¿Cuánto tiempo puede alguien contagiar la gripe? Esto es lo que tienen que decir los médicos

Con la gripe, sabes que estás fuera de combate tan pronto como te golpea: la fiebre, los dolores musculares y la tos son suficientes para hacer que cualquiera quiera hibernar por unos días (¡como deberías!)

Pero, ¿qué sucede cuando comienza a sentirse mejor, como cuando la fiebre baja y la tos comienza a sonar un poco menos amenazante? Siempre y cuando no estés sudando a lo loco y vayas armado con un bolsillo lleno de pastillas en caso de que tengas un ataque de tos, no te hará ningún daño unirte a la fiesta, ¿verdad?

No es así rápido, dicen los expertos. “En general, los síntomas del resfriado / gripe pueden durar entre una semana y diez días”, le dice a Health Margarita Rohr, MD, instructora clínica de medicina interna en NYU Langone Health. “Y es más contagioso un día antes del inicio de los síntomas hasta cinco a siete días después del inicio de los síntomas. En algunos casos, puede seguir siendo contagioso hasta dos semanas después de la aparición de los síntomas ”.

Traducción: aunque pueda sentirse mejor, eso no significa que i> son mejores, y aunque tenga buenas intenciones, no le está haciendo ningún favor a nadie al esparcir sus gérmenes. En pocas palabras, "debe considerarse contagioso si todavía se siente mal", le dice a Health el Dr. Sherif Mossad, especialista en enfermedades infecciosas de la Clínica Cleveland.

Aunque nadie quiere gastar demasiado tiempo al margen, haz un favor a tus amigos y compañeros de trabajo y llévate uno para el equipo, aconseja el Dr. Rohr: “En un mundo ideal, sería mejor evitar las actividades sociales durante cinco a siete días después de la aparición de los síntomas. Para regresar al trabajo, generalmente sugiero esperar hasta 24 horas sin fiebre. Si se siente mal o está estornudando y tosiendo mucho, quédese en casa ”.

También es importante: controlar la fiebre con acetaminofén o ibuprofeno no cuenta, tampoco: sigue siendo contagioso incluso si está usando medicamentos para bajar su temperatura, dice el Dr. Rohr.

Si es absolutamente necesario que muestre su rostro mientras se recupera, al menos tenga una buena etiqueta para el resfriado / gripe: Primero y principal, siempre cúbrase la boca cuando estornude o tosa. "Mejor en un pañuelo desechable, segundo mejor en el codo", dice el Dr. Mossad. "No tosa ni estornude en su mano", agrega, y definitivamente no golpee con la boca abierta en el aire: "Cuando una persona enferma estornuda o tose, el virus puede enviarse a una distancia de hasta 6 pies", señala el Dr. . Rohr.

Si bien aún es contagioso, también es importante recordar lavarse las manos con frecuencia, especialmente después de tocarse los ojos, la nariz o la boca. Y rechace cualquier comida o bebida compartida hasta que se sienta al 100 por ciento de nuevo.

Mientras tanto, si se encuentra en el otro lado de la ecuación, estrechar la mano con cautela con un mocoso y luego darse cuenta está lloriqueando y estornudando a la mañana siguiente, descanse, pero trate de moderar su instinto para asignar la culpa: en realidad, toma de dos a tres días, y a veces hasta una semana, desde el momento de la exposición hasta el desarrollo de los síntomas, explica el Dr. Rohr . Así que probablemente lo recogió de otra persona a principios de semana. Grrr.