¿Cuánto tiempo permanece el alcohol en su sistema? Preguntamos a un experto

Todos hemos sido advertidos de no beber y conducir. Nos han enseñado que el consumo de alcohol y la conducción no se mezclan bien. Pero, ¿cuánto tiempo permanece el alcohol en su sistema? ¿Debería preocuparse por conducir, por ejemplo, la mañana después de una noche con amigos? Le pedimos a un experto que nos explicara cuánto tiempo le toma a su cuerpo deshacerse del alcohol.

Para empezar, le daremos un repaso sobre lo que le sucede a su cuerpo cuando bebe. Probablemente haya escuchado que el consumo de alcohol, dependiendo de cuánto beba, puede dañar su hígado. Pero es posible que no se le haya advertido sobre la cantidad de estrés que ejerce sobre este órgano vital que filtra la sangre, incluso después de unas pocas horas de fiesta.

“Cuando el alcohol entra en la sangre, pasa a través del hígado, y el hígado lo descompone ", explica George Koob, PhD, director del Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo, una división de los NIH.

La función principal del hígado es filtrar la sangre que que fluye desde su tracto digestivo al resto de su cuerpo. En el proceso de descomposición del alcohol que consume, su hígado encuentra toxinas. Beber en exceso puede hacer que su hígado se vuelva grasoso y causar cicatrices que eventualmente pueden restringir el flujo sanguíneo. Esto puede hacer que las células del hígado mueran y, en consecuencia, detener la función hepática.

Entonces, ¿cuánto tiempo permanece el alcohol en su sistema? Los individuos metabolizan el alcohol a diferentes velocidades. En general, Koob dice que la mayoría de las personas pueden tomar media bebida cada hora. También lo explica en términos de su contenido de alcohol en sangre (BAC). "Si estás en 0.08, si no bebes más, en dos horas probablemente tengas alrededor de 0.05", dice. Entonces, eso se traduce en una reducción de su BAC a aproximadamente 0.015 por hora. (En los EE. UU., Su contenido de alcohol en sangre se calcula como un porcentaje de los gramos de alcohol que ha consumido por cada 100 mililitros de sangre).

Un alcoholímetro mide su BAC calculando cuánto alcohol es en el aire soplas sobre él. Como referencia, puede obtener un DUI si conduce mientras tiene un BAC de 0.08 o más. Si pesa 160 libras, cuatro bebidas pueden ponerlo allí. Nuevamente, tenga en cuenta que los cuerpos de las personas reaccionan de manera diferente al alcohol. Todos los promedios que escucha cuando se trata del consumo de alcohol son solo eso. Lo que le sucede a tu amiga cuando toma cuatro tragos puede no ser exactamente lo que te sucede a ti si tratas de beber tan rápido como ella.

Ahora que sabes cuánto tiempo tarda una persona (en promedio) en metabolizar el alcohol, es posible que se pregunte cuánto tiempo tarda su cuerpo en deshacerse por completo de la droga. Según la red de tratamiento de adicciones American Addiction Centers, “El alcohol es detectable hasta por 6 horas en la sangre; alrededor de 12-24 horas en aliento, orina y saliva; y hasta 90 días en el cabello ”.

Entonces, solo porque hayas soportado la resaca no significa que alguien no pueda darse cuenta de que fuiste de fiesta el fin de semana si obtienen una muestra de cabello.

Como referencia, una copa pequeña de vino tinto tiene alrededor de 1,5 unidades de alcohol. (Una unidad de alcohol equivale a ocho gramos o 10 mililitros de alcohol puro). Una pinta de cerveza fuerte tiene alrededor de 3, y un trago pequeño de tequila tiene alrededor de 1. Le hará un favor a su cuerpo si lleva la cuenta de cómo muchas unidades que has consumido mientras estás en el bar. Si lleva la cuenta, sabrá cuándo es el momento de reducir la velocidad y detenerse.