• Conozca las reglas
• Banderas de playa
• Seguridad para nadar
• Identifique las mareas de resaca
• Para ahogamiento
• Riesgos comunes
• COVID-19

La playa puede ser un lugar divertido para pasar el día, pero es importante seguir las reglas y pautas de seguridad.

Disfrutar de la playa es probablemente una de las actividades de verano preferidas por muchos. Mantenerse a salvo cerca del agua es una parte importante para disfrutar de su salida a la playa.

Asegúrese de:

• seguir todas las reglas y regulaciones de la playa
• evitar beber alcohol si está nadando o navegando
• vigile a sus hijos en todo momento

A continuación se enumeran más pautas para mantenerse a salvo.

Encuentra y sigue las reglas publicadas en la playa

En la playa, es importante encontrar y seguir las señales y banderas publicadas. Esto es por tu seguridad.

Puede que haya salvavidas u otros agentes de patrulla de playa de servicio. Pueden hacer anuncios por un altavoz o puede preguntarles sobre las condiciones de la playa.

Siga su guía e instrucciones. Esto se aplica cuando estás en la arena o en el agua. Están allí para ayudar a mantener a su familia segura y garantizar que todos la pasen bien.

Por lo general, puede encontrar las reglas de la playa publicadas en la entrada o cerca de la torre o puesto de salvavidas. Las siguientes son reglas que puede ver publicadas:

• Busque banderas colocadas en la playa.
• Sepa dónde están las estaciones de salvavidas.
• Mire para obtener letreros y anuncios cerca de la entrada o de la torre de salvavidas.
• Hable con los salvavidas para obtener consejos e información sobre la playa y las condiciones del agua.

¿Qué significan los colores de las banderas de playa?

La lista a continuación describe lo que generalmente significan las banderas de colores que verá colocadas en la playa. Sin embargo, su playa local puede diferir ligeramente.

Pregunte a un salvavidas o una patrulla de la playa si no está seguro de lo que significa la bandera antes de entrar al agua.

• Doble bandera roja: agua cerrada, no para nadar en público
• Bandera roja: alto riesgo de oleaje y / o corrientes
• Bandera amarilla: riesgo medio o oleaje y / o corrientes moderadas
• Bandera púrpura: vida marina peligrosa como medusas, mantarrayas o peces peligrosos
• Bandera verde: riesgo bajo, condiciones tranquilas
• Bandera a cuadros en blanco y negro: colocada a lo largo de la playa, generalmente en pareja, para indicar secciones separadas para ayudar a mantener a los nadadores y surfistas separados de manera segura en el agua

Ejemplos de letreros y banderas de playa

Las señales de información, advertencia y seguridad pueden verse ligeramente diferentes en todo el país y el mundo. A continuación, se muestran ejemplos de lo que puede encontrar en cuanto a letreros y banderas en las playas de:

• Australia
• Florida
• Hawái

Sepa nadar

Todos en su grupo deben ser buenos nadadores. También deben tener experiencia en nadar en el océano u otra masa de agua grande antes de entrar al agua.

Los cursos de natación de seguridad en la playa pueden estar disponibles en su capítulo local de la Cruz Roja o YMCA.

Cuando entre al agua, siempre hágalo con los pies primero. Evite bucear.

No se zambulle desde:

• acantilados
• puentes
• otras superficies altas

Nadar en el océano o en una gran masa de agua es diferente a nadar en una piscina o en la mayoría de los lagos pequeños. Deberá estar atento a:

• mareas y corrientes subterráneas
• cambios inesperados
• profundidades del agua en los descensos
• rocas, escombros y otros peligros y obstáculos
• si hay vida marina local que puede picar o morder
• botes, barcos y otras embarcaciones que pueden estar en el agua al mismo tiempo tiempo
• mal tiempo en el área, como rayos o tormentas eléctricas
• advertencias de tsunami

Sepa cómo identificar una marea resaca

Las mareas de resaca son un tipo de corriente donde el agua de la marea se mueve rápidamente debajo de la superficie del agua.

Los nadadores de playa deben estar más atentos a las corrientes de resaca o al agua poderosa y rápida. Crean una corriente que fluye lejos de la playa.

