Cómo Tracee Ellis Ross aprendió a amarse a sí misma después de estar 'en desacuerdo' con su cuerpo

No se puede negar que Tracee Ellis Ross es feroz. La estrella del exitoso programa de ABC Black-ish and Health, la chica de portada de abril, se sentó con nosotros para hablar sobre los entrenamientos de la parte inferior del cuerpo, el poder del lápiz labial y cómo amarse a uno mismo de verdad. Y sí, todavía nos encanta.

“He estado, hasta cierto punto, en desacuerdo con mi cuerpo durante muchos años, queriendo que sea algo diferente de lo que era, querer ser algo diferente de lo que era ”, le dice Tracee a Health en nuestro número de abril, en los quioscos el 10 de marzo.

Según la actriz, no fue hasta los 30 años que comenzó a apreciar su -Calidades únicas: “Empecé a sentirme cómodo con la amplitud de mi personalidad. Lo mismo con mi trasero ", agrega, señalando que su hermoso trasero tiene poder de permanencia.

" Intenté ponerme muy, muy delgada, y aprendí que no importaba lo delgada que estuviera, todavía estaba va a tener un trasero ". No hay nada de malo en eso.

Tracee también dejó caer uno de los comentarios más refrescantes que hemos escuchado en mucho tiempo: le encanta envejecer (sí, de verdad), incluso si eso significa que su cuerpo sigue cambiando. "No estoy más delgada, no estoy más gorda, pero vivo mi vida", nos dice. 'Este es mi cuerpo. La salud y la funcionalidad de mi cuerpo son más importantes de lo que parece '.

Eso no quiere decir que el hombre de 44 años en forma no se vea fenomenal. La nativa de Los Ángeles hace ejercicio de tres a cuatro días a la semana, en su mayoría se apega a movimientos que apuntan a sus puntos más difíciles de tonificar, como sentadillas, estocadas y peso muerto con peso. También le encanta sudar con las mujeres que la inspiran.

"Una de las cosas más alentadoras es que ves una habitación llena de mujeres trabajando como locas y luciendo hermosas", dice Tracee. `` Ves a mujeres de 40 años con sujetadores deportivos y con el estómago abierto con orgullo, caminando en una postura que dice: 'Amo mi cuerpo', y eso es emocionante para mí '. Nosotros también.

Pero lo único que lleva los impresionantes entrenamientos de Tracee al siguiente nivel no es lo que podrías esperar (¿pesos en los tobillos? ¿Una banda de resistencia? ¿Su sostén deportivo favorito?). Es lápiz labial.

"A menudo uso lápiz labial rojo cuando hago ejercicio", dice Tracee. “¡Y he pillado a algunos de los entrenadores haciéndolo ahora! Cuando te miras al espejo, quieres un poco de pop ".

La actriz dice que su elección de labios es Ruby Woo de MAC ($ 17; nordstrom.com), un color mate que no viene incluso durante sus sesiones de sudoración más serias.

Y aunque la mayoría de nosotros no pensaría en recuperarnos por un período en el gimnasio, no podemos evitar creer que Tracee puede estar en algo . Después de todo, la actriz tiene una gran cantidad de conocimientos sobre la salud para compartir.

¿Necesita pruebas? Esto es lo que Tracee le diría hoy a su yo de 30 años si pudiera: "Esta soy yo. Este es quien soy. ¡No tengo 22 años y no me veo como si tuviera 22 años! Así que ama el cuerpo que tienes ahora, porque en 10 años, desearás tenerlo ". Boom.