Cómo volver a tener una piel perfecta

Corbis No soy una de esas mujeres que escudriña cada nueva arruga en el espejo o trata de disimularlas con gafas de sol de gran tamaño, pero ¿a quién le gusta ver cómo se acumulan esas pequeñas líneas? Bueno, frunce el ceño porque hay muchas cosas que se pueden hacer para burlar tu piel. "Aproximadamente el 50 por ciento del envejecimiento es genético y el 50 por ciento se debe a elecciones de estilo de vida", dice Francesca Fusco, MD, profesora clínica asistente de dermatología en la Facultad de Medicina de Mount Sinai.

De hecho, los investigadores de los Hospitales Universitarios de Cleveland y la Universidad Case Western Reserve estudiaron 186 pares de gemelos idénticos y encontraron que factores cotidianos como la exposición al sol y el tabaquismo aceleraban significativamente el proceso de envejecimiento. A la edad de 40 años, obtener más de 30 horas a la semana de exposición al sol agregaba el equivalente a dos años en la cara, y cada 10 años de fumar se agregaba a otros 2.5 años.

Es cierto que, por desgracia , no hay fuente de la juventud (si la hubiera, puede estar seguro de que las Amas de Casa Real llenarían sus piscinas infinitas con sus aguas). Pero con algunos ajustes para una vida saludable, además de productos y tratamientos útiles, puedes ralentizar el tiempo y mantener tu piel con un aspecto mejor de lo que jamás imaginaste.

¡Tu arsenal de protección contra el envejecimiento: humectantes! Cremas! Limpiadores! Sueros! Todos estos productos tienen un lugar en su rutina, pero estos son algunos de los más esenciales:

Limpiador. Un limpiador exfoliante de grano pequeño como el Exfoliante Facial Suavizante Simple ($ 7 ; minoristas masivos) funcionarán para la mayoría de los tipos de piel. "Limpia la piel y exfolia al mismo tiempo", dice el Dr. Fusco, lo que elimina la opacidad que se produce a medida que se ralentiza la renovación celular.

Suero antienvejecimiento. Los sueros contienen concentraciones más altas de ingredientes terapéuticos que las cremas, lo que significa resultados más rápidos. Busque retinol (un derivado de la vitamina A), vitamina C o vitamina E; estas vitaminas estimulan la producción de colágeno y fortalecen la piel. El suero de noche Active Cell Renewal de BareMinerals es lo suficientemente suave incluso para las personas sensibles.

Crema para los ojos. 'Elija una crema para los ojos que contenga retinol (para estimular la producción de colágeno) o cafeína (contrae vasos sanguíneos para reducir la hinchazón y las ojeras) '', aconseja Fredric Brandt, MD, dermatólogo en la ciudad de Nueva York y Coral Gables, Florida. Prueba la crema hidratante para ojos Elizabeth Arden Visible Difference, que tiene una dosis baja de retinol (formulada para evitar irritar esta piel sensible).

Hidratante. Los ingredientes clave que debes buscar son la glicerina o ácido hialurónico, según el Dr. Brandt, porque ayudan a la piel a retener la humedad. Pruebe Physicians Formula Hydrating and Balancing Moisturizer SPF 15. No contiene aceite, es liviano y contiene glicerina.

Protector solar. Si sale mucho al aire libre durante el día, necesita un protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30 además de su humectante. Neutrogena Healthy Defense Daily Moisturizer SPF 30 ($ 14; minoristas masivos) contiene un cóctel de antioxidantes que combaten los radicales libres, es liviano y transparente y no se sentirá pegajoso debajo del maquillaje.

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Las mujeres que parecen jóvenes para su edad pueden recibir inyecciones de medicamentos relajantes musculares o rellenos (o ambos). Algunas cosas que debe saber antes de aplicarles una inyección:

El Botox y los rellenos se usan en diferentes áreas. El Botox es una forma de toxina botulínica que generalmente se inyecta en patas de gallo. las líneas de la frente, las líneas entre las cejas y las 'líneas de conejito' en la parte superior de la nariz. Relaja los músculos, lo que inhibe la formación de líneas cuando mueves la cara. Los rellenos como Restylane se usan comúnmente para agregar volumen a las mejillas, las líneas de la sonrisa, los labios, las sienes y la línea de la mandíbula. Ambos comienzan en alrededor de $ 550 por área.

Explore sus opciones. Botox y Restylane siguen siendo las marcas más populares, pero hay otras opciones. Muchos de los pacientes del Dr. Fusco afirman que Dysport se activa más rápido y dura más que el Botox. Lisa Airan, MD, dermatóloga estética en la ciudad de Nueva York, dice que Xeomin es la toxina botulínica más nueva del bloque. En cuanto a los rellenos, al Dr. Brandt le encanta Belotero, que dice que es excelente para rellenar las líneas.

El Botox puede prevenir las arrugas. Las inyecciones entre los 20 y los 30 pueden parecer una locura, pero si observa signos de arrugas cuando está en reposo, el Botox puede ayudarlo a evitar o atenuar las nuevas. "Recibir Botox puede prevenir daños futuros al suavizar el movimiento facial", dice Doris Day, MD, profesora asistente clínica de dermatología en el Centro Médico de la Universidad de Nueva York.