Cómo detectar el 'bombardeo amoroso', una forma furtiva de abuso emocional

Cuando una pareja comienza a salir por primera vez, es normal que cada uno quiera causar una buena impresión con muchos cumplidos, gestos románticos y dulces obsequios para su nueva pareja. Y cuando ese afecto es mutuo, puede ser un signo perfectamente saludable de una relación floreciente.

Pero a veces ese comportamiento no es del todo mutuo. A veces, uno de los miembros presta más atención que el otro, y más de lo que parece "normal" cuando solo se conocen desde hace un corto período de tiempo.

Quizás hayas estado allí: Un chico con el que has empezado a ver recientemente comienza a gastar en joyas caras y a planificar fines de semana románticos, o deja caer la palabra "L" y fantasea abiertamente con el nombre que pondrás a tus hijos, mucho antes de que te sientas cómodo teniendo esas conversaciones.

Y sí, estos comportamientos pueden solo significar que tu nuevo hombre se enamora fuerte y rápido, o que realmente eso está dentro de ti. Pero también pueden ser señales de manipulación emocional, dicen los expertos en relaciones, e incluso pueden ser señales de que la relación podría volverse abusiva. Esto es lo que debe saber sobre el "bombardeo amoroso" y las personas que lo hacen.

La idea detrás del bombardeo amoroso no es nueva y, de hecho, el término tampoco lo es: supuestamente se usó en la década de 1970 por Sun Myung Moon, el líder de la Iglesia de Unificación de los Estados Unidos, similar a un culto, para describir la felicidad y el amor exagerados que sus seguidores mostraban hacia los demás. Según Psychology Today , los proxenetas y los líderes de pandillas también han utilizado el bombardeo amoroso para fomentar la lealtad y la obediencia.

Sin embargo, en los últimos años, los psicólogos han comenzado a aplicar el término a los comportamientos que a veces se ven en las relaciones románticas. Y gracias al mundo actual de las citas en línea y la conexión constante, es más fácil que nunca para los bombarderos amorosos atacar y golpear con fuerza.

Geraldine Piorkowski, PhD, autora de Too Close for Comfort: Exploring los riesgos de la intimidad , describe este tipo de bombardeo amoroso como "una táctica seductora, que consiste en afecto, atención, adulación, obsequios y elogios excesivos, diseñada para congraciarse y crear sentimientos positivos en la otra persona".

Excesivo es la palabra clave en esa definición. El bombardeo amoroso difiere del comportamiento normal de una relación en que se siente implacable e injustificado o, dependiendo de cuán sorprendido sea la atención del compañero receptor, demasiado bueno para ser verdad.

“Como en las guerras, bombardeo amoroso es un bombardeo o asalto de las puertas, diseñado para romper la resistencia, es decir, los muros protectores que todos erigimos para protegernos de cualquier daño ”, dice Piorkowski. “La víctima del bombardeo amoroso suele ser vulnerable en ese momento y se ve fácilmente influenciada por la atención desmesurada”.

aña Piorkowski dice que hay dos tipos principales de bombarderos amorosos. "Primero, está el tipo de persona que está realmente muy desesperada por una relación", dice. “Están necesitados, deprimidos y buscan a alguien que llene su vacío”.

bosque Este tipo de bombarderos amorosos no son necesariamente inofensivos; a menudo forman vínculos poco saludables con sus intereses románticos, e incluso pueden convertirse en acosadores. Pero sus sentimientos hacia su pareja, si bien equivocados, tienden a ser algo genuinos.

aña El otro tipo de bombardero amoroso es más siniestro. “Estos son los tipos de sociópatas narcisistas, que deliberadamente se involucran en una estrategia para controlar a alguien”, dice ella. "Es casi una táctica consciente para ganar el favor y el poder de una pareja, independientemente de lo que realmente sienta por ella".

