• Comuníquese
• No ofrezca, no rechace
• Acorte las sesiones
• Establezca límites
• Ofrezca alternativas
• Una cosa a la vez
• Elimine el acceso
• Siéntase bien con su decisión
• Conclusión

Cuando comenzó su viaje de lactancia, probablemente trató de establecer expectativas realistas. En esos primeros días, es posible que se haya dicho a sí misma que debe concentrarse en sobrevivir una toma, un día o una semana de amamantamiento.

Según los Centros para el Control de Enfermedades (CDC), alrededor del 84 por ciento de los padres en los Estados Unidos comienzan con la lactancia materna, pero solo el 35 por ciento sigue siendo fuerte después de un año. Algunos padres se sorprenden cuando el primer cumpleaños del bebé llega y se va y su pequeño todavía está felizmente amamantando.

Sin embargo, dados los desafíos y la dedicación que se han invertido para que funcione, en algún momento, no todos están contentos con la lactancia materna, es decir, usted.

A veces, la lactancia puede empezar a agotar su paciencia. Puede comenzar a preguntarse si alguna vez sentirá propiedad sobre su propio cuerpo o si tendrá una noche de sueño ininterrumpido, o si su niño pequeño alguna vez dejará de exigir lecheras (o numnums, o nursies, o cualquier nombre que haya establecido).

Otras veces, una vez que ha alcanzado los hitos de 1 año, 18 meses o 24 meses, comienza a preguntarse cómo puede lograr que su niño pequeño deje de amamantar.

Entonces, ¿hay algún truco? ¿Qué haces cuando tu obstinado niño tiene sus propias ideas? Siga leyendo para conocer nuestros mejores consejos sobre cómo destetar a un niño pequeño.

Comunique lo que está sucediendo

Dependiendo de la edad de su pequeño, es posible que todavía no pueda expresar sus pensamientos en oraciones complejas, pero entiende mucho.

Hágales saber que el final está cerca. Dígales lo orgulloso que está de cómo han crecido, lo que han aprendido y lo que pueden hacer. Explique que a medida que los niños crecen, ya no necesitan amamantar. Enfatice todas las grandes cosas que pueden hacer y lo emocionante que es que estén creciendo.

Por supuesto, no todos los niños pequeños están preparados para este tipo de conversación. Si estas conversaciones sobre el futuro parecen provocar una reacción negativa o ansiedad, está bien posponer estas conversaciones. En cambio, mantén el enfoque en lo positivo y espera hasta que sean un poco mayores y estés un poco más cerca de que las cosas se calmen antes de hablar sobre dejar de amamantar.

No sienta que debe apresurarse. Deje tiempo para adaptarse a la idea. El destete funciona mejor, tanto para su respuesta emocional como para su salud, cuando se realiza gradualmente. Si bien es posible que no se alimente con tanta frecuencia como antes, una disminución lenta ayuda a evitar la congestión, los conductos obstruidos y la mastitis.

No ofrezca, no se niegue

Es posible que tenga un horario fijo de alimentación o que aún esté amamantando cuando lo solicite y cuando su bebé busque consuelo o alivio. En lugar de dirigirse automáticamente al sofá en su sesión matutina designada, espere a ver si su niño pequeño pide amamantar.

Si te preguntan, adelante, pero si están más interesados ​​en jugar con el gato o probar el nuevo cereal que compraste recientemente, hazlo. Puede encontrar que su horario se reduce considerablemente simplemente permitiendo que cosas nuevas ocupen el lugar de las sesiones de enfermería.

Acortar las sesiones

A menudo, los niños pequeños están ocupados durante todo el día, pero les gusta tener una larga sesión de lactancia materna antes de la siesta y la hora de acostarse para relajarse. Nuevamente, hable con su niño pequeño sobre lo que está sucediendo y ponga un límite a la duración de estas sesiones.

Para evitar ir y venir acerca de cuándo ha terminado, configure un temporizador. Quizás eso signifique amamantar durante 15 minutos, leer su libro favorito y luego acostarlos. Después de una semana o dos, disminuya el tiempo a 10 minutos, seguido de un libro y una canción, luego acueste.

Puede continuar reduciendo lentamente el tiempo de amamantamiento, reemplazándolo con otras actividades que le gusten a su niño. Una vez que sepan que seguirán recibiendo toda esa atención de usted, es más probable que abandonen los feeds más fácilmente.

Limite dónde y cuándo amamantará

Si está tan ocupada como la mayoría de los padres, probablemente haya amamantado en todo tipo de lugares interesantes. A medida que esté destetando, en lugar de llevar el espectáculo de gira, comience a limitar los lugares disponibles para la lactancia materna.

Quizás esto signifique solo en casa por un tiempo, seguido de solo en el dormitorio. A los niños pequeños con FOMO no les gusta saber que el mundo está sucediendo sin ellos, por lo que es probable que respondan con feeds más cortos si se ven obligados a dejar de hacer lo que están haciendo y dejar la acción.

También puede limitar el tiempo. Esto podría significar decirle a su niño que la hora de dormir es para él, para usted y para amamantar. Son bienvenidos a alimentarse antes de que se apaguen las luces, pero una vez que eso sucede, no es una opción.

