Cómo dejar de preocuparse por el estrés, el sexo y el dinero

Responda esto: ¿Cómo está pasando sus fines de semana? ¿Son divertidos? Nutritivo? ¿Sosegado? Si no, intente dejar pasar algunas cosas. Entonces, ¿qué pasa si sus lavabos están menos que impecables o si se pierde uno de los juegos de fútbol de sus hijos? Tener algo de espacio para respirar es al menos tan importante.

Recientemente, una clienta hizo una lista de 50 cosas que iba a hacer en este, su 50º año. Uno era tomar un taller de escritores de fin de semana. El viernes que se suponía que debía ir, se dio cuenta de que si bien tenía muchas ganas de asistir al taller, lo que deseaba aún más era quedarse en casa y no hacer nada. ¡No solo canceló, sino que decidió que darse tiempo libre merecía estar en la parte superior de su lista de tareas obligatorias!

Cuando me siento sobrevendido, me concedo un Día de la Princesa Almohada. Me quedo en la cama con un libro todo el día, levantándome solo para buscar comida en la cocina. Y sí, lo hago con niños y un esposo que clama por mi atención. Les digo que podré amarlos mejor si me tomo un tiempo para mí. ¿Y sabes qué? ¡Es cierto!

Aquí hay otra forma de sentirse menos molesto: deténgase y recuerde lo que más le importa. Por ejemplo, "Es importante que tenga una relación amorosa con mi esposo y no sea un fastidio". Este diálogo interno te ayudará a mantener la calma cuando regrese de la tienda sin la leche que se suponía que debía conseguir. Es posible que sienta una pizca de molestia, pero al menos no lo expresará y convertirá un error solo humano en una gran pelea.

Lo segundo a considerar es la bañera resbaladiza, que puede causar que usted o su pareja para perder el equilibrio y caerse, torcerse los tobillos, etc. Ambos deben mantener los pies plantados durante el coito. Intenta agacharte un poco y hacer que tu pareja te entre por detrás.

Pero ni siquiera tienes que hacer la acción para divertirse juntos en la ducha. Lavarse, besarse y explorar sus cuerpos en el agua es muy sensual y excitante. Y el sexo sobre una alfombra de baño mullida puede ser el final perfecto para la escena de la ducha.

Una vez que experimente orgasmos múltiples por su cuenta, dígale a su pareja lo que le motiva. A modo de ejemplo, la estimulación del clítoris a través del tacto y el sexo oral son buenas formas de mantener la excitación. Otra cosa que puede hacer para aumentar sus probabilidades: fortalecer los músculos del piso pélvico con ejercicios de Kegel. Comience apretando con fuerza y ​​soltando completamente el músculo PC (pubococcígeo) 10 veces. (¿La forma más fácil de encontrar y aislar este músculo? Detenga el flujo de orina la próxima vez que vaya al baño).

Haga tres series, con un descanso de 10 a 30 segundos entre ellas, dos veces un día. A medida que comience a fortalecer su piso pélvico, mantenga la presión por más tiempo. Puede hacer esto mientras ve los comerciales, espera en los semáforos en rojo; nadie lo sabrá. Espere sentir resultados donde cuenta en aproximadamente tres o cuatro semanas.

Además, si esto se considerara una trampa, la mayoría de nosotros seríamos culpables. Siempre y cuando no esté pensando en el escenario sin parar, o permitiendo que interfiera con la intimidad real en su relación, está bien.

Sin embargo, si ella es realmente una empleada doméstica (el IRS define libremente esto como alguien cuyo trabajo usted tiene control total sobre) y le pagó más de $ 1,700 en 2009, está legalmente obligado a pagar lo siguiente anualmente: FICA (impuestos del Seguro Social y Medicare), que son el 7.65 por ciento del salario bruto; Ley Federal de Impuestos al Desempleo (FUTA), que es 0.8 por ciento o menos del salario bruto; e impuestos estatales de seguro de empleo y discapacidad, cuando corresponda.

Como su empleador, también debe cobrarle y enviar a las autoridades correspondientes su impuesto del Seguro Social, los impuestos al Medicare, así como las declaraciones de salario trimestrales . Sin embargo, las reglas pueden resultar confusas, por lo que es mejor consultar a su contador público certificado (CPA) o asesor financiero antes de realizar cualquier movimiento. También puede encontrar más información en "Contratación de empleados domésticos" en IRS.gov.

Emisor:

Capital One (CapitalOne.com)

Discover (Discover .com)

Iberiabank (IberiaBank.com)

TAE:

0% TAE durante los primeros 12 meses, luego 13,9% a 16,9%

0% durante seis meses, luego 11,99% a 18,99%

8,25% a 14,25%

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