Cómo enseñar a caminar a su bebé

• Edad
• Protección para bebés
• Fuerza central
• Pies descalzos
• Apoyo
• Motivación
• Alto y bajo
• Crucero
• Empujar juguetes
• Objetos para sostener
• Escaleras
• Qué evitar
• Cuándo preocuparse
• Para llevar

Ha empapado en la primera sonrisa y dulce arrullo de tu bebé. Dominaron el tiempo boca abajo hace mucho tiempo y controlan su cabeza con facilidad. Ahora están sentados y deslizándose, gateando y parados.

Todos estos hitos pasan muy rápido durante el primer año aproximadamente. Y a medida que su bebé se acerca a su primer cumpleaños, incluso podría comenzar a caminar y, jadeando, a caminar.

Esto es lo que necesita saber sobre el desarrollo motor grueso de su bebé durante este emocionante momento, cómo puede alentarlo a caminar de manera segura y algunas notas sobre lo que podría ser más dañino que útil.

¿Cuándo comienzan a caminar los bebés?

Los bebés a menudo comienzan a caminar alrededor de los 12 meses de edad, pero esto ciertamente podría suceder antes o después, según la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP). Como ocurre con todo el desarrollo, su bebé comenzará a caminar en su propia línea de tiempo individual.

Hay muchos hitos que probablemente alcanzará en el camino: pararse apoyado, pararse de forma independiente, caminar, primeros pasos tambaleantes y caminar completamente.

Conozca a su bebé donde está su las habilidades son. Trabaja en sus fortalezas y aborda sus debilidades de manera lúdica. Dicho esto, aprender a caminar lleva tiempo. Resista apresurar el proceso.

Paso 1: Proteja su espacio para bebés

Antes que nada, necesita preparar a su bebé para el éxito:

• Limpie sus pisos del desorden que podría presentar riesgos de tropiezo.
• Mueva los artículos decorativos frágiles a otro lugar.
• Coloque las tapas de los tomacorrientes y acorrale los cables sobrantes.

Y si ' Si le resulta difícil proteger toda la casa a prueba de bebés, cierre las habitaciones que sean particularmente complicadas o considere crear un espacio seguro cerrando un área de su casa que esté libre de peligro.

Por qué ayuda: incluso si su bebé no está caminando, fomentar la movilidad significa que estará interesado en todo lo que se encuentre en su camino. La protección para bebés los protegerá de lesiones y probablemente les dará a ambos un poco más de confianza en el camino.

Paso 2: comience con un núcleo fuerte

Probablemente haya escuchado el viejo dicho de que usted debe caminar antes de poder correr. Bueno, debes sentarte antes de poder caminar. Básicamente, esto significa que su bebé necesita músculos centrales fuertes para mantenerse de pie y caminar.

Incluso podría considerar que su bebé se siente en un taburete pequeño (o banco, rodillo de espuma, silla de cubo) con los pies sobre el piso (supervisado, por supuesto!). Pídales que busquen juguetes en el suelo para practicar moverse hacia arriba y hacia abajo y alrededor.

Por qué ayuda: Moverse de esta manera permite que su bebé practique transiciones, como levantarse y ponerse de pie. Al moverse y levantarse, su bebé tiende a usar la fuerza en la parte superior del cuerpo. Sentarse en un taburete pone la atención en las piernas y desarrolla fuerza en la parte inferior del cuerpo. También hace hincapié en colocar los pies debajo del cuerpo para brindar apoyo.

Paso 3: Camine descalzo

No se necesitan zapatos para caminar temprano. De hecho, puede ser mejor dejar que su hijo explore su entorno descalzo al principio.

Los bebés obtienen mucha información de sus pies cuando están aprendiendo a caminar. Sienten la textura de diferentes superficies (madera dura, alfombra, césped) y su cerebro ajusta la forma en que actúan sus músculos y articulaciones en consecuencia.

Por supuesto, antes de que su bebé camine sin zapatos, usted quiere asegurarse de que no haya objetos que puedan dañar sus pies (consulte el paso 1).

Por qué ayuda: se llama retroalimentación propioceptiva. Los zapatos pueden opacar los mensajes que recibe el cerebro de su bebé sobre las superficies que hay debajo de los pies. No solo eso, sino que caminar descalzo ayuda a fortalecer los músculos del pie para aumentar aún más la estabilidad.

