencadenaron el ataque.

En las horas posteriores al ejercicio, encontraron los investigadores, el riesgo de una persona de ataque cardíaco aumentó aproximadamente 3,5 veces, mientras que su riesgo aumentó aproximadamente 2,7 veces dentro de las dos horas posteriores a tener relaciones sexuales. La actividad física también quintuplicó el riesgo de muerte súbita debido a un paro cardíaco.

Sin embargo, el riesgo de ataque cardíaco o muerte cardíaca se redujo en un 45% y un 30%, respectivamente, por cada entrenamiento adicional que completaron los participantes del estudio en una semana típica.

Aunque el riesgo general (o absoluto) de ataque cardíaco después de tener relaciones sexuales o hacer ejercicio es "muy, muy pequeño", dice el Dr. Dahabreh, los hallazgos sugieren que las personas sedentarias que desean Ponerse en forma debe aumentar su nivel de actividad física gradualmente para evitar un estrés indebido en su corazón. (La Asociación Estadounidense del Corazón hace la misma recomendación).

Geoffrey Tofler, MD, profesor de cardiología preventiva en la Facultad de Medicina de la Universidad de Sydney, en Australia, enfatiza que es extremadamente raro que el sexo o el ejercicio desencadenar un ataque cardíaco. `` Si una persona sana de 50 años tiene una probabilidad entre un millón de sufrir un ataque cardíaco en una hora determinada, triplicar el riesgo seguirá siendo solo tres posibilidades entre un millón de sufrir un ataque cardíaco en esa hora ''. dice el Dr. Tofler, quien fue coautor de uno de los estudios analizados pero no participó en la nueva investigación.

El análisis se 'realizó muy a fondo' y está cerca de ser la última palabra sobre el tema, dijo el Dr. Tofler agrega. Los hallazgos deberían tranquilizar a los pacientes cardíacos y sus parejas, quienes a menudo están ansiosos por saber si es seguro reanudar la actividad sexual después de un ataque cardíaco o un diagnóstico de enfermedad cardíaca. "Junto con el regreso a la actividad física regular, la actividad sexual conlleva un riesgo mínimo", dice.