Cómo el café podría ayudar a calmar la rosácea

Durante años, los médicos han ido y venido sobre los posibles riesgos y beneficios del café. Afortunadamente para los amantes del café con leche en todas partes, las noticias en los últimos años han sido en su mayoría buenas, y otro nuevo estudio publicado esta semana no es una excepción. Además de sus otros beneficios para la salud, los científicos ahora dicen que el café puede ser bueno para nuestra piel.

Un nuevo estudio, publicado en JAMA Dermatology, encontró que las mujeres que bebían cuatro o más más porciones de café con cafeína todos los días tenían menos probabilidades de sufrir rosácea, una enfermedad inflamatoria de la piel que causa enrojecimiento, rubor, protuberancias e irritación, generalmente en la cara, que quienes lo bebían menos de una vez al mes.

Los autores del estudio estaban interesados ​​en el café y la rosácea porque pensaban que la relación entre los dos podía ir en cualquier dirección. "Se sabe que el café disminuye la vasodilatación y tiene efectos inmunosupresores, lo que potencialmente puede disminuir el riesgo de rosácea", escribieron en su artículo. “Sin embargo, el calor del café puede ser un desencadenante de los brotes de rosácea”.

Además del calor, los presuntos desencadenantes de la rosácea incluyen aire frío, exposición al sol, comida picante, ejercicio, hormonas y respuestas emocionales como la vergüenza. Para averiguar dónde encaja el café, los investigadores analizaron los datos de más de 82,000 mujeres que fueron seguidas como parte de un estudio nacional de 1989 a 2005.

Durante ese tiempo, las mujeres fueron entrevistadas cada cuatro años. sobre una variedad de temas de salud, incluido el consumo de café, té, refrescos y chocolate. También se les preguntó a las mujeres sobre su salud, así como sobre las afecciones que les habían diagnosticado durante el período del estudio.

En general, los investigadores identificaron casi 5,000 casos de rosácea. Después de ajustar por otros factores de riesgo, encontraron que mientras más cafeína consumían las mujeres, menos probabilidades tenían de tener rosácea. Para el café específicamente, las mujeres que bebían más (4 tazas o más por día) tenían un 23% menos de probabilidades de haber sido diagnosticadas que las que bebían menos (1 taza o menos por mes).

Hubo no hay evidencia significativa de que las mujeres que bebían café descafeinado, por otro lado, fueran menos propensas a tener rosácea. Eso sugiere que el contenido de cafeína tiene algo que ver con este beneficio de piel sana, señalan los autores. Pero, curiosamente, otras formas de cafeína, como el té, los refrescos y el chocolate, tampoco se asociaron significativamente con un menor riesgo de rosácea. De hecho, el consumo de chocolate se asoció con un mayor riesgo.

Si bien no pueden estar seguros, los autores del estudio especulan que no hay suficiente cafeína en esas otras fuentes de alimentos para producir los mismos beneficios que el café. Piensan que los altos niveles de cafeína en el café pueden provocar la constricción de los vasos sanguíneos en la cara, lo que resulta en una disminución de los síntomas de la rosácea.

También se ha demostrado que la cafeína, y especialmente el café, contienen antioxidantes y tener propiedades antiinflamatorias, escribieron en su artículo. La cafeína también puede modular los niveles hormonales, lo que puede desempeñar un papel adicional en el desarrollo de la rosácea.

Debido a que el estudio fue observacional, solo pudo mostrar una asociación y no una relación de causa y efecto. Y debido a que la información se recordaba en intervalos de cuatro años, es posible que las mujeres informaran erróneamente parte de su consumo de alimentos o bebidas. Se necesita más investigación, dicen los autores, para comprender mejor la conexión entre el café, la cafeína y la rosácea, especialmente entre los diferentes subtipos de rosácea.

En un editorial adjunto, médicos de la Universidad de Pensilvania y la Universidad de California, San Francisco señalan que hay muchas otras razones para disfrutar del café. Los estudios muestran que el café parece proteger contra el cáncer, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2, la enfermedad hepática crónica, la enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Alzheimer y la depresión, escribieron.

El café incluso parece proteger contra la muerte prematura. agregado, y el embarazo es "una de las pocas ocasiones" en las que un mayor consumo de café (más de tres a cuatro tazas al día) es un factor de riesgo de problemas de salud.

Para citar a los autores editoriales, "¿quién ¿No amas un estudio que valida uno de los placeres habituales de la vida? " La nueva investigación "proporciona evidencia de que los pacientes con rosácea no necesitan evitar el café, y nos ofrece a todos una razón más para seguir bebiendo café con regularidad", escribieron. “¡Levantaremos una taza de viaje aislada para eso!”

Si tiene rosácea, asegúrese de usar también productos que no irriten su piel. Nuestras selecciones: Fresh Rose Deep Hydration Moisturizer ($ 40; sephora.com), un humectante en gel liviano que no causa brotes. El humectante facial ultra suave La Roche-Posay Effaclar Mat ($ 32; amazon.com) es una buena opción para la piel grasa.