Paso 4: Bríndele apoyo

Si desea llevar a su pequeño en un pequeño excursión a pie por la sala de estar, hágalo apoyando su tronco y no sus manos.

Cuando sostiene su tronco, ayuda a su bebé a desarrollar una marcha más natural y no inclinada hacia adelante sobre los dedos de los pies. Los bebés necesitan distribuir el peso en todo el pie, incluido el talón, para desarrollar un patrón de movimiento fuerte en la parte inferior del cuerpo.

Por qué ayuda: una vez más, guiar con las manos significa que su bebé se inclina hacia adelante y no lo hace. t soportar el peso uniformemente a través de las piernas y los pies. Asegúrese de dejar que su bebé tenga el control mientras da los pasos, incluso si son muy lentos al principio.

Paso 5: Prepare el escenario

Es posible que su bebé necesite un poco más motivación para moverse. Intente sentarse en el suelo con ellos. Tome uno de sus juguetes o animales de peluche favoritos y sosténgalo un par de pasos frente a ellos.

A medida que aumenta la movilidad de su bebé, considere colocar los juguetes en un sendero a lo largo de la habitación para ver si se mueven de un juguete a otro. Gire los juguetes de vez en cuando para mantenerlos frescos.

Por qué ayuda: esta actividad funciona tanto para gatear como para caminar, y ambos movimientos son beneficiosos cuando se trata de desarrollar las habilidades motoras gruesas que en última instancia se necesitan para caminar. Básicamente, le está dando a su hijo una razón para moverse por el espacio en el que se encuentra. Convierte el arduo trabajo de caminar en un juego divertido.

Paso 6: Alcance alto y bajo

Gran parte de la marcha se centra en el movimiento hacia adelante. Pero también es beneficioso moverse hacia arriba y hacia abajo. Cuando su bebé alcanza los artículos, las piernas deben asumir la tarea de equilibrar y sostener el cuerpo.

Puede hacer que su hijo alcance haciendo burbujas sobre su cabeza. También puede intentar mover los juguetes de su bebé a diferentes superficies a diferentes alturas en su sala de juegos. Una estantería baja y abierta es una buena opción que le brinda a su hijo una vista completa y un fácil acceso a los juguetes.

Por qué ayuda: mover su cuerpo hacia arriba y hacia abajo hace que su pequeño se ponga en cuclillas posición. Ponerse en cuclillas es un movimiento esencial que fortalece la parte inferior del cuerpo y le enseña a su bebé a transferir peso mientras está de pie.

Paso 7: Cruce

Si su bebé tira para pararse con bastante facilidad, el siguiente El paso podría ser muebles cruzados como sofás y mesas de café. Al hacer esto, su pequeño se mueve y cambia su peso de un mueble a otro.

Con el tiempo, las sesiones de crucero pueden volverse más largas y proporcionar mucha práctica a pie, aumentando su resistencia general.

Por qué ayuda: el crucero es un tipo de caminata con apoyo que trabaja los músculos de las caderas y los muslos. Con el tiempo, su bebé dependerá mucho menos de sus manos o posiblemente olvidará que necesita apoyo adicional.

Paso 8: Empújelo

Mini carritos de compras, cochecitos de bebé y otros juguetes de empuje brindan otra oportunidad para caminar con apoyo mientras viaja.

Al elegir un juguete de empuje, querrá asegurarse de que sea resistente y proporcione suficiente resistencia en cualquier tipo de piso que tenga. Lea las reseñas, ya que algunas funcionan mejor en alfombras que en pisos de madera y viceversa.

Tenga en cuenta que los juguetes de empujar funcionan con su bebé. Algunos se mueven más rápido que otros. Si eso le preocupa, considere comprar uno que le permita pesarlo para un movimiento más lento.

Por qué ayuda: Los juguetes de empuje le permiten a su bebé ganar algo de independencia sin dejar de tener un "apoyo dinámico" adicional. necesitan a medida que avanzan por las etapas de la marcha. También ofrecen actividades divertidas para fomentar el movimiento de otras formas, como ponerse en cuclillas y estirarse.

Paso 9: agárrese

Puede atraer a su pequeño crucero para que camine por su cuenta entregándole ellos un juguete o dos. Piense en artículos pequeños y livianos, como batidoras de huevos o bolsitas de frijoles.