Puedes detectar uno si:

• las olas no rompen
• ves espuma en la playa
• ves algas o agua descolorida que se extrae de la orilla

Si queda atrapado en una corriente de resaca, es importante nadar en paralelo de regreso a la orilla en lugar de en línea recta.

Para obtener más orientación sobre cómo reconocer, evitar y salir de una corriente de resaca, consulte el video y la transcripción del National Ocean Service.

Sepa qué hacer en caso de ahogamiento

Las condiciones del agua pueden cambiar rápidamente. Nadar en el océano es diferente a una piscina. Aprenda a identificar las corrientes de resaca (ver arriba) y asegúrese de analizar el agua antes de entrar.

• Vigile a los niños y amigos. Es posible que el ahogamiento ocurra rápidamente y sin muchas salpicaduras. También es fácil que las corrientes muevan naturalmente a las personas hacia arriba o hacia abajo de la orilla desde donde ingresaron al agua. Sea capaz de identificar a su grupo cuando estén en el agua.
• Si es usted, hágase visible y ruidoso. Si queda atrapado en el agua y no puede regresar a la orilla de manera segura, mueva los brazos por encima del agua y pida ayuda. Flote o pise agua en su espalda si es necesario.
• Llame al salvavidas o al servicio de emergencia. Si ve que alguien más es arrastrado hacia abajo o lejos de la costa, llame a un salvavidas o llame al 9-1-1. Entrar al agua usted mismo puede ser peligroso. Trate de lanzar a la persona un dispositivo de flotación o una cuerda para tirar de ella hacia la orilla.

¿Es seguro llevar a sus hijos a la playa?

Sí, es seguro llevar niños a la playa. Asegúrese de supervisarlos en todo momento. No confíe en un salvavidas que probablemente esté vigilando toda la playa para vigilar a su hijo.

Si los niños quieren jugar en el agua, muéstreles los límites de los lugares a los que pueden ir. Para los niños más pequeños, pueden simplemente disfrutar sentados en la arena o sumergir los dedos de los pies en las olas.

Los niños mayores deben ser buenos nadadores. Es importante que aprendan a nadar de forma segura en grandes masas de agua antes de salir por su cuenta. Incluso los nadadores fuertes pueden ser arrastrados bajo el agua.

Asegúrese de que sus hijos estén usando el sistema de amigos y conozcan sus límites.

Lesiones comunes en la playa y cómo prevenirlas

Tenga en cuenta las siguientes lesiones potenciales en la playa:

Pequeños cortes y raspaduras

Usted puede pisar o resbalar sobre rocas, palos u otros escombros en la playa. Si la playa o el agua son rocosas, puede usar zapatos para el agua.

También es una buena idea tener un pequeño botiquín de primeros auxilios en su automóvil o llevarlo a la playa. También puede pedirle a un salvavidas un botiquín de primeros auxilios si alguien que conoce se corta o está sangrando.

Picaduras de medusa

Si una medusa te pica a ti oa alguien que conoces, sal del agua. Luego, trate la picadura con agua caliente o un enjuague con agua salada. Una ducha caliente también es eficaz.

Puede tomar un analgésico de venta libre si tiene mucho dolor. Si se siente mareado o con náuseas después de recibir una picadura, vaya a la sala de emergencias.

Quemaduras de sol

Es importante usar protector solar y mantenerse alejado del sol directo. Los toldos de las carpas, los sombreros grandes y los cobertores pueden ayudar. También asegúrese de cubrir a sus hijos con bloqueador solar.

Si se quema con el sol, tome una ducha fría o aplíquese una compresa fría al final del día. También puede aplicar gel de aloe vera o crema hidratante. Tome un analgésico de venta libre si siente dolor.

Distancia física en la playa durante COVID-19

Durante la pandemia de COVID-19, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) proporcionan pautas y recomiendan mantenerse separados por al menos 6 pies de personas con las que no vives.

Los expertos aún no saben si el nuevo coronavirus, el SARS-CoV-2, que causa el COVID-19, se puede transmitir a través del agua salada.

Según los CDC, el riesgo de transmitir el nuevo coronavirus al aire libre es menos probable que en otros espacios. Pero hasta que se publique más información, mantenga la distancia tanto en la playa como en el agua.

Si tiene síntomas de COVID-19 o tiene fiebre, no vaya a la playa porque estará cerca de otras personas. Quédese en casa y descanse por su seguridad y la seguridad de los demás.