Salir con este tipo de personas casi nunca termina bien. Los bombarderos amorosos a menudo se enojan o actúan heridos cuando su pareja no les devuelve completamente su afecto y atención, o los cuestiona o contradice. Eventualmente, pueden perder interés en su pareja tan rápido como se enamoró en primer lugar. Peor aún, podrían volverse controladores, verbalmente abusivos o incluso violentos.

aña A menudo, la señal más obvia de un bombardeo amoroso es cómo te hace sentir el comportamiento de tu pareja. “La intimidad conlleva muchos riesgos, como sentirse avergonzado o rechazado, por lo que es parte de la naturaleza humana proceder con cautela en una nueva relación”, dice Piorkowski. “Cuando alguien va muy rápido, tienes que preguntarte: ¿Por qué están haciendo esto?”

aña Además del afecto constante y los gestos grandiosos, también hay otras cosas a las que debes estar atento. “Las conversaciones unilaterales son una señal importante”, dice Piorkowski. “Los bombarderos de amor a menudo hablan mucho de sí mismos, y sus propias necesidades y deseos no importan mucho”. ¿Una excepción? Es probable que te hagan muchos cumplidos, pero incluso esos pueden empezar a sentirse poco sinceros e inapropiados.

aña Presta atención a cómo tu pareja trata a otras personas también. "Los matones del mundo son matones no solo en las relaciones románticas, sino que también tienden a ser matones con otros en sus vidas", dice Piorkowski.

Desafortunadamente, dice Maggie Parker, estudiante de doctorado en la Universidad de Binghamton que estudia la violencia de pareja íntima, no siempre es fácil saber si el bombardeo amoroso progresará a algo peor. "La intención con el bombardeo amoroso, o cualquier primera fase de violencia, es hacer que la persona a la que se lo está haciendo no se dé cuenta de que lo está haciendo", dice. “Los abusadores quieren tomar desprevenidos a sus víctimas y atraerlas”.

La violencia de pareja tiende a comenzar gradualmente, dice Parker, y el bombardeo amoroso puede ser parte de eso. "La primera etapa es conocer a la persona y hacer que se sienta cómoda: hablar con fluidez, colmarla de regalos, hacer que confíe en ti", dice.

Pero eso pronto puede convertirse en manipulador táctica. “Comienzan a reducir tu autoestima, haciéndote sentir inútil, aislándote socialmente al criticar a tus amigos y familiares”, dice. "Si te están dando tanta atención, probablemente no estén dedicando mucho tiempo a sí mismos y tampoco te permitirán dedicar mucho tiempo a ti mismo".

El bombardeo de amor no siempre una señal de abuso emocional o manipulación deliberada, dice Piorkowski; a veces, es realmente una cuestión de señales cruzadas y un poco de entusiasmo. Pero la única forma de averiguarlo, dice, es tener una conversación seria sobre lo que te molesta.

"Deben sentarse juntos y decir:" Esto va demasiado rápido para mí; Quiero ir más despacio y luego ver cómo reaccionan ", dice. "¿Reconocen sus sentimientos y les prestan atención, o son como un buen vendedor que sigue disuadiéndolo de cualquier objeción que tenga para comprar algo?"

Parker dice que las víctimas del bombardeo amoroso a menudo se dan cuenta algo no va del todo bien después de que su pareja se enoja por primera vez. "Si puede tener una comunicación abierta y llegar a la raíz de por qué él o ella reaccionó de esa manera, es posible que pueda resolver las cosas y superarlo", dice ella. "Pero si no puede mantener esa conversación con calma, puede ser el momento de terminar la relación".

Si le preocupa que su situación pueda volverse peligrosa, informe a un amigo o compañero de trabajo sobre sus preocupaciones . “Este tipo de cosas pueden volverse violentas muy rápidamente, por lo que tener a alguien que sepa lo que está sucediendo y con quien pueda quedarse, si es necesario, puede ser muy útil”, dice Parker. La Línea Directa Nacional de Violencia Doméstica puede ofrecer apoyo y referencias a recursos. Y, por supuesto, si se trata de una emergencia, llame al 911.

Por otro lado, ¿qué pasa si realmente se siente locamente enamorado de una nueva pareja y realmente le encanta la atención? Disfrútalo, dice Piorkowski, pero disfrútalo con cautela.

“Algunas personas se enamoran rápidamente, y esos sentimientos en sí mismos no son malos”, dice. "Pero tienes que comparar esos sentimientos con la realidad de quién es realmente esta persona". En otras palabras, asegúrese de que ambos estén realmente interesados ​​el uno en el otro, no solo la idea del amor.