Cómo deshacerse de las espinillas, según los dermatólogos

¿Somos solo nosotros, o también sientes que no importa cuántas veces te limpies la cara, exfolies o visites a tu esteticista para un tratamiento facial (¡hola, extracciones!), simplemente no puedes deshacerte de esas pecas. -como puntos en tu nariz? Ugh. Los puntos negros podrían ser la perdición de nuestra existencia. Incluso si tienes la suerte de limpiar algunos de los poros oscuros, parece que siguen volviendo. * Suspiro. *

¿Aún más frustrante? Cada vez que te miras en el espejo del baño y vas a apretar uno, lo más probable es que encuentres una tonelada más para abordar, dejando tu piel pellizcada, manchada e irritada por pinchar y pinchar. Y aunque es satisfactorio exprimir el punto negro en ese momento, esto puede dañar la barrera cutánea y causar inflamación y cicatrices.

Entonces, ¿qué se puede hacer exactamente al respecto? Aquí, los dermatólogos opinan sobre cómo deshacerse de los puntos negros para siempre y ofrecen recomendaciones de productos para tener a mano para tratar, prevenir y conquistar los puntos negros incluso antes de que tengan la oportunidad de causar estragos en su rostro.

ICYDK, su piel se desprende y obstruye constantemente los poros, mientras que también secreta un aceite llamado "sebo" que se mezcla con estas células muertas de la piel, dice Rachel Nazarian, MD, dermatóloga con sede en Nueva York y miembro de la Academia Estadounidense de Dermatología. Claro, puede sonar bastante asqueroso, pero este proceso es en realidad parte de la exfoliación natural de tu piel, que te ayuda a protegerte del ambiente externo. Sin embargo, como resultado, probablemente hayas notado algunos (o un montón) de poros oscuros que aparecen en tu nariz, mejillas, barbilla e incluso en las orejas.

Estos poros oscuros, también conocidos como puntos negros —Son básicamente una mezcla de aceite, células muertas de la piel, mugre y bacterias en los poros. Si bien su color original es más claro y grasoso, los poros están abiertos al oxígeno, lo que los hace volverse negros cuando se exponen al aire; de ​​ahí el nombre, explica el Dr. Nazarian.

Si bien la exfoliación física puede ayudar a suavizar y Ilumina tu tez, no alcanzará la queratina y el sebo dentro de tus poros y, por lo tanto, no es la forma más efectiva de tratar los puntos negros, comparte el Dr. Nazarian. Querrá ceñirse a la exfoliación química con los ingredientes adecuados (piense en los ácidos láctico, glicólico y salicílico) que pueden atacar este tipo de acné al aflojar y disolver la suciedad en sus poros, agrega.

Si tiene puntos negros rebeldes, su ingrediente de venta libre debería ser ácido salicílico, dice Joshua Zeichner, MD, director de investigación cosmética y clínica en dermatología del Hospital Mount Sinai en la ciudad de Nueva York. "Este beta hidroxiácido elimina el exceso de grasa y exfolia las células muertas de la superficie de la piel para secar las espinillas y limpiar los poros", explica.

También puede utilizar retinoides tópicos, que destapan los poros, mejorar el recambio celular e igualar la piel, agrega el Dr. Zeichner. Pero tenga en cuenta que no desea aplicar una capa de un ácido como el ácido salicílico con un retinoide (ya que ambos funcionan para exfoliar y podrían causar irritación e inflamación en la piel), sino que querrá escalonar su aplicación. Intente usar sus productos con ácidos durante el día y guarde sus retinoides para usarlos durante la noche.

Y por muy tentador que pueda ser (sin mencionar, satisfactorio), no intente exprimir los puntos negros usted mismo , advierte Debra Jaliman, MD, dermatóloga con sede en la ciudad de Nueva York. "Puede hacer que las bacterias penetren más profundamente en su piel, lo que puede causar una infección", dice.

