Cómo amamantar a gemelos, según una madre con experiencia

En caso de que no lo hayas notado, estamos en medio de un baby boom de gemelos de alto perfil en este momento (¡felicidades Beyoncé, Jay-Z, George y Amal!)

Aunque no No sabemos con certeza si estas dos famosas mamás están amamantando, no pudimos evitar preguntarnos cómo todas las nuevas mamás gemelas logran amamantar no a uno sino a dos bebés. Teníamos preguntas: ¿cómo abrazar a dos bebés retorcidos a la vez y asegurarse de que coman lo suficiente? ¿Y es posible quedarse sin leche en medio de la alimentación?

Así que le preguntamos a la experta en yoga y editora colaboradora de Salud Kristin McGee, quien dio a luz a los niños Robert y William en diciembre pasado, para conocer lo que se necesita para amamantar a dos recién nacidos a la vez. Con seis meses de amamantamiento gemelar en su haber (más la experiencia de amamantar a su hijo mayor, un soltero), McGee comparte lo que las mamás gemelas y las personas curiosas de todo el mundo deben saber.

Lo primero que una nueva mamá de gemelos Podría darse cuenta de que está amamantando tanto que se siente como un trabajo de tiempo completo. “Por lo general, dedica aproximadamente 10 minutos a amamantar de cada lado para un bebé”, dice McGee. "Entonces, cuando amamanta a gemelos, pasa 20 minutos a la vez amamantando a cada uno".

Y dado que los recién nacidos tienen hambre cada una o dos horas, es fácil dedicar mucho tiempo a la leche deber diario. Agregue a eso el tiempo que puede pasar bombeando después de cada alimentación y "básicamente está caminando con los senos abiertos todo el día", dice McGee.

Existe un estigma en torno a dar fórmula a los bebés, pero McGee aconseja nuevas mamás de gemelos para no quedar atrapadas en él. La mayoría de las veces, las mamás gemelas necesitan complementar su propia leche natural con fórmula, ya que es difícil producir suficiente leche para ambos bebés por su cuenta.

“En nuestro chequeo de tres meses, mi médico dijo que quería que completara a los niños con tres o cuatro onzas de fórmula después de cada toma porque no estaban aumentando de peso tan rápido como él quería ”, dice ella. “Las mamás nunca deben sentirse culpables por dar fórmula”, dice. "Está completamente bien usarlo para complementar la leche materna".

El bombeo en realidad ayuda al cuerpo de una nueva madre a producir más leche, dice McGee, que es importante para las mamás de mellizos, que necesitan proporcionar el doble de sustento. "Si todavía tiene más leche después de una toma, es una buena idea usar la bomba para sacarla", aconseja McGee. De esa manera, sus senos estarán vacíos y volverán a llenarse más la próxima vez.

"A menudo trato de extraerme leche antes de irme a la cama o cuando tengo un minuto libre y luego guardo el extra". ella dice. "A veces mezclo la leche materna que tengo guardada con un poco de fórmula para hacer un biberón de seis onzas, que puedo alimentar a uno mientras el otro amamanta".

Uno pensaría que duplicar el tiempo de succión también duplicaría el dolor potencial, ya que no es raro que las madres lactantes experimenten pezones doloridos, agrietados o agrietados. Pero McGee dice en su experiencia, amamantar a dos bebés a la vez no fue más doloroso. "Si tienes bebés que son buenos para amamantar y succionan bien, no es nada doloroso", dice. "La única vez que puede doler es cuando empiezan a salir los dientes y tiran de los pezones".

Una condición a tener en cuenta es la mastitis, una infección del tejido mamario que puede causar dolor, hinchazón, enrojecimiento, incluso fiebre o escalofríos. Por lo general, afecta a mujeres que están en sus primeras semanas de amamantamiento y McGee dice que lo desarrolló mientras amamantaba a sus gemelos. Ya sea que esté amamantando a un solo bebé o múltiples, cualquier madre puede contraer mastitis. Comuníquese con su médico si experimenta algo inusual cuando comience a amamantar.

Es más fácil amamantar a ambos gemelos al principio cuando son pequeños, dice McGee. Pero almohadas como las de My Breast Friend ($ 58, amazon.com) y Twin Z ($ 100, amazon.com) hacen que las cosas sean mucho más cómodas. “Las almohadas te envuelven y sostienen a los bebés para que puedan acurrucarse debajo de cada pecho”, explica McGee. "Usaría eso y los sujetaría como un balón de fútbol americano, lo que significa que los acunaría en cada brazo con los pies detrás de mí y la cabeza hacia mí".

Una vez que los bebés comienzan a crecer, para McGee fue cuando sus hijos cumplieron los 3 o 4 meses; es mucho más difícil amamantarlos simultáneamente, dice. "Empiezan a mirar a su alrededor y se distraen, o juegan entre ellos".

Si te estás tomando un descanso de la lactancia y prefieres la fórmula, ella recomienda Table for Two ($ 279, trendsintwos.com ), que consta de dos asientos uno al lado del otro en los que los gemelos pueden sentarse en cuclillas mientras los alimenta con biberón a ambos a la vez. "Es muy conveniente", dice McGee. "¡Incluso mi hijo mayor puede alimentarlos cuando están en él!"

“Con el tiempo, he notado que uno de mis senos produce más leche que el otro”, dice McGee, y esta producción desigual no es infrecuente para cualquier madre primeriza. "Así que comencé a cambiar a los niños de un lado a otro para cada alimentación". Por ejemplo, si William amamanta del lado derecho durante una toma, McGee dice que ella se asegura de que amamanta del lado izquierdo para la siguiente toma. De esta manera, ninguno de los pequeños se ve engañado por la nutrición que necesita.