Es probable que sufra algún rechazo si la alimentación durante la noche ha sido parte de su rutina. Si es así, considere enviar a su pareja o una ayudante para los despertares nocturnos para que la lactancia materna no sea una opción.

Ofrezca alternativas

Como se mencionó anteriormente, es importante reemplazar el tiempo que pasan juntos amamantando por algo que brinde ese tiempo especial para usted y su pequeño. La apariencia de esto depende de muchas cosas, como la hora del día, lo que le gusta y lo que no le gusta a su niño pequeño, y más.

Considere cambiar las sesiones de lactancia por:

• una historia adicional
• una canción adicional
• una rutina especial para la hora de dormir
• haciendo una actividad juntos, como un rompecabezas o un juego
• un bocadillo para niños grandes, como una taza de leche o un puñado de cereal
• una caminata alrededor de la cuadra
• una llamada telefónica a un abuelo o amigo

Evite el destete durante otros turnos importantes

Si está listo para la transición de una cuna a una cama o preparándose para otro embarazo, puede parecer un buen momento para dejarlo todo de una vez. Sin embargo, los niños pequeños prosperan con la rutina y demasiados cambios a la vez pueden equivaler a lágrimas y rabietas.

Si está pasando por otros cambios en la vida o si su niño pequeño está enfermo, tómese un tiempo para trabajar en esos cambios antes de comenzar a destetar.

Quite sus senos de la ecuación

Este podría ser necesario para niños pequeños resistentes o tercos que no están particularmente interesados ​​en explicaciones de por qué está reduciendo la lactancia materna. Cómo maneje esto depende de sus circunstancias.

Si a su pequeño le gusta mamar de vez en cuando toda la noche, intente ponerse un sostén para dormir o capas adicionales de ropa antes de acostarse. Cuando se despierten, puedes tranquilizarlas y frotar su espalda, pero hazles saber que tus senos no están disponibles.

Algunas mamás se cubren los pezones con grandes vendas y les dicen a sus hijos que no pueden enfermera como resultado, ¡pero cuente con que su bebé exigirá algunos vendajes propios! Otras mamás se frotan los pezones con vinagre para que el sabor sea desagradable cuando un niño pequeño insistente intenta alimentarse.

Y a veces tienes que salir de la ecuación. Anime a su pareja a hacerse cargo de la rutina de la hora de acostarse, ya sea por una noche o en el futuro previsible. Salga de la ciudad o quédese con un amigo por una noche.

Decida detenerse en sus propios términos

Sepa que ningún momento específico es el "adecuado" para destetar a su niño pequeño.

Si bien la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) sugiere amamantar durante "1 año o más según lo deseen mutuamente la madre y el bebé" y la Salud Mundial (OMS) sugiere "continuar amamantando hasta los 2 años de edad o más allá ”, esas son solo pautas.

Cada pareja que amamanta tiene que encontrar el camino que funcione para su asociación. Después de todo, eso es lo que es la lactancia materna en muchos sentidos: una asociación. Usted y su bebé han crecido juntos, a través de dificultades para prenderse, noches de insomnio y muchas sesiones de alimentación tranquilas (y no tan tranquilas).

En algunos casos, la lactancia materna llega a su fin de forma muy natural. A medida que pasa el tiempo, su pequeño puede comenzar a mostrar menos interés en la lactancia materna mientras está ocupado explorando el mundo, y sus sesiones de alimentación pueden comenzar a acortarse y desvanecerse con el tiempo.

Dar algunos pasos como se sugirió anteriormente podría facilitar la transición, permitiéndoles a ambos un final pacífico de este momento.

Sin embargo, en otros casos, el final no es tan simple.

A veces, ambos están felices de seguir amamantando, pero otras personas en su vida, como su pareja, padres o amigos, comienzan a hacer que sienta que debe dejar de hacerlo.

No dude en recordarles que la lactancia prolongada es normal y natural. Recuerde que, si bien ellos tienen derecho a opinar, usted es capaz de tomar esta decisión por sí mismo.

Otras veces, la lactancia materna prolongada comienza a pasar de una conexión bienvenida con su pequeño a una lucha diaria. A veces llega un punto en el que se siente como si estuviera siempre de guardia y se espera que aparezca con los senos disponibles, y puede comenzar a sentirse como una imposición.

Es posible que desee pasar una noche de fiesta con amigos, tener una noche de sueño tranquilo o simplemente volver a sentirse completamente en control de su propio cuerpo, y eso está bien. Sentirse listo para destetar a su niño pequeño no lo convierte en un mal padre.

Para llevar

Cuando los niños están siendo particularmente difíciles, a menudo escuchará a otros decir que es solo una fase. De hecho, muchas de las mayores alegrías y desafíos de la crianza de los hijos son momentos que se sienten largos mientras estás en medio de ellos, pero que son fugaces en el transcurso de la vida.

Esto también se aplica a la lactancia. Es una fase que no está destinada a durar para siempre, y es normal y saludable decidir, en un momento que le parezca adecuado, que está listo para que termine.

Puede ser una lucha y es posible que enfrentes algunas lágrimas (tanto tuyas como de tu pequeño). Pero anímate por haber hecho algo increíble juntos, y estos desafíos lo reflejan. Es difícil cuando las cosas hermosas llegan a su fin, pero también hay otras bellezas por delante para usted y su niño.

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