¿Cuánto tiempo duermen los recién nacidos?

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• ¿Cuánto es demasiado?
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• Dormir y alimentación
• Consejos
• Para llevar

¡Felicitaciones! ¡Has traído a tu nuevo pequeño a casa! Es posible que ya haya notado que su recién nacido duerme la mayor parte del tiempo: generalmente alrededor de 14 a 17 horas en un período de 24 horas.

En los primeros 6 meses de vida, su bebé casi duplicará su tamaño y peso. Todo este arduo trabajo significa que necesitan dormir y comer lo suficiente.

Pero aunque los bebés duermen mucho, los padres y cuidadores aún están agotados.

Es probable que su bebé interrumpa su sueño cada vez hora más o menos para una comida o un cambio de pañal. Algunos bebés también prefieren ser más activos y divertidos durante la noche que durante el día.

Los bebés normalmente se despiertan hambrientos para alimentarse cada pocas horas. Incluso si no se despiertan por sí solos, tendrás que despertarlos para comer cada 2 o 3 horas hasta que superen su peso al nacer.

Los nuevos pequeños tienen estómagos del tamaño de una bellota. Esto significa que se sacian rápidamente, pero deben alimentarse cada 1 a 3 horas, ¡incluso si esto significa que debe despertarlo en medio de la noche!

Patrones de sueño normales para bebés

Los recién nacidos generalmente dividen sus 14 a 17 horas de sueño entre el sueño diurno y nocturno, aunque en pequeños períodos de tiempo. Por lo general, los bebés no duermen períodos más prolongados hasta aproximadamente los 3 a 6 meses de edad.

Cuando lleve a su recién nacido a casa, se turnarán para dormir y despertarse listos para alimentarse. Un bebé recién nacido puede dormir de 1 1/2 a 3 horas y luego despertarse con hambre.

Es posible que su pequeño también necesite la misma cantidad de cambios de pañal. Lo mejor que puede hacer es intentar dormir un poco mientras duerme, sin importar la hora del día.

Los patrones de sueño de su bebé cambiarán a medida que crece, semana tras semana.

La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda que los bebés de 4 a 12 meses de edad deben dormir entre 12 y 16 horas en un período de 24 horas.

¿Cuánto duermen demasiado? ¿mucho?

Informe a su médico si cree que su recién nacido duerme demasiado o muy poco:

• Si su bebé es un recién nacido, de 3 meses o menos, no debe tener menos de 11 horas de sueño y no más de 19 horas de sueño en un período de 24 horas.
• Los bebés de 4 a 11 meses no deben dormir menos de 10 horas y no más más de 18 horas de sueño en un período de 24 horas.

Qué hacer si su bebé parece letárgico

Si su bebé está letárgico, demasiado somnoliento o parece no tienen energía, pueden parecer somnolientos, lentos o de mal humor, incluso cuando están despiertos. O puede que no respondan mucho cuando intente despertarlos.

Un bebé letárgico puede no parecer interesado en alimentarse o parecer demasiado cansado para alimentarse. A veces, esto puede indicar una enfermedad o una transferencia inadecuada de leche.

Las causas del letargo en los recién nacidos pueden incluir:

• deshidratación
• no alimentarse adecuadamente
• bajo nivel de azúcar en sangre
• estar sobrecalentado
• tener demasiado frío
• infecciones
• fiebre

Los bebés pueden estar letárgicos durante varios razones, algunas más graves que otras. Informe a su médico de inmediato si su bebé parece más somnoliento, irritable o menos alerta de lo normal.

Deshidratación

La deshidratación puede ocurrir en bebés, niños y adultos. Los bebés recién nacidos pueden deshidratarse si aún no han aprendido a tragar la leche o la fórmula correctamente. Las causas de la deshidratación incluyen:

• mala alimentación
• no haber sido alimentado lo suficiente
• diarrea
• vómitos
• regurgitar demasiado
• sudoración

Busque otros síntomas de deshidratación como:

• mojar menos de 6 pañales por día
• llorar sin lágrimas
• boca seca
• piel seca
• ojos hundidos
• apatía y letargo

Dormir y alimentar

La frecuencia con la que su bebé se despierta con hambre depende de lo que bebe y cuánto bebe.

Algunos Los tipos de fórmula son más pesados ​​que la leche materna. La leche materna se digiere más fácilmente, por lo que a veces los bebés amamantados quieren ser alimentados con más frecuencia.

Además, si su bebé recién nacido bebe más de 1 a 2 onzas de comida a la vez, es posible que no quiera coma con tanta frecuencia.

Por lo general, un recién nacido se despierta automáticamente aproximadamente cada 1 a 3 horas para alimentarse. Esto se debe a que tienen estómagos pequeños y les da hambre rápidamente.

Un recién nacido todavía está aprendiendo a chupar y tragar leche. De hecho, la mayoría de los bebés recién nacidos pierden peso aproximadamente durante la primera semana después del nacimiento.

Si su bebé recién nacido aún no pesa más que al nacer y duerme más de 3 horas seguidas, Deberá despertarlo suavemente para darle de comer.

Hable con su médico sobre cuándo está bien dejar que su bebé duerma sin despertarlo para darle de comer.

Consejos

Algunos bebés pueden necesitar ayuda para conciliar el sueño incluso cuando tienen mucho sueño. Es posible que su bebé también tenga problemas para volverse a dormir cuando se despierte en medio de una siesta.

Observe al bebé en busca de señales reveladoras de que está listo para una siesta, para que pueda ayudar se duermen más rápido y mejor.

Aquí hay algunos consejos para ayudar al bebé a dormir de forma segura y cómoda:

• Mece o mece suavemente a tu bebé para que se duerma.
• Envuelva a su bebé (solo hasta que comience a mostrar signos de aprender a rodar).
• Dele al bebé un chupete o chupete.
• Acueste a su bebé boca arriba.
• Asegúrese de que la cara de su bebé no quede cubierta por la ropa o una manta.
• Quite las almohadas, mantas y juguetes adicionales de la cuna.
• Asegúrese de que el bebé no está demasiado abrigado.
• Asegúrese de que la habitación del bebé no esté demasiado fría ni tenga corrientes de aire.
• Dele a su bebé una habitación tranquila para dormir.
• Asegúrese de que la habitación esté lo suficientemente oscura y evite encender una luz brillante.
• Coloque el moisés o la cuna de su bebé al lado de su cama.
• No ponga al bebé a dormir en su cama. .
• Asegúrese de que otros niños no duerman en la misma habitación.

Para llevar

Los bebés recién nacidos necesitan dormir mucho, durante el día y noche. A menudo se despiertan para alimentarse o para cambiarle el pañal y se vuelven a dormir enseguida.

Después de unos meses, a medida que su bebé crece y crece, permanecerá despierto más tiempo pero aún necesita dormir lo suficiente. .

Informe a su pediatra si su bebé duerme menos de 11 horas o más de 19 horas. Si su bebé no se alimenta bien o tiene problemas para aumentar de peso, es posible que deba despertarlo para que lo alimente más.

Pregúntele a su médico si debe despertar a su bebé o esperar hasta que se despierte para alimentarse.

Siempre que su bebé recién nacido se alimente bien y aumente de peso, ¡déjelo dormir hasta el cansancio! ¡Solo asegúrate de atrapar algunos Zzz mientras puedas!

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