La mejor manera de prevenir los puntos negros es optar por productos que no contengan aceite ni comedogénicos ( leer: no obstruirá los poros), dice el Dr. Zeichner. Opte por limpiadores exfoliantes para ayudar a mantener los poros limpios, y asegúrese de usar productos para el acné que contengan ingredientes como retinoides o ácido salicílico, agrega.

Pero ser constante en su régimen es tan útil como los productos que utiliza. optar por combatir los puntos negros. Si bien los retinoides y el ácido salicílico son excelentes para disolver los puntos negros, debe seguir usándolos para evitar que se vuelvan a llenar y se vuelvan a formar, comparte el Dr. Nazarian.

Otro posible culpable podría ser su flequillo. El aceite que se acumula en tu cabello (también conocido como flequillo) puede bloquear los poros, por lo que querrás hacer todo lo posible para mantener el cabello fuera de tu cara, señala el Dr. Zeichner.

Seguro, hay muchos procedimientos profesionales, incluidos tratamientos faciales, microdermoabrasión y peelings químicos, y recetas tópicas que ayudan a eliminar los puntos negros, pero también hay varias medidas asequibles que puede tomar desde la comodidad de su hogar para tratar y detener estas molestas imperfecciones. Adelante, productos aprobados por dermatólogos para aclarar los puntos negros.

Exfoliante facial diario Neutrogena Acne Proofing ($ 8; amazon.com): no puedes equivocarte con Amazon's Choice para el 'limpiador facial para el acné', sin mencionar que es uno de los favoritos del Dr. Zeichner. "Este exfoliante suave contiene ácido salicílico para eliminar el exceso de grasa y mantener los poros limpios sin causar irritación de la piel", dice.

Proactiv Adapalene Gel ($ 36; amazon.com): este retinoide de potencia recetado ayuda a tratar y prevenir el acné y los puntos negros, mientras restaura el tono y la textura naturales de la piel. El Dr. Nazarian sugiere usarlo 2-3 veces a la semana, y asegúrese de usarlo con un humectante para prevenir la irritación o sequedad de la piel.

Origins Clear Improvement Active Charcoal Mask to Clear Pores ($ 13; sephora .com): al Dr. Jaliman le gusta esta mascarilla porque ayuda a eliminar las toxinas ambientales y la suciedad que obstruyen los poros y la piel opaca. El carbón de bambú elimina el exceso de grasa que podría provocar espinillas y acné, mientras que la lecitina disuelve las impurezas.

Tratamiento limpiador facial para el acné Kamedis ($ 15; amazon.com): otra selección del Dr. Zeichner, este tratamiento sin aceite , el lavado facial en espuma limpia suavemente la piel propensa al acné sin secarla demasiado. Además, combina ácido salicílico con extractos botánicos calmantes para despejar los puntos negros y ofrecer un efecto calmante en la piel.

The Ordinary Salicylic Acid 2% Masque ($ 12; sephora.com): infundido con carbón y arcillas, este La mascarilla económica elimina las células muertas de la piel en la superficie de la piel grasa y propensa al acné, lo que significa que es menos probable que se formen puntos negros. El Dr. Nazarian recomienda usarlo dos veces por semana solo durante unos minutos para prevenir la irritación.

Foreo Luna Mini 2 Facial Cleansing Brush ($ 119, costaba $ 139; amazon.com): un sistema de limpieza sónica, como un Clarisonic o Foreo: es una excelente manera de ayudar con los puntos negros y se puede usar una vez al día, dice el Dr. Jaliman. Esta herramienta de Foreo brinda una limpieza y exfoliación profundas, todo en un conveniente dispositivo del tamaño de la palma de la mano, y es muy fácil de usar.

Clean & amp; Clear Advantage Acne Spot Treatment ($ 7; walmart.com): si bien este producto está diseñado para tratar espinillas individuales, es un favorito personal para tratar los puntos negros en mi nariz, comparte el Dr. Zeichner. Solo un pequeño toque puede ayudar a eliminar el exceso de grasa y limpiar los poros, revelando un brillo radiante.