Cómo aislarse en una casa compartida si usted o alguien con quien vive tiene coronavirus

A medida que aumenta el número de casos de COVID-19, la mayoría de las personas están practicando los métodos preventivos recomendados por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, la Organización Mundial de la Salud y otras agencias: distanciamiento social, auto cuarentena y -aislar (además de otras prácticas higiénicas): para evitar entrar en contacto con el coronavirus o propagarlo. Pero, ¿qué sucede cuando a usted oa alguien con quien vive se le diagnostica COVID-19?

Si bien aún se desconoce mucho sobre el nuevo coronavirus, los investigadores parecen saber una cosa con seguridad: la infecciosidad del COVID-19 parece para que sea un asunto de familia. "Si bien en los EE. UU. Todavía estamos aprendiendo mucho sobre la enfermedad, los datos de China sugieren que la propagación intrafamiliar es común y responsable de grupos de brotes dentro de las comunidades", dice a Health Jaimie Meyer, MD, especialista en enfermedades infecciosas de Yale Medicine.

Esto se debe principalmente al hecho de que el SARS-CoV-2, el nuevo coronavirus que causa la enfermedad COVID-19, se transmite principalmente de persona a persona a través de gotitas que se aerosolizan y se propulsan cuando alguien tose o estornuda. , dice el Dr. Meyer. Debido a que el virus también puede sobrevivir en varias superficies durante ciertos períodos de tiempo, también se cree que se transmite de persona a persona a través del contacto directo con esas superficies. Ambas cosas hacen del hogar de alguien que vive con COVID-19 un punto de acceso para que otros contraigan la enfermedad.

Es por eso que, si bien es completamente posible que aquellos que son asintomáticos propaguen la enfermedad, es crucial que aquellos que muestran síntomas se aíslen por sí mismos. 'Si se siente enfermo con los síntomas del COVID-19 o le han diagnosticado COVID-19, es importante que se quede en casa para evitar transmitir el virus a las personas de su comunidad y permanecer aislado dentro de su hogar para evitar transmitir el virus a otras personas en su hogar ”, dice el Dr. Meyer.

Por supuesto, es más fácil decirlo que hacerlo. “Aislar puede ser muy difícil, especialmente cuando vives con otras personas o en espacios más pequeños”, agrega. Si bien no cree que la gente esté ignorando intencionalmente los procedimientos de aislamiento, señala que puede ser logísticamente desafiante y potencialmente confuso ya que las pautas cambian con tanta frecuencia. "El aislamiento también puede ser psicológicamente desafiante y angustioso, especialmente si no te sientes bien".

Dr. Meyer señala las pautas muy claras de los Centros para el Control de Enfermedades sobre cómo cuidar y convivir con alguien que está enfermo con el nuevo coronavirus. Uno de los primeros es básicamente cerrar la casa al no permitir la entrada de visitantes a menos que tengan una "necesidad esencial" de estar allí.

El CDC explica que, si bien un cuidador puede ayudar al paciente con sus necesidades básicas en el hogar: compra de comestibles, surtido de recetas y otras necesidades personales, así como monitorear sus síntomas y comunicarse con su proveedor de atención médica si se están enfermando más; deberían tener muy poco contacto físico con ellos, si es que tienen alguno. En ese caso, compartir habitación con alguien que está enfermo no es una buena idea. “Si es posible, designe un dormitorio y un baño para su uso exclusivo”, instruye el Dr. Meyer, y agrega que un buen flujo de aire también es clave. “Cierre la puerta pero abra una ventana para mejorar la ventilación del espacio”.

Si usted es un cuidador y tiene que entrar en contacto con una persona que muestra síntomas y está diagnosticada con COVID-19, haga asegúrese de que el individuo tenga la boca y la nariz tapadas, preferiblemente con una mascarilla quirúrgica. "Si no puede conseguir uno (son difíciles de encontrar en estos días), una bufanda o una camisa pueden funcionar bien como máscaras improvisadas", dice el Dr. Meyer.

No hace falta decir que también debe evitar usar los mismos artículos del hogar que la persona infectada. “No debe compartir platos, vasos, tazas, cubiertos, toallas, ropa de cama u otros artículos”, instruye el CDC. "Una vez que el paciente usa estos artículos, debe lavarlos bien". Y, si debe limpiar la habitación o el baño del paciente, se debe tener especial cuidado para desinfectar las superficies potencialmente contaminadas, según los CDC. Lo mismo ocurre con el lavado de la ropa o la ropa de cama de la persona infectada, que se debe quitar y lavar inmediatamente si está contaminada con algún líquido corporal (sangre, heces, saliva, mocos, etc.). Todo esto debe hacerse con guantes, según los CDC, que deben desecharse después de su uso, para que pueda lavarse las manos de inmediato.

También es importante: si usted es el individuo que se aísla, asegúrese de Cuida tu salud. "Beba muchos líquidos, descanse y tome acetaminofén o ibuprofeno según sea necesario para la fiebre o los dolores corporales", dice el Dr. Meyer. "Preste atención a sus síntomas y llame a su médico si tiene dificultad para respirar".

Estas precauciones son (afortunadamente) solo temporales mientras usted o la persona de su hogar estén enfermos. 'puede salir del aislamiento cuando han pasado al menos siete días desde que aparecieron los primeros síntomas, han pasado al menos tres días sin fiebre (sin uso de medicamentos) y los síntomas respiratorios están mejorando', dice el Dr. Meyer.

Esto es importante, dice, ya que muchas personas sienten que pueden salir del aislamiento tan pronto como comienzan a sentirse mejor. “Puede ser tentador terminar con el aislamiento demasiado pronto”, explica. Esto es especialmente problemático en COVID19 porque las personas pueden continuar "eliminando" el virus en gotitas durante semanas después de la enfermedad aguda. “Puede proteger a su hogar y a otras personas de su comunidad para que no se enfermen si ve el período de aislamiento por completo”.