Si están caminando, comience por entregarles un juguete y luego agregue otro. O podría considerar un animal de peluche más grande (pero aún liviano) que necesita dos manos para llevarlo. Hagas lo que hagas, la clave es que sea un trabajo bi-manual, que es solo una forma elegante de decir que tu bebé usa ambas manos.

Por qué ayuda: al ocupar las manos de su bebé, se cambia el enfoque del movimiento asistido, como el desplazamiento. Cuando su bebé sostiene un objeto, es menos probable que busque apoyo y más probabilidades de que trabaje en equilibrio en el tronco y la parte inferior del cuerpo.

Paso 10: Suba las escaleras

Si el piso se vuelve aburrido, lleve su espectáculo a la escalera. Obviamente, querrá estar muy cerca de su bebé mientras realiza esta actividad. Deje que su hijo suba lentamente las escaleras con las manos, las rodillas y los pies. Este es un entrenamiento de cuerpo entero que ejercita todos los músculos.

Si no tiene escaleras en su casa, una rampa también funciona. (Puede comprar una rampa de espuma que se puede usar para una variedad de actividades motoras gruesas por menos de $ 100).

Por qué ayuda: Subir escaleras le permite a su bebé fortalecer los músculos del tronco y las piernas. No solo eso, sino que también permite lo que se llama "disociación de la parte inferior del cuerpo". Esto significa que su bebé puede comenzar a separar el movimiento de la parte superior del cuerpo del movimiento de la parte inferior del cuerpo.

Qué debe evitar al enseñarle a caminar a su bebé

Por encima de todo, evite empujar a su bebé a caminar. Es posible que su hijo muestre algunos signos de que está listo, pero puede llevar mucho tiempo lograr que todo esté coordinado con el cerebro y el cuerpo. Celebre los pequeños éxitos y conozca a su hijo en su nivel de habilidad cuando trate de ayudarlo a alcanzar el próximo gran hito.

Y aunque pueden sonar bien en teoría, los andadores para bebés se consideran bastante peligrosos. Los andadores son diferentes a los juguetes de empuje. Son dispositivos en los que los bebés se sientan dentro en lugar de pararse detrás. También tienen ruedas en la base que se mueven libremente a medida que su bebé empuja con los pies.

Suena entretenido, pero piénselo de esta manera: coloca a un bebé pequeño en un dispositivo con ruedas en la parte inferior. Como resultado, un bebé que no es móvil tiene la capacidad de moverse por una habitación con cierta rapidez.

Los bebés han resultado heridos en andadores rodando escaleras abajo, rodando hacia piscinas descubiertas, quemando enchufes eléctricos y agarrando artículos pesados ​​o calientes de los mostradores.

Aparte de estos peligros, No se recomienda el uso de andadores por la AAP. Tampoco se ha comprobado que ayuden a caminar. Su uso puede incluso hacer que el bebé desarrolle un patrón de marcha anormal, como caminar de puntillas.

Cuándo debería estar preocupado

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) dicen que debe informarle a su pediatra si su bebé no está caminando cuando esté 18 meses de edad. Incluso entonces, no es necesariamente una razón para preocuparse. Algunos bebés pueden necesitar ayuda adicional para ponerse de pie.

El médico de su hijo puede derivarlo al programa de intervención temprana de su estado. De lo contrario, no se necesita una referencia. Simplemente llame al programa de su área y diga: "Estoy preocupado por el desarrollo de mi hijo y me gustaría que lo evaluaran para saber si es elegible para los servicios de intervención temprana".

A partir de ahí, su hijo serán evaluados para ver si son elegibles para recibir servicios. Con la marcha, los servicios suelen incluir fisioterapia para trabajar las habilidades motoras gruesas. El plan de su hijo se adaptará a sus necesidades específicas.

La conclusión

Listo o no, su bebé estará caminando antes de que usted se dé cuenta. Hay muchas cosas que puede hacer para estimular suavemente el movimiento de su hijo y desarrollar los músculos necesarios para sostener su cuerpo con esta nueva forma de moverse.

Si le preocupa el progreso de su bebé hacia este hito, comuníquese con su pediatra o considere programar una evaluación con Intervención Temprana. Pero recuerde que algunos bebés comienzan a caminar temprano, otros comienzan más tarde y su hijo llegará allí con tiempo y práctica.

• Paternidad
• Bebé
• 06 meses 1 año

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