¿Cómo se compara el Apple Watch como monitor de actividad física?

Ayer, Apple finalmente dio a conocer su versión del reloj inteligente después de años de desarrollo y rumores. El Apple Watch vendrá en tres modelos: estándar, Sport y Edition, y estará disponible a principios de 2015 a partir de $ 349. (Aún no se sabe nada sobre las diferencias de precio entre los modelos).

Apple está aprovechando las capacidades de fitness del reloj: cada Apple Watch vendrá con dos aplicaciones integradas, Activity y Workout, que están destinadas a combinar el funciones de un rastreador de ejercicios y un reloj deportivo en un solo dispositivo. Ahora, este reloj es mucho más que un rastreador, pero si así es como planea usarlo, el precio puede parecer elevado en comparación con otros dispositivos en el mercado. (Además, el reloj requiere un iPhone 5 o más nuevo para funcionar).

Esto es lo que el Apple Watch puede, y no puede, hacer en términos de seguimiento de su estado físico.

El La aplicación de actividad tiene un 'anillo de movimiento' con tres círculos que le muestran cuánto está haciendo cada día (vea el reloj de la izquierda en la foto de arriba). 'Mover' rastrea las calorías quemadas a través del acelerómetro del reloj, 'ejercicio' cuenta los minutos dedicados a hacer algo a la intensidad de una caminata rápida o por encima de ella (el objetivo es 30 minutos en total durante el transcurso del día) y 'estar de pie' confirma que usted Me he levantado durante al menos un minuto por hora en 12 horas diferentes. El reloj le sugerirá un nuevo objetivo de movimiento cada semana según su historial, pero puede ajustarlo hacia arriba o hacia abajo. También le indicará que se levante si ha estado sentado demasiado tiempo. Bastante inteligente.

Puedes registrar sesiones de sudor dedicadas en la aplicación Workout, que puede realizar un seguimiento de las actividades cardiovasculares, como correr, caminar y andar en bicicleta. Elija su objetivo (duración del entrenamiento, calorías quemadas o distancia) y la aplicación lo animará en el camino (por ejemplo, '¡A mitad de camino!'). Cuando establezca una nueva marca personal, obtendrá una insignia de logro. Los datos rastreados a través de la aplicación Workout cuentan para las estadísticas de la aplicación Actividad para el día.

La carcasa tiene fotosensores en la parte posterior para detectar y registrar su frecuencia cardíaca sin una correa para el pecho. (Estos sensores son la forma en que la aplicación Actividad puede saber si te estás moviendo más rápido que una caminata rápida). Esta es una buena noticia para cualquiera que alguna vez haya tenido problemas con una banda elástica y elástica sudorosa alrededor de su pecho. Solo conocemos otros tres relojes con esta función incorporada: Adidas MiCoach Smart Run ($ 400), TomTom Multi-Sport Cardio ($ 299) y Mio Alpha Heart Rate Sport ($ 199). Y esos son todos relojes deportivos, no relojes inteligentes.

El reloj necesita las funciones de GPS y Wi-Fi en su iPhone para determinar qué tan lejos se ha movido. Por lo tanto, deberá llevar su iPhone (5 o más nuevo) con usted, por lo que técnicamente no reemplazará los relojes GPS tradicionales o las unidades GPS montadas en bicicleta. Aunque algunos corredores y ciclistas llevan sus teléfonos además de sus dispositivos de seguimiento.

El Apple Watch muestra tu actividad del día de un vistazo. Para ver su movimiento y entrenamientos por día, semana o mes, deberá descargar la aplicación complementaria para iPhone llamada Fitness, que le muestra sus estadísticas a lo largo del tiempo. (Esto es independiente de la aplicación Health disponible en iPhone 6 y iOS 8, que puede extraer datos de aplicaciones de terceros como Nike +, pero Health puede acceder a tus datos desde la aplicación Fitness. ¿Entendido?)