El dolor es una experiencia subjetiva, por lo que los especialistas han desarrollado formas para ayudarlo a describirlo a su médico. (ISTOCKPHOTO) Puede ser sorprendentemente difícil describir cómo se siente el dolor. Cada uno de nosotros experimenta nuestro dolor de manera diferente, lo que lo hace muy subjetivo, y eso hace que sea un desafío para un médico evaluarlo.
Muchos médicos usan una escala de dolor de 0 a 10. Una calificación de 0 significa que no tienes nada que discutir, 10 es una agonía fuera de lo común, no puedo soportarlo. Este puede ser un buen punto de partida. Pero tiene sus limitaciones. Los 8 de una persona pueden ser los 4 de otra.
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'Es relativo', dice Micke Brown, RN, director de defensa de la American Pain Foundation con sede en Baltimore y ex presidente de la American Society for Pain Management Nursing. Recuerda a un paciente que había sufrido dolor crónico durante años: 'Dijo que mediría su dolor en un 6. Lo compararía con romperse un hueso, que para mí sería un 10. Pero su 10, su peor dolor cuando no podía funcionar, sentía como si su brazo estuviera en llamas. '
Usando la escala LOCATES
Tenemos muchas palabras para el dolor. Úselos con su médico. Tenga en cuenta el tipo de dolor (¿ardor, sordo, agudo?) Y los factores desencadenantes (entorno, actividad). Es mucho para recordar y un diario de dolor es una solución. También puede utilizar la ayuda para la memoria LOCATES que se muestra a continuación, proporcionada por la American Pain Foundation.
L: Ubicación del dolor y si se desplaza a otras partes del cuerpo.
O: Otros síntomas asociados como náuseas , entumecimiento o debilidad.
C: Carácter del dolor, ya sea punzante, agudo, sordo o quemante.
A: Factores agravantes y aliviadores. ¿Qué hace que el dolor mejore o empeore?
T: Momento del dolor, cuánto tiempo dura, ¿es constante o intermitente?
E: Entorno donde ocurre el dolor, por ejemplo, mientras trabaja o en casa.
S: Severidad del dolor. Utilice una escala de dolor de 0 a 10 desde ningún dolor hasta el peor de todos.
Página siguiente: Conclusión Conclusión: Es importante expresar con precisión su dolor a su médico. Ni minimizarlo porque no quiere molestar al médico ni exagerarlo porque le preocupa que nadie lo tome en serio lo ayudará a obtener el alivio específico que necesita.
Vea a un experto explicar cómo los médicos debería hablar con usted sobre su dolor:
'Pedimos a los médicos que utilicen preguntas de prueba' (: 50) Vea este video en tamaño completo
