Aquí le mostramos cómo deshacerse de esos pequeños bultos rojos en sus brazos

¿Tiene pequeñas protuberancias rojas en la parte superior de los brazos que no desaparecen sin importar cuán religiosamente se humedezca? Si bien los bultos en los brazos son frustrantes en cualquier época del año, son particularmente molestos en la transición de invierno a primavera cuando cambia sus suéteres gruesos por blusas ligeras que dejan la piel al descubierto.

No todos los golpes en los brazos son causados ​​por el mismo culpable, dicen los expertos. El acné corporal puede aparecer en la parte superior de los brazos, al igual que la foliculitis (inflamación de los folículos pilosos), el prurigo nodularis (que causa protuberancias con picazón y costras) o picaduras de insectos. Sin embargo, con más frecuencia, estas pequeñas protuberancias son provocadas por una afección cutánea común llamada queratosis pilar (KP), que se presenta como pequeñas protuberancias ásperas que pueden enrojecerse.

'La KP se debe a tapones de piel muerta en los folículos ”, dice Arielle Nagler, MD, dermatóloga de NYU Langone Health en la ciudad de Nueva York. "Se encuentra con mayor frecuencia en la parte superior de los brazos y las piernas, pero también se puede ver en otras áreas de la piel".

Según la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD), la queratosis pilar suele comenzar antes de la edad de dos o durante la adolescencia. Aunque frustrante, KP es completamente inofensivo y no contagioso. La afección parece ser hereditaria y las personas con eccema o dermatitis atópica tienen un mayor riesgo de desarrollar estos bultos, dice Ava Shamban, MD, dermatóloga con sede en Beverly Hills y fundadora de SKINxFIVE. "Es una condición de por vida", agrega.

A diferencia de la mayoría de las preocupaciones relacionadas con la piel (léase: arrugas, manchas oscuras, elasticidad), la queratosis pilar debería mejorar con la edad para la mayoría de las personas, según la AAD. También puede notar que es peor en el invierno y se desvanece cuando las temperaturas suben, dice el Dr. Nagler; una buena noticia para quienes se quitan las camisetas sin mangas de verano y las blusas sin hombros.

Aunque no hay cura. para KP, las estrategias en el hogar pueden ayudar a minimizar los síntomas. Para hacer frente a estos golpes, el Dr. Nagler sugiere limpiar con un jabón suave y no abrasivo; nos gusta Cetaphil Ultra Gentle Body Wash ($ 7; amazon.com), que no tiene fragancia y contiene ingredientes calmantes como el aloe vera.

A continuación, la exfoliación puede ayudar a "desenchufar" las células muertas de la piel acumuladas para que las protuberancias se curen. El Dr. Shamban recomienda buscar productos que contengan exfoliantes químicos como ácido glicólico y alfa hidroxiácidos (AHA), mientras que al Dr. Nagler le gusta el ácido láctico o salicílico. En caso de duda, no puede equivocarse con nada de la línea KP Duty de DermaDoctor, una gama de productos formulados específicamente para combatir la queratosis pilar. Su exfoliante corporal KP Duty ($ 46; sephora.com) contiene ácidos glicólico y láctico para eliminar la piel muerta directamente en la ducha, mientras que el exfoliante corporal diario KP Duty High Potency ($ 56; sephora.com) utiliza 17 ácidos diferentes para resurgir la piel .