Cómo mantener una casa súper limpia

Ericka McConnell, de la revista Health

Ha trabajado duro para hacer de su casa un hermoso y tranquilo refugio, pero incluso las casas súper ordenadas pueden albergar gérmenes no deseados. De hecho, 'es más probable que se enferme por un germen en su propia casa que por cualquier otra fuente', dice Kelly A. Reynolds, PhD, microbióloga ambiental de la Universidad de Arizona.

Pero, no se preocupe: hemos rastreado estos gérmenes y hemos ideado estrategias simples para deshacernos de ellos. Aquí, 10 lugares en su hogar, clasificados de mayor a menor con gérmenes por un equipo de expertos, y formas fáciles de mantenerlos limpios y usted saludable.

En su lugar, desinfecte su esponja o cepillo en el lavavajillas y tus trapos en la lavadora. Para desinfectar realmente el fregadero y el desagüe, límpielos dos veces por semana con una solución de una cucharada de lejía y un litro de agua: frote el lavabo y luego vierta la solución por el desagüe.

Página siguiente: 2 Tus tablas de cortar

Lavar la comida antes de comer elimina algunos gérmenes, por supuesto, y cocinar carne mata bacterias peligrosas como la salmonella. Y probablemente sepa que es inteligente picar carnes y verduras en tablas separadas. Aún así, casi el 25% de los brotes de enfermedades alimentarias son el resultado de errores en la cocina, como el uso de tablas de cortar contaminadas, según Donna Rosenbaum, directora ejecutiva de Safe Tables Our Priority, una organización sin fines de lucro de seguridad alimentaria.

Cuando haya terminado con la tabla, lávela con agua caliente y jabón y luego rocíela con una mezcla de una cucharadita de blanqueador en 16 onzas de agua que mantiene en una botella rociadora claramente etiquetada, dice Dellutri. Finalmente, enjuaga la tabla de cortar nuevamente con agua caliente o tírala en el lavavajillas. ¿Tienes una tabla destartalada? Reemplázalo. Las bacterias pueden esconderse en una tabla de cortar con muchas hendiduras cortadas con cuchillo.

Página siguiente: 3. Ropa mojada

Transfiera la ropa mojada a la secadora rápidamente para que los gérmenes no se multipliquen; seque durante al menos 45 minutos (o hasta que la carga esté completamente seca). Lávese las manos después de lavar la ropa y ejecute un ciclo de blanqueador y agua después de lavar los incontables para eliminar los gérmenes persistentes.

Página siguiente: 5. La bañera / ducha

De hecho, La investigadora Elizabeth Scott, PhD, codirectora del Centro de Higiene y Salud en el Hogar y la Comunidad en Simmons College en Boston, encontró la bacteria estafilococo, una causa común de infecciones graves de la piel, en el 26% de las tinas que probó, en comparación con solo 6% de los botes de basura.

Página siguiente: 8. Tus zapatos

Otro problema potencial es que tu ropa húmeda puede desarrollar moho en el cesto. Sin embargo, lo más probable es que te agraven los ácaros del polvo, esos bichos que aman las sábanas y los colchones: 20 millones de personas son alérgicas a ellos (los signos incluyen picazón en los ojos, secreción nasal e incluso síntomas de asma como sibilancias).