Cómo las celebridades en forma pueden ayudarte a ponerte en forma

THEINSIDER.COM Últimamente he estado barajando la idea de entrenar para un triatlón el próximo verano, una idea que es a la vez aterradora y estimulante. Como si no hubiera estado lo suficientemente en mi mente, dondequiera que miré la semana pasada había titulares sobre el primer triatlón de Jennifer Lopez en Malibú el 14 de septiembre.

Mis amigos y yo comenzamos a enviarnos correos electrónicos de un lado a otro, psicándonos unos a otros. up: 'Si J. Lo puede hacerlo, ¡nosotros también! Sí, tiene un entrenador y no se sienta en un escritorio todo el día como lo hacemos nosotros ... ¡pero también acaba de tener gemelos! ' Leímos su blog de entrenamiento y los informes de cómo los fanáticos la animaron en la línea de salida. Tenía una vaga sensación de dejà vu, recordando conversaciones similares sobre Katie Holmes después de que corriera el Maratón de la ciudad de Nueva York.

Así que tuve que reírme y sentirme un poco mejor con mi comportamiento cuando leí una historia de la revista Time que sugiere que la adoración de celebridades podría ser buena para nuestra salud y autoestima. Según una investigación reciente, las personas que forman vínculos no recíprocos con "enamoramientos" famosos pueden asimilar algunas de las características de ese enamoramiento en sus propias personalidades y esencialmente sentirse mejor consigo mismos.

Lo que me hizo pensar: ¿Podría un efecto secundario positivo ¿De nuestra preocupación por los famosos será una inspiración para ponernos en forma? Por supuesto, hay muchas estrellas que llevan estilos de vida extremadamente poco saludables, y gran parte de Hollywood todavía glamoriza estándares poco realistas de belleza e imagen corporal. Pero veo cada vez más a las celebridades siendo reconocidas por sus logros atléticos y sus elecciones saludables en blogs como That's Fit ("We Love to Gawk at Fit Celebs" es una columna regular) y People's BodyWatch.

Fitness, como casi cualquier tema, parece atraer a una audiencia completamente nueva cuando hay celebridades involucradas. Un buen amigo mío, por ejemplo, no se inmutó (excepto por el comentario ocasional de 'estás loco') cuando entrené y corrí 13 millas seguidas en mayo. Pero el mes pasado, cuando leyó sobre el objetivo de Jennifer Love Hewitt de completar un maratón, de repente se sintió motivada para ir al gimnasio.

Entonces, ¿cuál es el atractivo? ¿Y es bueno para nosotros? Para comprender mejor este fenómeno, hablé con la editora senior de People.com, Serena Kappes, quien recopila las imágenes y la información cada semana para las populares galerías de BodyWatch.

'A la gente le encanta recibir consejos de las celebridades; quieren parecerse a ellos y seguir las mismas rutinas que ellos ', me dijo Kappes. 'El hecho de que estén trabajando para ponerse en forma como la gente normal es una inspiración para los lectores. Y es divertido verlos en su equipo de entrenamiento, salir del gimnasio en sudaderas con el pelo recogido en una cola de caballo; hace que se puedan identificar más. Decimos: 'Oye, yo también puedo hacer eso; Tengo una conexión con esa persona ''.

Entonces, tal vez nuestros modelos a seguir de acondicionamiento físico no necesitan ser personas con las que trabajamos de forma regular, o incluso personas que conocemos, siempre que lo hagamos ' estamos eligiendo sabiamente a las personas a las que admiramos. ¿Qué celebridades en forma admiras? ¿Y qué ha aprendido de ellos?