Cómo amar tu cuerpo negro en un mundo que no lo hace

Pertenezco aquí, en este cuerpo, en este país, en este mundo.

Empezaré con una confesión: no siempre me ha gustado mi Blackness.

La mayor parte de los años que he vivido en este planeta los he pasado asimilándome a los espacios en blanco que he ocupado. Esto ha significado inevitablemente una reducción gradual y calculada de mi negritud.

Llené el armario de mi escuela secundaria con ropa de muy buen gusto, aprendí a hablar como las chicas blancas, me uní a círculos sociales en los que era la única morena. persona, y alisé mis rizos hasta que quedaron rectos.

Cuando comencé la colección de ensayos que se convertiría en mi tesis de posgrado, comencé a pelar las capas de mi asimilación. Estaba tratando de obtener una comprensión más profunda de cómo y por qué traté de incorporar la blancura en un cuerpo que siempre ha sido y será marrón.

Lo cuestioné todo: ¿Por qué sentía la necesidad de alisarme el cabello cada vez? ¿día? ¿Por qué no tengo amigos negros? ¿Por qué solo jugaba con muñecas Barbie blancas cuando era niña?

En la raíz de mi interrogatorio estaba esta pregunta singular: ¿Por qué no amaba a mi Blackness?

Esta es una pregunta con la que seguiré luchando durante toda mi vida. La conclusión es que mi excavación interna me llevó en un viaje de años de exploración, aceptación y finalmente abrazar mi negritud.

He aprendido a amar y cuidar mi cabello rizado en su estado natural. Inundé mis estantes con libros de escritores negros que me enseñaron cómo acceder a la belleza y el poder en mi propia identidad racial.

Gracias a la escritura, la terapia y una red de apoyo, encontré orgullo en mi negritud.

La oscura ironía es que mientras finalmente estaba llegando a un lugar de amor por mi negritud, el país al que llamo hogar estaba mostrando lo que parecía una creciente sensación de anti-negrura.

No necesito leer los titulares para entender que el racismo y los sistemas anti-negros existen en el mundo. Esto no es nada nuevo para mí.

Leer las noticias es como ver a los Estados Unidos reventando las costuras, revelando las muchas capas de opresión sistémica y anti-negritud que se entretejen en el tejido centenario de este país.

Con cada injusticia, recuerdo por qué el lenguaje Black Lives Matter (BLM) es precisamente el lenguaje que necesitamos en este momento.

Lo que está en el centro de todo esto: la brutalidad policial, las desigualdades en la atención médica, tasas de encarcelamiento, líneas rojas, (la lista continúa) - es la creencia de que las vidas negras importan menos en Estados Unidos.

Demostrar mi amor radical por el cuerpo negro

En respuesta a estas injusticias, , como muchos, he encontrado formas de utilizar mi tiempo y recursos para apoyar BLM.

La resistencia ocurre en muchos niveles.

Además de donar dinero, contactar a senadores, apoyar negocios propiedad de negros y defender temas de raza y diversidad en mis conversaciones diarias, también he descubierto que el poder invoca la resistencia a nivel de mente y cuerpo.

En un mundo que disminuye el valor del cuerpo negro, mostrarle a mi cuerpo el amor radical se convierte en una forma de resistencia. También puedes mostrarle a tu cuerpo este amor radical.

Esto es en lo que he encontrado poder.

Afirmar mi cuerpo a través de la meditación del escaneo corporal

Cuando me enfrento a violencia actual contra los cuerpos negros, puede ser útil expresar afirmaciones de amor y fuerza sobre su cuerpo. He estado haciendo esto a través de meditaciones de escaneo corporal.

Acostado con los ojos cerrados, llevo consciencia a varias partes de mi cuerpo, noto las sensaciones que surgen, y también reconozco la fuerza y ​​vitalidad que siento en mi cuerpo.

A medida que me enfoco en áreas específicas, noto cómo cada parte de mí ocupa espacio físico. Me digo a mí mismo que mi cuerpo es digno de ocupar espacio.

La meditación puede fomentar un mayor sentido de autocompasión. En un país construido sobre sistemas que muestran poca o ninguna compasión hacia sus comunidades negras, la meditación se convierte en una forma silenciosa pero poderosa de resistencia.

Encontrar fuerza en el fitness

Siempre me ha gustado correr. La combinación de endorfinas, música y desafiar mi cuerpo kilómetro tras kilómetro me hace sentir como la persona más fuerte del mundo.

Pero el asesinato de Ahmaud Arbery ha cambiado para siempre el significado de "salir a correr" para mí.

Correr con negro ahora conlleva el simbolismo de resistencia. Reconozco que existe un peligro que conlleva correr siendo negro, más aún para los hombres negros. No estoy descartando la realidad de este peligro, pero tampoco estoy retrocediendo debido a él.

Correr mientras las negras es resistir la intimidación de las blancas. Es decir, "no me aterrorizarás por cuidar mi cuerpo y desarrollar fuerza".

Estás representando la verdad de que tu salud importa. Tu vida importa.

Intimidad física

No importa lo que este mundo intente decirte, los cuerpos negros merecen amor, caricia y placer.

Después de enterarme de la muerte de George Floyd, pasé más de una semana sintiéndome entumecido en mi cuerpo. Disociado y desconectado, me volví menos sintonizado con las necesidades de mi cuerpo.

El toque físico me trajo de vuelta.

Tener intimidad con mi pareja fue una forma de invitar a la conciencia, el placer y la energía a regresar a mi cuerpo. Dar y recibir caricias me ayudó a reconectarme con mi cuerpo y a mostrarle que es digno de amor, incluso cuando las imágenes de cuerpos negros en los medios me dicen lo contrario.

Cualquiera puede conectarse con su cuerpo a través del tacto y el placer. No necesita un socio para que esto suceda.

Bailar de alegría

Solía ​​ver el baile como algo que hacía por diversión. Ahora, lo veo como una forma de recuperar la alegría negra.

Hubo mucha injusticia de la que pude presenciar antes de que mi acceso a la alegría comenzara a restringirse.

No hay duda de que las realidades de la lucha contra la negritud en Estados Unidos son desgarradoras y pesadas, y todos necesitamos sentarnos con estas verdades y dejar que se asimilen, pero ya no permitiré que los sistemas de opresión me roben mi gozo.

Entra: sesiones de baile en la sala de estar.

Un par de veces a la semana pongo música y bailo en mi sala de estar hasta que sude, me falta el aliento, y sonriendo de oreja a oreja.

Bailar es mi forma de hacer espacio para la alegría, tanto con mi cuerpo como en mi cuerpo.

Si no recuerdas la última vez que bailaste, tal vez sea el momento.

Deje que su cuerpo se expanda. Deje que ocupe espacio, y luego más espacio, y aún más espacio. Baila para reclamar lo que es legítimamente tuyo: el derecho a moverte libremente, a vivir y a ser feliz.

Representar la verdad

Mostrar a mi cuerpo el amor no solo es empoderador, es esencial.

Frente a la lucha contra la negritud, incorporar prácticas en mi vida que fomenten el amor, la fuerza y ​​la alegría en mi cuerpo ayuda a representar las cosas que sé que son verdaderas: que pertenezco aquí, en este cuerpo, en este país, en este mundo.