Cómo los blogs son buenos para tus senos

Conectarse no solo puede hacer que se sienta mejor, sino que también puede ayudarla a mejorar. (GETTY IMAGES) Los estudios demuestran que la escritura expresiva y la terapia de conversación pueden ayudar a las mujeres con cáncer de mama a sentirse mejor. De ello se deduce, entonces, que el equivalente electrónico de tales cosas, es decir, los blogs, también sería bueno para su salud. De hecho, más de un grupo está investigando la noción de que la descarga en línea (conectarse con otras personas que saben por lo que está pasando) en realidad puede mejorar las habilidades de afrontamiento y ayudarlo a vivir más y mejor. Bueno, duh. Las blogueras lo sabíamos, ¿no?

Sin embargo, la prueba es buena: un estudio ya informó los beneficios de que las pacientes con cáncer de mama utilicen recursos en línea y otros investigadores, como Alice Flaherty, MD, neurocientífica de la Universidad de Harvard y Nancy Morgan, directora del Programa de Artes y Humanidades del Lombardi Comprehensive Cancer Center de la Universidad de Georgetown, están interesadas en cómo los blogs pueden tener beneficios mentales y físicos.

Puede ser que los blogs sobre experiencias estresantes como el cáncer de mama actúa como un placebo para aliviar el dolor, al igual que las quejas en persona, dice el Dr. Flaherty, autor de The Midnight Disease: The Drive to Write, Writer's Block, and the Creative Brain . O podría ser que compartir historias personales desencadena la liberación de dopamina para sentirse bien.

Algunos hospitales han comenzado a alojar blogs de pacientes en sus sitios web a medida que los médicos comienzan a reconocer el valor terapéutico, dijo Morgan al Scientific American . A diferencia de una revista, los blogs ofrecen el beneficio adicional de lectores receptivos en situaciones similares, dice. Morgan espera realizar más investigaciones sobre estudios de escritura expresiva que incluyan blogs.

Página siguiente: algunos de mis blogs favoritos Mientras los investigadores hacen lo suyo, las mujeres con cáncer de mama están haciendo lo suyo: están hablando y compartiendo y encontrando consuelo donde puedan en la blogósfera. Aquí, algunos de mis blogs favoritos.

Madres con cáncer
Más de 20 madres que tienen o han tenido varios tipos de cáncer (incluido el cáncer de mama) y están criando hijos de todas las edades comparten sus experiencias aquí . Sus publicaciones, desde cómo colocar una prótesis en un sostén de mastectomía hasta tratar de dar sentido a su visita al médico más reciente, son sinceras y útiles.

Two Hands
Jeanette Vagnozzi es la de 44 años- vieja estrella de este conmovedor blog sobre una mujer de California que libra su segunda batalla contra el cáncer de mama. Jeanette comenzó el blog hace casi cinco años cuando fue diagnosticada por primera vez y brinda todos los detalles de su tratamiento y reconstrucción.

Toddler Planet
El cáncer de mama inflamatorio no aparece en una mamografía, como bloguera Susan Neibur se enteró. Escribe sobre su diagnóstico, tratamiento y recuperación, así como sobre su vida locamente ocupada como madre trabajadora con dos niños pequeños.

Si tienes un blog favorito sobre lo bueno para tus senos, déjanos yo sé.

Lea las publicaciones anteriores de Anne:
Buenas noticias: Mis migrañas pueden ser buenas para mis senos