Cómo preparar su vagina para las vacaciones

Te vas de vacaciones y tu vagina viene contigo. Desde arreglarse hasta saltarse (de manera segura) su período, hay algunas formas en que puede preparar sus partes femeninas, incluidas algunas que lo ayudarán a evitar problemas debajo del cinturón durante las vacaciones. Aquí, los gineco-obstetras comparten consejos sobre golpes de afeitar, sexo durante las vacaciones y más.

Deshacerse del vello puede ser complicado. "El afeitado puede causar irritación y una infección alrededor del folículo piloso llamada foliculitis", dice la obstetra y ginecóloga Alyssa Dweck, MD, autora de The Complete A to Z For Your V.Para obtener los mejores resultados, asegúrese de lavar el área primero y luego aplique una crema de afeitar o un jabón suave. Utilice siempre una nueva maquinilla de afeitar y aféitese en la dirección del crecimiento del vello, dice el Dr. Dweck.

¿Prefieres ponerte una cera para bikini? Evite el uso de exfoliantes en el área unos días antes y recorte su cabello hasta aproximadamente un cuarto de pulgada. Si tu cabello es más corto, es posible que no se salga con la cera o podría dar lugar a vellos encarnados. Si tu cabello es más largo, la depilación puede ser más dolorosa. Para relajarse, tome un ibuprofeno o una aspirina una hora antes de su cita. Después, aplique un poco de crema de hidrocortisona en la piel recién depilada para reducir las molestias y el enrojecimiento.

Así que está lista para tener su período justo en medio de su crucero, uf. La buena noticia: es seguro usar su método anticonceptivo para tomarse un descanso de su flujo mensual. Solo asegúrese de consultar con su médico primero: "Debido a que cada mujer es única, es difícil hacer recomendaciones generales, así que consulte con su médico antes de cambiar el momento de su método anticonceptivo", dice el obstetra-ginecólogo Mache Seibel, MD , miembro de la facultad de la Escuela de Medicina de Harvard. Si está tomando la píldora, su médico puede darle permiso para omitir las píldoras de placebo y comenzar un nuevo paquete de inmediato. ¿En el parche o en el anillo? Pregunte acerca de reemplazarlo por uno nuevo inmediatamente en lugar de esperar una semana.

Una UTI pondría un serio freno a su escapada. Una forma de prevenir la irritante y dolorosa infección: haga muchas paradas en boxes cuando viaje por carretera. O levántese con regularidad para usar el baño en vuelos largos. “Retener la orina extiende demasiado la vejiga y le da a las bacterias más tiempo para crecer, lo que lo prepara para una infección urinaria”, dice el Dr. Seibel. También es importante recordar orinar antes y después del sexo, para eliminar las bacterias de la uretra.

Hablando de sexo, el sexo durante las vacaciones es el mejor tipo. Si usa lubricante con regularidad, no olvide empacar una botella, para que no se vea obligado a comprar cualquier marca que la tienda local de su destino tenga en existencia. Los productos perfumados pueden ser irritantes y alterar el equilibrio bacteriano en la vagina, advierte el Dr. Seibel.

Descansar con la parte inferior de un bikini húmeda produce el ambiente cálido y húmedo perfecto para que la levadura prospere, poniéndote en riesgo. para una candidiasis, dice el Dr. Seibel. "Hágase un favor y quítese el traje después de que haya terminado de nadar, y póngase un abrigo o cámbiese de ropa", dice. Si solo está pasando el rato en su hotel, la ropa interior de algodón es lo mejor para minimizar el crecimiento de levadura.

Tal vez se dirija a una de esas piscinas en la azotea con "ropa opcional" en Las Vegas, o planee adelgazar -Baño en una playa apartada. Si es así, ¡no olvides el SPF! La región púbica y los pezones probablemente rara vez, si es que alguna vez, ven el sol. Cubre esa piel recién expuesta con abundante protector solar, tal como lo haces con el resto de tu cuerpo. Y vuelva a aplicar cada dos horas.