¿Con qué frecuencia debo lavarme la mascarilla y cuál es la mejor manera de hacerlo?

Las mascarillas faciales se han convertido en una necesidad tan importante cuando sales de casa como tus llaves y tu billetera. Pero debido a que esta pieza de tela le cubre la nariz y la boca cada vez que se la pone, es fundamental que la limpie correctamente. Según los Centros para el Control de Enfermedades (CDC), su mascarilla facial "debe lavarse de forma rutinaria según la frecuencia de uso".

Entonces, ¿qué significa exactamente "rutinariamente"? Salud le pidió al experto en enfermedades infecciosas Amesh A. Adalja, MD, investigador principal del Centro Johns Hopkins para la Seguridad de la Salud en Maryland, que aclarara la frecuencia con la que debe limpiar su mascarilla y la mejor manera de hacerlo.

En ausencia de pautas más específicas de los CDC, el Dr. Adalja dice que limpiar la mascarilla de tela todas las noches es una buena regla general.

“Yo diría que es mejor lavarlos después de su uso, 'así que tal vez al final de cada día antes de volver a usarlo ”, dice el Dr. Adalja a Health. "Si has estado fuera todo el día, probablemente deberías lavarlo de nuevo". De esta manera, estará limpio y listo para usar la próxima vez que salga de la casa.

Esta regla general se aplica a todos, desde las personas que viven en un área con pocos casos de COVID-19 hasta los que residen en ciudades abarrotadas, dice. Además, si su mascarilla está visiblemente sucia, o si ha tosido y estornudado sobre ella, probablemente sea una buena idea lavarla tan pronto como llegue a casa ... y lavarse las manos después de tocarla. Considere tener no una, sino una reserva de mascarillas a mano, para tener siempre una limpia a mano.

Porque la mascarilla facial en sí puede contaminarse, explica el Dr. Adalja. Dado que le toca la nariz y la boca, es posible que las partículas virales de la máscara entren en su sistema respiratorio y lo infecten. “Siempre lo tocas con las manos, lo pones y lo quitas y lo colocas en diferentes lugares que podrían estar contaminados con el virus”, dice. “Creo que es importante recordar que la mascarilla facial no está blindada y podría servir como vector de transmisión si no se mantiene y limpia adecuadamente”.

Lávese la mascarilla todos los días para misma razón por la que regularmente lavas tu otra ropa De lo contrario, “se contaminará con cualquier cosa del medio ambiente, como bacterias, virus y hongos”, dice el Dr. Adalja. "Y si no lo lavas con regularidad, podría contaminar otras cosas con las que lo dejes cada vez que te lo quites". En otras palabras, si la máscara lleva el virus, esas partículas virales podrían terminar en las superficies de su hogar.

Los CDC dicen que colocar su máscara de tela en la lavadora con un detergente estándar comprado en la tienda es la mejor (y más fácil) forma de limpiar adecuadamente su mascarilla. Además, Mayo Clinic aconseja usar una temperatura de agua caliente. Una configuración de secadora caliente también es una buena idea.

Si no tienes una lavadora en casa, aún puedes limpiar tu mascarilla adecuadamente con agua y jabón de manos común, dice el Dr. Adalja. Frótelo a fondo con agua tibia y jabón durante al menos 20 segundos, de acuerdo con Johns Hopkins Medicine. Si bien puede ser tentador limpiarse o rociarse la mascarilla con una solución desinfectante si está en un apuro, el Dr. Adalja no recomienda ese método; podría terminar inhalando sustancias químicas potencialmente dañinas. En su lugar, espere hasta la próxima vez que pueda llegar a un fregadero y luego lavarlo.

Si ha optado por una mascarilla desechable quirúrgica o de estilo industrial, lo mejor es reemplazarla después de cada uso. manera de mantenerlo limpio. Si eso se vuelve demasiado caro o no es factible porque no tiene una gran cantidad de máscaras desechables preparadas, considere cambiar al tipo de tela que puede lavar fácilmente a máquina o a mano al final de cada día.