Esto es lo que sucedió cuando probé una copa menstrual por primera vez

He estado surfeando regularmente la ola carmesí durante más de dos décadas, primero con toallas sanitarias y luego con tampones. Pero a pesar de todo mi feminismo milenario empoderado, me ha llevado 20 años probar finalmente las copas menstruales.

Si habrá más basura que peces en el océano para 2050, mi misión es reducir mi huella Empieza ahora. Después de haber hecho un esfuerzo consciente por evitar las pajitas de plástico, las bolsas de plástico y los vasos para llevar, también era hora de abordar mi período. También estaba cansada de las fugas, y las historias de terror del síndrome del shock tóxico realmente me asustaban.

Investigué un poco y descubrí que las copas menstruales se inventaron hace 80 años. En ese entonces, estaban hechos de goma dura. Las versiones actuales son de silicona suave y flexible; literalmente es una pequeña copa que cabe dentro de su vagina y recolecta sangre menstrual cuando sale del útero. Cuando esté lleno, lo sacas, lo enjuagas y lo vuelves a colocar.

Las copas menstruales no despegaron hasta la década de 2000. Desde entonces, han desarrollado seguidores, pero la mayoría de las mujeres todavía usan tampones y toallas sanitarias. No es difícil entender por qué. Aparte del factor ick de insertar una taza dentro de su vagina, nuestra cultura de novedad fomenta la eliminación sobre la reutilización. Las copas menstruales, por otro lado, están diseñadas para ser reutilizadas mes tras mes. Hay toneladas de opciones diferentes en el mercado, como la popular Diva Cup ($ 27; amazon.com), así como la copa Lena ($ 24; amazon.com) y la copa Blossom ($ 14; amazon.com).

Cuando anuncié mi prueba con una copa menstrual en mis redes sociales, me sorprendió descubrir cuántos de mis amigos cercanos habían estado usando tazas todo este tiempo y no lo habían hecho ' aún compartió su sabiduría. Pero estoy compartiendo lo que aprendí. Esta es mi experiencia personal de una prueba de manejo, y lo que les aconsejo a otras mujeres que hagan si también quieren intentarlo.

Antes de que comience la semana del tiburón, mi consejo es que primero se tomen un baño tibio, donde tu cuerpo puede relajarse y puedes practicar la inserción de una copa menstrual. Use sus dedos para encontrar la base de su cuello uterino y sienta su anatomía. A diferencia de un tampón, no hay un aplicador útil para guiarte.

Esto me ayudó a comprender la ubicación de la copa, ya que en realidad se encuentra más cerca de la abertura de la vagina en lugar de llegar hasta el cuello del útero. . La mayoría de las copas están construidas con un “tallo” y se parecen a un tulipán; esto se puede recortar para mayor comodidad una vez que sepa dónde se colocará y cómo colocarlo allí.

Una vez que haya practicado la colocación y haya llegado su período, lave la taza con agua y jabón suave e inserte Mientras trataba de relajar mis músculos para poder meter la copa dentro de mí la primera vez, me sentí como un novato de 15 años de nuevo, respirando profundamente y contorsionándome en posiciones extrañas para abrirme cómodamente.

Pero me tomé mi tiempo. ¡Y funcionó! Solo me equivoqué una vez, pero lo descubrí antes de que la fuga se convirtiera en un problema. Consejo importante: use ropa interior para la menstruación (como Thinx) o protectores de bragas mientras aprende a colocar la copa, por si acaso.

Entonces podrá seguir con su día como lo haría normalmente, ya que la copa se acumula. sangre menstrual por hasta 12 horas. Después de 12 horas (o menos, dependiendo de su flujo), deberá vaciarlo. Vacié el mío directamente en el inodoro y lo enjuagué antes de volver a colocarlo. Una consejera mía dice que siempre trae una toalla de papel húmeda a los baños públicos cuando vacía su taza; esto le permite darle una buena revisión antes de la reinserción.

Usé mi taza en días pesados ​​y ligeros, durante la duración de mi período; Incluso oriné con ella adentro. Después de la incomodidad inicial con la aplicación, me sentí como una estrella de rock. Aquí están mis respuestas a las preguntas que suelen tener los novatos en la copa menstrual.

La copa resultó ser mucho menos desordenada que los tampones o toallas sanitarias. Aunque tuve que tocar mi vagina para insertarla, se sentía más limpia y no había olor. Usar una copa menstrual en realidad redujo mucho el estigma personal sobre tocar e investigar mi propio cuerpo, lo cual fue una experiencia increíblemente positiva.

Las copas crean succión para prevenir fugas. Es una idea genial, ¿verdad? Siempre que lo coloques bien, puedes decir adiós a los derrames para siempre.

Hablando personalmente, necesité una taza para ayudarme a darme cuenta de que no he estado derramando tanto como pensaba. La capacidad de absorción de las toallas sanitarias y los tampones en realidad es bastante limitada, y soy un tipo de mujer súper (si me entiendes). Descubrí que en las pocas horas que me tomó enviar un tampón de gran tamaño al territorio del desbordamiento, solo habría llenado mi taza hasta la mitad. De hecho, mi copa profundizó mi relación con mi flujo y mi cuerpo. Mente = soplado!

La mayoría de los vasos están hechos de silicona de grado médico y generalmente no contienen BPA, látex ni ftalatos, lo que los hace mejores para el medio ambiente y reduciendo cualquier impacto que puedan tener en su sistema.

De hecho, sentí mi taza menos de lo que siento un tampón, simplemente porque no estaba chapoteando dentro de mí (o al menos los tampones a menudo se sienten así ... ¡ew!). Sabrá que tiene la copa colocada correctamente cuando no la sienta; Esa es la clave.

También probé los discos menstruales después de que dos amigas se entusiasmaran con una marca, Flex. Los discos están diseñados para su eliminación; esto fue una desventaja para mí, ya que frustraba un poco el propósito de mi experimento. Sin embargo, quizás la mayor ventaja para los discos es que puede usar uno durante las relaciones sexuales porque se encuentra en la base de su cuello uterino en lugar de en su canal vaginal. Y si el sexo con la menstruación no es positivo para el cuerpo, ¡no sé qué es!

Iniciar una conversación sobre la menstruación en las redes sociales, sin darme cuenta, me ha convertido en una persona a la que recurrir entre mis amigos para pedir consejos sobre pintura el rojo de la ciudad, y no voy a mentir, me siento muy bien por eso.

No solo una pregunta directa en Internet me transformó en una maharishi de menstruación (nota para mí mismo: comience a imprimir este título en tarjetas de visita), pero también me ha convertido en una conversión total a tazas. ¿Mejor para mi cuerpo, mejor para el medio ambiente y positivo para el cuerpo? No hay nada mejor que eso.