Aquí está la prueba de que está programado para ser vago

Cuando tienes una noche libre y dos impulsos en competencia, hacer ejercicio y mirar en exceso, ¿cuál sigues normalmente?

Te alegrará saber que elegir el sofá es solo humano. Los humanos somos inherentemente perezosos, lo que puede ser un rasgo que quedó de los días de conservación de energía de nuestros antepasados ​​para la próxima caza. Desafortunadamente, un pequeño estudio nuevo publicado en la revista Current Biology encuentra que incluso cuando elegimos movernos, nuestros cuerpos lo hacen naturalmente de la manera más económica posible, lo cual es una mala noticia para cualquiera que intente perder peso.

La ciencia ya ha demostrado que nuestros cuerpos eligen naturalmente la forma más eficiente de caminar, a una velocidad y una longitud de paso que limita la cantidad de calorías que gastamos. Lo que no se sabe es si el sistema nervioso, responsable de movimientos como caminar, optimiza continuamente el movimiento, en tiempo real, para utilizar la menor cantidad de energía posible. "Si su sistema nervioso está trabajando en su contra, está tratando de mantener las calorías quemadas lo más bajas posible", dice el coautor del estudio Max Donelan, profesor de fisiología biomédica y kinesiología en la Universidad Simon Fraser en Canadá. "Y eso es de hecho lo que encontramos".

En la nueva investigación, los investigadores equiparon a nueve personas con una especie de aparato ortopédico motorizado diseñado para interrumpir la forma normal de caminar de las personas al agregar resistencia a las articulaciones de las rodillas. Luego, las personas del estudio caminaron en una cinta rodante mientras los investigadores medían cómo su forma de andar se adaptaba al dispositivo.

En solo unos minutos, encontraron que las personas cambiaron la forma en que caminaban de una manera que conservaba al máximo calorías, incluso en cantidades muy pequeñas. "El sistema nervioso es capaz de hacer esta optimización de energía y lo hace por debajo del nivel de su conciencia consciente en un grado tan fino", dice Donelan. "Esta es la primera evidencia sólida real de que el sistema nervioso tiene la capacidad de hacer eso".

Aunque solo estudiaron caminar, los investigadores creen que la tendencia del sistema nervioso a acumular calorías se aplica a muchos movimientos. "Estas son buenas noticias si eres un atleta", dice Donelan. "Te gustaría que tu cuerpo te ayudara a moverte lo más barato posible si estás tratando de ganar una carrera para que tengas tantas reservas de energía como puedas". Pero si hace ejercicio para eliminar calorías, no es una gran noticia, dice.