Cómo la estrella de Instagram Jessamyn Stanley está desafiando los estereotipos del yoga

Hablemos de los enamoramientos de chicas. Tengo uno sobre Jessamyn Stanley, cuya clase tuve el placer de tomar en The Yoga Collective en la ciudad de Nueva York. Instructora de yoga certificada en Durham, Carolina del Norte, esta joven de 29 años es simplemente increíble, no solo por su espíritu amistoso (me dio un gran abrazo en nuestra primera reunión), sino porque cada vez que se describe a sí mismo como 'gordo Cuando una mujer se sube a la esterilla de yoga, demuestra que volverse flexible tiene poco que ver con tu forma o tamaño.

¿Necesitas pruebas? Simplemente desplácese por su cuenta de Instagram. Cada pose que publica para sus 227.000 seguidores es en la que se retuerce o se contorsiona en posiciones desafiantes, a menudo sin nada más que pantalones de yoga y un sostén deportivo. La diferencia entre ella y los otros yoguis que han alcanzado el estrellato en las redes sociales: Stanley es mucho más grande y todavía hace alarde de su carne en todo su esplendor.

"No puedo contenerme en una definición", explica Stanley, quien confiesa que si el yoga fuera una persona, se casaría y tendría hijos con ella. “Creo que es importante que otras personas vean eso y reconozcan que tampoco tienen que estar contenidos por una definición, y que pueden ser quienes sean.

Después de que bajamos (perro) durante aproximadamente una hora, Stanley habló sobre por qué el yoga es una parte tan importante de su vida, rompiendo estereotipos y amando la piel en la que estás.

Es lo que cambió mi vida, honestamente. Estaba en un lugar oscuro de depresión y siempre quise perder peso y “estar saludable”, y nunca le había dado ninguna energía real, y luego llegué a este lugar donde estaba tan triste por muchas razones diferentes. El yoga me sacó de eso. Pero más que eso, me ha permitido reconocer que esos momentos en la vida no desaparecen. Siempre va a suceder algo en el que estás como "¡Dios mío, no puedo manejar esto!" Y siempre me recuerda que existe la realidad; que estas cajas en las que vivimos no son reales.

Siempre varía según la etapa en la que me encuentre. Las poses que me resuenan son las que me resultan muy difíciles. Ellos son en los que tengo que trabajar, y eventualmente dejar de obsesionarme y ver, Dios mío, puedo ser esta persona que no está impulsada por el ego, y puedo estar en ella para hacer algo. Así que me encantan las poses que me llevan a ese lugar. Durante mucho tiempo fue Camel; ahora mismo es Dolphin o Ardha Pincha Mayurasana, y lo ha sido por un tiempo. Es una pose muy difícil que parece mucho más fácil de lo que es. Me ha enseñado mucho a lo largo de los años, especialmente en términos de la construcción de mi práctica.

Esa es probablemente la razón por la que estoy enseñando. Existe esta idea estereotipada, esta imagen física que la acompaña, que es típicamente una mujer delgada, blanca, educada tradicionalmente y rica, y si no lo eres, automáticamente eres diferente. Es por eso que las redes sociales son geniales. Siento que puedo salir y mostrar cómo se ve realmente el estilo de vida del yoga, y poder mostrar eso es fundamental en este momento. Al final del día, no estamos tratando de ser populares; solo estamos tratando de ser nosotros mismos. Y si puedo animar a otras personas a que hagan eso, es increíble.

Me siento mejor con mi cuerpo cuando simplemente estoy caminando y sin pensar en lo que los demás piensan de mí. Gran parte de nuestras vidas es lo que esta persona piensa de mí y cómo puedo afectar a esta persona. Y tan seguro como estoy de mí mismo, ese impulso no desaparece. Pero en esos momentos, en esos destellos en los que estoy totalmente en mí mismo, esos momentos no tienen precio; es oro. No puedes alejarte de eso. Y me gustaría poder embotellar eso y dárselo a todas las personas del planeta.

Si pudiera regresar y hablar conmigo mismo cuando era más joven, porque solía tener una imagen corporal horrible, lo haría me digo a mí mismo: 'No pienses en lo que otras personas piensan de ti; piensas en lo que piensas de ti. Y trata de no obsesionarte con todo. Siempre debes trabajar hacia esta luz; trabaja para vivir en tu verdad. Mientras lo haga, no importa lo que los demás piensen de usted.