Cómo hacer que una relación a larga distancia funcione

Relaciones a distancia. Muchos los han probado; pocos han logrado que funcionen. Pero eso no significa que no valgan la pena el esfuerzo. Cuando dos personas quieren estar juntas, harán lo que tengan que hacer para estar juntas.

“Las parejas no necesitan esperar para estar en el mismo lugar para embarcarse en una relación. ”, dice el psicoterapeuta Dr. Robi Ludwig. 'Empiece donde está y vea a dónde van las cosas.

Pero primero, como en cualquier relación, ambas personas deben desear estar juntas y deben ser flexibles. No solo eso, sino que cada persona debe estar fuertemente individualizada, dice el terapeuta sexual Dr. Ian Kerner. “Las parejas fuertes están formadas por individuos fuertes, lo cual es particularmente cierto en las relaciones a distancia.

'La clave es crear una relación segura en un contexto inseguro', agrega.

Dado que no sabrá realmente lo que hace su pareja día tras día, los expertos coinciden en que la confianza es otro componente importante para que una relación a distancia funcione. Dicho esto, es importante que ambas personas tengan un alto grado de autocontrol y disciplina, dice Kerner.

Aún así, las relaciones a larga distancia pueden ser emocionalmente agotadoras y desgastar la psique, ya que no lo es. No es fácil superar la falta de la otra persona. A menudo, pueden ocurrir sentimientos de soledad y abandono, por lo que es importante ser coherente con la comunicación y las visitas.

“Es fundamental programar un tiempo cada día para hablar: 'Skype, FaceTime y sí, tener teléfono sexo, con tu pareja ', sugiere la autora y entrenadora de citas Maya Ezratti. Además, siga la regla de las dos semanas: 'No pasen más de dos semanas sin verse', agrega. 'cuando estén juntos, asegúrese de tener suficiente tiempo a solas'.

Si bien estas relaciones tienen sus riesgos, también tienen sus recompensas. “Pueden ser divertidos y emocionantes porque la fase de luna de miel dura mucho más ', dice Ludwig.' Tampoco es tan malo extrañar a tu pareja. Tener tu propia vida interesante y separada es algo bueno. Utiliza esas conexiones con amigos y familiares para ayudarte cuando anhelas tu amor ''.

Para algunos, la idea de tener más espacio y "tiempo para mí" es atractiva. Luego, cuando su pareja esté en la ciudad, pueden maximizar el tiempo que pasan juntos y seguir conociéndose. Este tiempo juntos suele ser mayor, con muchos altibajos y, a veces, mínimos, dice Kerner, por lo que es posible que solo vea a esa persona en su mejor (o peor) luz. Por eso es muy importante participar en la vida de los demás tanto como sea posible, sin importar qué tan lejos estén.

'Realmente no sabes cómo es vivir con la persona de manera regular base, por lo que es fácil llenar los espacios en blanco de la relación con una fantasía de quién es la otra persona, frente a la realidad de lo que realmente es ", dice Ludwig.

Para mantenerse conectado, Ezratti sugiere seding fotos, compartir horarios y hablar entre ellos sobre con quién están pasando el rato. “Cualquier relación puede funcionar si el amor está ahí”, dice. "Logísticamente, es más difícil, pero no significa que sea imposible".