Cómo hacer una mascarilla de tela con filtro

Materiales necesarios
Instrucciones de costura
Instrucciones para no coser
Cómo usar
Precauciones de seguridad
Cuidado de la mascarilla
Para llevar

Para frenar la transmisión de COVID-19, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) han comenzado recientemente a recomendar usando una cubierta facial de tela cuando esté en público. Pero, ¿por qué exactamente es esto?

Varios estudios recientes han demostrado que el SARS-CoV-2, el virus que causa COVID-19, se puede transmitir incluso cuando una persona que lo padece no presenta síntomas. Si ha contraído el virus, esto puede ocurrir cuando:

Presintomático: tiene el virus pero aún no ha desarrollado síntomas.
Asintomático: tiene el virus pero no desarrolla síntomas.

Existen algunos métodos simples que puede usar en casa para hacer su propia mascarilla de tela con filtro. Siga leyendo para aprender a hacer, usar y cuidar una mascarilla y un filtro hechos en casa.

Materiales que necesitará para una mascarilla con filtro

Necesitará lo siguiente materiales para coser una mascarilla con filtro:

Instrucciones para coser una mascarilla con filtro

¡Ayuda! No sé coser

¡No te preocupes! Aún puedes hacer una mascarilla de tela simple con un filtro incluso si no sabes coser. Este ejemplo usa un pañuelo, bandas elásticas y un filtro de café. Simplemente siga los pasos a continuación:

Cómo usar su mascarilla con filtro

Planifique usar su mascarilla cuando salga a la comunidad, especialmente si va a estar cerca de otros personas. Algunos ejemplos de cuándo debe ponerse la mascarilla incluyen:

haciendo compras u otras necesidades
yendo a la farmacia
visitando un centro de atención médica proveedor

Antes de salir con su máscara, asegúrese de que:

esté debidamente asegurada con presillas o ataduras
tiene un ajuste ceñido pero cómodo
le permite respirar sin dificultad
está compuesto de al menos dos capas de tela

Trate de evitar tocando su máscara mientras la está usando. Si debe tocar o ajustar su mascarilla mientras la tiene puesta, asegúrese de lavarse las manos inmediatamente después.

Para quitarse la mascarilla:

Asegúrese de tener limpia manos.
Quítese la máscara usando los lazos o lazos. No toque la parte delantera
Evite tocarse la boca, la nariz o los ojos durante la extracción.
Lávese bien las manos después de quitarse la máscara.

Otras cosas importantes para recordar acerca de las mascarillas

Se recomienda al público que cubra la cara con tela sobre el uso de mascarillas quirúrgicas y respiradores N95.

Esto se debe a que estos dos tipos de mascarillas tienen un suministro limitado y son necesarios para los trabajadores de la salud y los socorristas.

Algunas personas no deben cubrirse la cara. Incluyen:

personas con problemas respiratorios
niños menores de 2 años
personas inconscientes o incapacitadas
aquellos que no puede quitarse la cubierta sin ayuda

Además, tenga en cuenta que el uso de una mascarilla de tela no sustituye el distanciamiento físico (también conocido como distanciamiento social) y otras medidas preventivas.

Aún deberá intentar mantenerse al menos a 6 pies de distancia de los demás, lavarse las manos con frecuencia y limpiar las superficies de alto contacto con frecuencia.

¿Qué tan efectivo es un paño casero? ¿Mascarilla para prevenir COVID-19?

Uno de los principales beneficios de usar una mascarilla de tela es que ayuda a proteger a los demás. Recuerde que las personas asintomáticas o presintomáticas aún pueden transmitir el SARS-CoV-2 a otras personas cuando hablan, tosen o estornudan.

El uso de una cubierta facial ayuda a contener las gotitas respiratorias potencialmente infecciosas. De esa manera, puede evitar transmitir el virus a otras personas sin saberlo.

Pero, ¿puede una mascarilla casera también ayudar a evitar que se enferme de COVID-19?

Examinemos esto más a fondo.

Una mascarilla casera no es tan efectiva como otros tipos de mascarillas

Un estudio de 2008 comparó respiradores N95, mascarillas quirúrgicas, y mascarillas faciales caseras. Se descubrió que los respiradores N95 brindaban la mayor protección contra los aerosoles y las máscaras caseras brindaban la menor cantidad.

Pero una máscara casera es mejor que ninguna

Un estudio de 2013 tuvo 21 participantes haz una mascarilla casera con una camiseta. Estas mascarillas caseras se compararon con las mascarillas quirúrgicas por su capacidad para bloquear aerosoles bacterianos y virales.

Ambos tipos de mascarillas redujeron significativamente la transmisión de estos aerosoles, siendo las mascarillas quirúrgicas más efectivas.

Los investigadores concluyeron que si bien las mascarillas caseras son menos efectivas, usar una puede ser más beneficioso que no usar ninguna.

Cómo cuidar su mascarilla facial con filtro

Es importante limpiar la mascarilla de tela después de cada uso. Esto se puede hacer usando el ciclo suave en su lavadora o lavándolo cuidadosamente a mano con agua tibia y jabón.

Después de lavar, seque su mascarilla en su secadora a fuego alto. Si no tiene secadora, puede colgar la mascarilla para que se seque.

Asegúrese de quitar y desechar el filtro antes de lavar la mascarilla.

Una vez que la mascarilla se haya secado por completo, puede colocarle un nuevo filtro. Siempre que el filtro se moje por las reparaciones, deséchelo y lave la mascarilla.

Para llevar

Ahora se recomienda que use una cubierta facial de tela cuando esté en público para ayudar a prevenir la transmisión del COVID-19.

Esto se debe a que se ha descubierto que las personas sin síntomas aún pueden transmitir el virus SARS-CoV-2 a otras personas.

Puede hacer una mascarilla de tela simple con o sin filtro en casa utilizando materiales domésticos comunes, como camisetas, gomas elásticas y filtros de café. Incluso puedes hacer una mascarilla sin saber coser.

Asegúrate siempre de que tu mascarilla casera te quede ceñida pero que no obstaculice tu respiración.

Recuerde que las mascarillas faciales de tela caseras deben lavarse y reemplazarse el filtro después de cada uso o si se mojan. Si encuentra que una mascarilla está dañada, reemplácela.

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