Cómo evitar que el cloro arruine su cabello, piel y traje de baño

A medida que aumentan las temperaturas, me encuentro deseando un baño fresco en la piscina. La natación es, con mucho, mi actividad favorita de verano. Es un entrenamiento para todo el cuerpo que es suave para las articulaciones y me hace más delgado, más saludable y más activo.

Hay una cosa que no me encanta de la natación: el cloro. Si no tengo cuidado, mi piel me puede picar y enrojecer, y mi cabello se puede secar y quebrar. Como nado casi todos los días durante el verano, el cloro también tritura y destiñe mis trajes de baño mucho antes de que termine la temporada.

Y además de eso, actualmente me preocupa destruir mi cabello recién teñido. Así que investigué un poco y probé productos para descubrir qué funciona realmente. Esto es lo que he aprendido.

El cloro se usa como desinfectante para matar las bacterias dañinas en el agua. Esto evita que se enferme de E. coli y otros gérmenes desagradables, pero también elimina los aceites naturales que protegen su cabello del daño y el uso diario. Como no quiero que mi cabello se convierta en heno, he aprendido a cubrir mis mechones con productos para el cabello antes de saltar a la piscina. Los productos a base de aceite y silicona son los mejores. He usado suero para el cabello a base de silicona, del tipo destinado a calmar el frizz y proteger el cabello del peinado con calor. Otra opción es el aceite de coco, que también brinda brillo y humedad a mis mechones resecos. Otros productos del mercado están diseñados especialmente para este problema. Actualmente estoy usando Phyto Plage Protective Sun Veil ($ 30; jet.com). Contiene aceite de ricino y protege el cabello de los efectos dañinos del sol, la sal y el cloro.

Justo antes de saltar a la piscina, me gusta mojar mi cabello en la ducha. Esto ayuda a ralentizar la absorción de cloro porque tu cabello es como una esponja y absorberá menos agua cuando está mojado. Luego, meto mis mechones en un gorro de baño de látex o silicona. Sé que no bloqueará el agua por completo, pero nuevamente, ralentiza el proceso.

Algunos nadadores apestan a productos químicos para piscinas incluso después de ducharse y realizar otras actividades. Esto se debe a que el cloro se adhiere químicamente al cabello y la piel, por lo que es posible que necesite más que jabón y agua para lavarlo. Puedes comprar un champú especial diseñado para eliminar el cloro y los depósitos minerales como el cobre, que pueden volver tu cabello verde. He usado un producto llamado TRISWIM Shampoo ($ 11; amazon.com), y hace que mi cabello se sienta suave mientras agrega volumen. Huele a cítricos, lo que también ayuda a eliminar el olor a cloro. El champú Malibu Swimmers Water Action Wellness ($ 14; amazon.com) es otra opción. También funciona como un gel de baño y es lo suficientemente suave para usar todos los días.

Es rentable usar vinagre de sidra de manzana, que actúa como un clarificante natural. Simplemente agregue una parte de vinagre a cuatro partes de agua y viértala sobre el cabello recién lavado. Luego, haz un enjuague final. También puede mezclar un Citrus Lift para sus mechones resecos. La carbonatación en el club soda y el ácido en los jugos de cítricos trabajan juntos para desintoxicar su cabello y eliminar impurezas como suciedad, cloro y sal. Si esto le parece demasiado trabajo y no es del tipo de bricolaje, puede obtener vitamina C concentrada en una botella de SwimSpray Chlorine Removal Spray ($ 10; amazon.com)

. Probé este producto y, aunque no ha sido muy bueno para mi cabello, descubrí que es una manera rápida y fácil de eliminar el hedor de mi traje de baño.

Si Si permanece en la piscina por mucho tiempo, se le quedará la piel seca y calcárea y, a veces, le saldrá un sarpullido rojo con picazón. Una vez más, el culpable es el cloro, que elimina la capa superficial de aceite que normalmente retiene la humedad en la piel. No puede hacer mucho al respecto en el agua, pero una vez que salga de la piscina, vaya directamente a la ducha, quítese el traje y elimine los productos químicos de la piel con abundante agua y jabón. Si tiene la piel sensible o si la piscina está muy clorada, es posible que desee utilizar un gel de baño TRISWIM especial

($ 11; amazon.com) y la loción TRISWIM

($ 11 ; amazon.com) de Triswim. Trabajan juntos para neutralizar el cloro, eliminar los olores y agregar humedad a la piel.

Los lentes de contacto pueden absorber el agua como una esponja, al igual que su cabello. Esta es una mala noticia ya que la exposición prolongada al cloro puede irritar la superficie de las córneas y provocar enrojecimiento y picazón en los ojos. Si usted es como yo y necesita lentes correctivos para ver seis pulgadas frente a su cara, deberá tirar sus lentes de contacto tan pronto como salga de la piscina. Encuentro que es rentable abastecerme de lentes de contacto diarios que puedo usar solo para nadar, mientras que uso mensuales para todo lo demás.

Otra opción es comprar gafas de natación recetadas. Puede que no lo sepas, pero son sorprendentemente asequibles. Los precios oscilan entre $ 20 y $ 60, según la marca. Puede obtenerlos de Speedo o TYR, pero me gustan las Aquagoggles porque facilitan la personalización de la prescripción para cada ojo.

Los nadadores frecuentes saben que el cloro puede dañar no solo su piel y cabello, sino también su traje de baño. Con el tiempo, la tela se desgarrará, el color se desvanecerá y el elástico se romperá. También puede hacer que tu traje blanco se vuelva amarillo. La próxima vez que compre un traje de baño nuevo, es una buena idea revisar la etiqueta para ver si es resistente al cloro y a la decoloración. Un alto contenido de spandex es una ventaja, ya que ayudará a que su traje mantenga su forma. También puede comprobar si hay una garantía de satisfacción. Lands 'End tiene esta política y cubre todos sus trajes de baño.

Aquí tienes un último consejo. Agregar algunas cucharadas llenas de vinagre a su lavado ayudará a neutralizar el cloro, eliminar el olor e incluso detener la decoloración. Si está dispuesto a derrochar, puede comprar un detergente especial como Summer Solutions Suit Solutions 8 fl oz

($ 7; amazon.com). Un poco rinde mucho. Me gusta verter dos tapones pequeños en una bolsa de almacenamiento deslizante Ziploc, paquete económico de un galón, 32 unidades (paquete de 3)

bolsa ziploc de un galón con un fondo expandible y llevarla a la piscina. . Cuando termine de nadar, meteré mi traje en el ziploc, lo llenaré de agua y lo agitaré un par de veces. Como tiene un fondo ancho, puedo dejar reposar la bolsa mientras me ducho y me visto. Luego, vaciaré el agua y enjuagaré el traje antes de llevarlo a casa. Es un paso adicional que debo agregar a mi rutina, pero me evita tener que caminar a casa con un bolso lleno de equipo de baño mojado que apesta a cloro.