Cómo reparar rápidamente el daño de la piel relacionado con la edad

Blaubult-edition.com No recuerdo cuándo descubrí por primera vez que era un Fitzpatrick Tipo II. Según la escala de Fitzpatrick, desarrollada en 1975 por un dermatólogo de Harvard para clasificar los tipos de piel, soy una persona justa que nunca debería haber intentado broncearse. (¡Maldito seas, bronceado de la década de 1980!) Quizás por eso, cuando tengo más de 40 años, tengo manchas, las mejillas un poco flácidas y veo arrugas.

Mucho de esto es causado por el medio ambiente, principalmente rayos ultravioleta; se llama envejecimiento extrínseco. Otros factores son el tabaquismo (no en mi caso), la falta de sueño, la mala alimentación y las expresiones repetidas (¡culpable!). El envejecimiento intrínseco, que ocurre naturalmente a medida que se ralentiza la renovación de las células de la piel, no ayuda. Pero he aprendido que nunca es demasiado tarde para presionar rebobinar (¡incluso probé Botox!). Encuentre aquí sus propias soluciones para la piel.

Quiero una piel sin líneas
La protección solar es clave, dice la dermatóloga de la ciudad de Nueva York Elizabeth Hale, MD. Use un bloque de amplio espectro que detenga los rayos UVA que causan líneas. Luego contraataque con retinoides, que llenan las líneas de expresión al estimular el colágeno, y una crema hidratante rica en antioxidantes.

Receta de reparación:

• Crema hidratante antienvejecimiento con protector solar. El humectante Peter Thomas Roth Retinol Fusion AM SPF 30 ($ 78; peterthomasroth.com) ofrece protección solar, además de una fórmula de liberación prolongada que le permite incorporar retinol que rompe las arrugas en su rutina diurna.

• Suero de retinol. Los retinoides pueden irritar, así que comience aplicándose solo un toque del tamaño de un guisante en todo el rostro tres noches a la semana, luego aumente la frecuencia. Uno que no es agresivo para la piel: tratamiento La Roche-Posay Redermic R ($ 56; laroche-posay.us).

• Crema de noche de alta resistencia. La piel pierde antioxidantes (que combaten el daño que provocan las líneas) durante el día, por lo que debes apuntar a reponerlos por la noche. Ingrese a Estée Lauder Advanced Time Zone Night Creme ($ 70; esteelauder.com), con extracto de rodocrosita.

La opción de oficina: las toxinas botulínicas inyectables son realmente el estándar de oro, pero también puede considerar Fraxel Restore, un mínimo láser invasivo que unifica las líneas finas y la textura.

Página siguiente: Quiero una piel hidratada y flexible

Lisa ShinQuiero una piel hidratada y flexible
Porque la producción de grasa y las células el recambio se ralentiza con la edad, la piel se vuelve más seca y opaca. Para ayudar a que los humectantes penetren, exfolia regularmente, aconseja la dermatóloga de la ciudad de Nueva York, Francesca Fusco, MD. Siga con megahidratantes, mañana y noche.

Receta reparadora:

• Limpiador exfoliante. La crema limpiadora regeneradora antienvejecimiento avanzada Olay Regenerist ($ 22; en minoristas) contiene exfoliantes suaves (perlas y ácido salicílico) en una base cremosa que es lo suficientemente suave para usar todos los días.

• A.M. hidratante. Su protector solar diario también puede funcionar como su impulso de hidratación matutina: L'Oréal Paris Ideal Moisture Day Lotion SPF 25 ($ 7; lorealparisusa.com) tiene glicerina y dimeticona para ayudar a retener la hidratación.

• P.M. hidratante. SkinCeuticals Hydrating B5 Masque ($ 54; skinceuticals.com) está repleta de ácido hialurónico que aumenta la humedad. Después de usar la mascarilla durante 15 minutos, masajee el resto. ¡Voilà, rica crema de noche!

La opción de la oficina: si estás muy seco, pregúntale a tu dermatólogo sobre nuevas cremas recetadas que contengan ceramidas o ácido hialurónico, dice el Dr. Fusco.

Siguiente Página: Quiero una piel clara

Lisa ShinQuiero una piel limpia
Culpe a los cambios hormonales de los brotes de acné entre los 30 y los 40 (a medida que toma y deja de tomar píldoras anticonceptivas, tiene bebés o comienza a perimenopausia). Use productos para pieles maduras y sin granos exprimidos: "A medida que envejecemos, las marcas tardan más en desaparecer", dice el Dr. Day.

Receta de reparación:

• Exfoliante suave lavar. El exfoliante diario Noxzema Clean Blemish Control ($ 5; en minoristas masivos), con ácido salicílico, fue especialmente formulado para que la piel adulta exfolie suavemente sin resecar demasiado.

• Crema hidratante sin aceite. Busque chupetes, como el extracto de caléndula, que se encuentra en el humectante Tratamiento para el acné Ageless Clarity de Nuance Salma Hayek ($ 17; cvs.com), junto con ácido salicílico.

• Tratamiento localizado. El tratamiento facial Neutrogena All-In-1 Acne Control ($ 11; en minoristas masivos) utiliza soja para atenuar las marcas de brotes anteriores y vitamina A y ácido salicílico para combatir los nuevos granos.

La opción de la oficina: 'Medicamentos que la ayuda incluye antibióticos y retinoides tópicos y orales, anticonceptivos orales y un medicamento llamado espironolactona '', dice el Dr. Hale, que también usa peelings que contienen ácido salicílico, láseres (Isolaz o Smoothbeam) o terapia fotodinámica para ayudar a aclarar la piel.

Página siguiente: Quiero un tono de piel uniforme

Lisa Shin Quiero un tono de piel uniforme
Las pecas y las manchas de la edad aparecen en proporción directa a la exposición acumulada al sol, explica el Dr. Fusco. Busque productos con vitamina C, ácido kójico o raíz de regaliz. Y una vez que se haya tomado la molestia de aclarar las manchas, conserve los resultados con buenos hábitos de protección solar.

Receta de reparación:

• Limpiador iluminador. Garnier The Radiance Renewer Cleansing Gelée ($ 7; en tiendas masivas) contiene extractos cítricos (también conocidos como vitamina C) para iluminar, así como hidroxiácidos para exfoliar.

• Protector solar más humectante. Cualquier protector solar SPF 30 o superior ayudará a prevenir nuevas manchas, pero uno con extractos botánicos, como L'Occitane Immortelle Brightening Shield SPF 40 ($ 58; loccitane.com), también aclara las existentes.

• Spot fader . El Corrector Clínico de Manchas Oscuras Even Better de Clinique ($ 50 por 1 onza; clinique.com) podría ahorrarle un viaje al dermatólogo. Utiliza vitamina C, extractos de plantas y extracto de levadura para limpiar las manchas.

La opción de la oficina: "El mejor tratamiento para las manchas solares aisladas es el láser Ruby Q-Switched", dice el Dr. Hale. "Un tratamiento normalmente los elimina". Te costará entre $ 400 y $ 800.