Cómo proteger tu piel para el invierno ahora mismo

Es fácil romantizar la temporada navideña. Te imaginas con un aspecto sonrosado, con el cabello perfectamente despeinado asomando por ese nuevo sombrero de cachemira. ¿La realidad? La piel de invierno puede ser cualquier cosa menos linda. Piel escamosa, labios agrietados, picazón en la nariz, ya conoces el procedimiento. Los bummers de la piel de invierno no solo se meten con esas fantasías de la diosa de la nieve, sino que también pueden poner en peligro su salud.

“La piel que está seca, agrietada o irritada es vulnerable a las bacterias y las infecciones”, dice Cameron Rokhsar, MD , un dermatólogo cosmético que ejerce en Nueva York. La buena noticia es que al tomar medidas en el otoño, puede evitar por completo los problemas de la piel durante el invierno. Siga leyendo para conocer tres principios para mantener su piel libre de escamas durante toda la temporada.

Primero, elija un limpiador que nutra la piel mientras la limpia. Esto significa evitar los lavados faciales espumosos y los tónicos a base de alcohol. “En su lugar, busque productos ricos en antioxidantes que contengan ingredientes como tocoferol (vitamina E), ácido lipoico y enzimas CoQ”, dice. En ese sentido, tenga en cuenta el contenido de los productos que utiliza. Si necesita un poco de crema hidratante solo para que se absorba, los ingredientes baratos o secos podrían ser los culpables. Además de los ingredientes anteriores, el Dr. Rokhsar recomienda buscar vaselina, aceite mineral, ácido linoleico, ceramidas, dimeticona o glicerina.

¡Finalmente, asegúrese de exfoliar! La exfoliación debe ser una prioridad durante todo el año, pero es especialmente importante en el invierno, cuando es más fácil que se acumulen las células muertas de la piel, lo que resulta en una tez apagada y posibles brotes. Para obtener los mejores resultados, use un exfoliante con ingredientes como alfa-hidroxiácidos o enzimas coQ, que estimulan el recambio y la circulación celular. Para acelerar un poco las cosas, puede pulir ligeramente las células muertas con un cepillo para la piel o incluso un cepillo de dientes suave.

A continuación, gire hacia su entorno externo. Es posible que no pueda dejar de azotar los vientos y las temperaturas heladas afuera, pero definitivamente puede controlar el clima en casa. El calor interior seco es un gran absorbedor de humedad, así que resista la tentación de subir el termostato; sus poros (y facturas de servicios públicos) se lo agradecerán. El Dr. Rokhsar también recomienda invertir en un humidificador. “Comience a usar un humidificador en su hogar una vez que la humedad relativa interior descienda por debajo del 60%, especialmente durante la noche de sueño, su piel podrá retener la humedad que absorben los sistemas de calefacción interior”, dice. Puede parecer contraproducente, pero el agua caliente puede ser tan deshidratante como el aire caliente. Para mitigar el efecto de secado de una ducha caliente, trate de mantener la temperatura del agua por debajo de 98,6 grados. Y si realmente no puede resistir una sesión de ducha hirviente, intente limitarla a cinco minutos para minimizar el daño.