Cómo elegir una aplicación de seguimiento del período que realmente funcione para usted

Si te ha decepcionado una aplicación diseñada para realizar un seguimiento de tu ciclo menstrual, ciertamente no eres la única. Muchos usuarios tienen quejas sobre la precisión, el diseño y las características de los rastreadores de períodos disponibles actualmente, según un nuevo estudio. Los autores dicen que si bien ninguna aplicación es perfecta, los consumidores deben tomarse el tiempo para comparar diferentes opciones y encontrar la que sea mejor para ellos.

Daniel Epstein, estudiante de doctorado en la Escuela Paul G. Allen de la Universidad de Washington de Ciencias de la Computación & amp; Ingeniería, estudia diferentes formas en que las personas controlan su salud y comportamientos. Cuando comenzó a investigar cómo las mujeres controlan sus ciclos, se sorprendió de que no se hubieran realizado grandes estudios, especialmente considerando que una de las primeras preguntas que los médicos hacen a las mujeres es sobre cuándo tuvieron su último período.

Por eso, él y sus coautores recopilaron datos de 2000 reseñas de aplicaciones populares de seguimiento de períodos para teléfonos inteligentes Apple y Android, incluidas Clue, Eve, Glow, Life, P. Tracker, Period Diary, My Days, Period Calendar y Pink Pad . También encuestaron a 687 personas y realizaron entrevistas en profundidad con 12 encuestados, para comprender cómo y por qué realizaban un seguimiento de sus ciclos.

Los hallazgos del equipo se presentarán este mes en la Conferencia CHI de 2017 sobre factores humanos en la informática. Sistemas.

En lugar de calificar las aplicaciones de mejor a peor o centrarse en opiniones generales, los investigadores preguntaron a los usuarios sobre características específicas que les gustaban y no les gustaban. Los participantes del estudio incluyeron principalmente mujeres heterosexuales, pero también mujeres homosexuales y bisexuales, y algunos participantes que se identificaron como hombres o no binarios.

La mayoría de los participantes dijeron que usaron las aplicaciones para comprender sus cuerpos, para prepararse para sus menstruaciones, para quedar embarazada o evitar el embarazo, o para informar las conversaciones con los proveedores de atención médica. Estos objetivos afectaron cómo se sentían acerca de las diferentes aplicaciones, escribieron los autores; algunas usuarias deseaban poder deshacerse de las alertas de ovulación, por ejemplo, si no estaban tratando de concebir.

La precisión y la flexibilidad también eran grandes preocupaciones, especialmente para las mujeres cuyos períodos no eran regulares. La mayoría de las aplicaciones no tienen forma de ajustar las predicciones incorrectas o tener en cuenta circunstancias excepcionales, como una enfermedad, un embarazo o un cambio en el control de la natalidad. "Si una predicción es incluso un poco inexacta en un mes, podría crecer como una bola de nieve y afectar las predicciones en los meses posteriores también", dice Epstein.

Muchos usuarios también se desanimaron por los diseños rosas y florales de la mayoría aplicaciones, o quería algo más discreto en la pantalla de inicio de su teléfono. Algunos también se quejaron de lenguaje o imágenes que identificaban al usuario como una mujer y a su pareja como un hombre, excluyendo a los hombres transgénero y a las personas en relaciones del mismo sexo. (En una nota positiva, la aplicación Clue fue muy elogiada como una opción neutral en cuanto al género).

En general, los participantes del estudio sintieron que sus aplicaciones para teléfonos inteligentes funcionaban mejor que el seguimiento de sus períodos. sobre el papel, pero que aún dejaban mucho que desear. “Estas aplicaciones hacen suposiciones sobre cómo las personas se identifican a sí mismas o sus objetivos de seguimiento”, dice Epstein. "Algunos son mejores que otros, pero tenemos la sensación de que ningún rastreador era lo suficientemente perfecto y personalizable para todos".

Epstein anima a cualquiera que quiera hacer un seguimiento de su período a probar dos o tres aplicaciones diferentes al mismo tiempo. tiempo, para ver cuál funciona mejor para ellos. "Todo el mundo tiene diferentes objetivos y necesidades, y distintas funciones les resultarán atractivas", afirma.

El documento ofrece recomendaciones para que los desarrolladores de aplicaciones mejoren las ofertas en el futuro. Pero Epstein dice que los consumidores también deben hacer oír su voz. "Si no está satisfecho con su aplicación, asegúrese de que la empresa lo sepa", dice. "Si se escriben suficientes reseñas y se presta suficiente atención a estos problemas, los diseños comenzarán a cambiar".