Cómo cambia su período durante los 20, 30 y 40 años

Aquí solo estamos adivinando, pero tu período probablemente no sea tu evento mensual favorito, especialmente cuando todo se vuelve extraño para ti. Un mes es tarde, al siguiente es temprano; está acostumbrado a un flujo que dura cuatro días y, de repente, se queda durante una semana completa. Los calambres la dejan a un lado cuando la atrapan sin analgésicos, pero una vez que se abastece de ibuprofeno, no siente una punzada de malestar.

Los cambios en su ciclo menstrual como estos son difíciles de predecir y un gran dolor con el que lidiar. Pero todo lo que podemos decir es que se acostumbre a ellos. Porque a medida que envejece, su período seguirá ajustándose y evolucionando, gracias en parte a los cambios hormonales normales relacionados con la edad, así como a experiencias como el embarazo y la perimenopausia.

Aquí, una mejor idea de qué esperar en los próximos años (así como lo que podría ser una señal de que algo no está bien).

Si pasó la mayor parte de su adolescencia luchando con un período perverso (ya sabe, la ausencia tipo que luego hizo apariciones sorpresa en los peores momentos), tenemos una gran noticia: en este momento de su vida, su flujo probablemente se volverá más constante.

¿Por qué? Es muy típico que las chicas jóvenes no ovulen con regularidad, dice Lauren Streicher, MD, obstetra-ginecóloga con sede en Chicago y autora de Sex Rx-Hormones, Health, and Your Best Sex Ever. Y sin la ovulación regular, sus períodos serán más erráticos. Por otro lado, cuando su ciclo se iguala y llega más o menos mensualmente, también comenzará a experimentar síndrome premenstrual, calambres y sensibilidad en los senos. Si no estaba acostumbrada a lidiar con estos efectos secundarios todos los meses, puede ser una sorpresa algo desagradable.

Otro cambio importante en la menstruación que tiende a ocurrir en los 20 tiene que ver con el uso de anticonceptivos. . Esta es la década en la que muchas mujeres deciden comenzar a tomar anticonceptivos hormonales; ahora tienen una pareja estable, por ejemplo, y están demasiado ocupadas navegando por sus carreras para pensar en los niños. Tomar la píldora probablemente provocará cambios en su flujo habitual. Piense: períodos más ligeros y regulares, menos calambres y reducción de los síntomas del síndrome premenstrual.

De hecho, la píldora (u otra forma de anticoncepción hormonal, como el DIU hormonal o Depo-Provera, la inyección anticonceptiva) incluso puede hacer que sus períodos desaparezcan. Las píldoras anticonceptivas previenen la ovulación, y sin ovulación, no hay acumulación de revestimiento uterino que deba eliminarse. ¡Voila! Sin flujo.

En su mayor parte, la menstruación debería ser bastante predecible y constante en esta década, dice el Dr. Streicher. Los síntomas, como un flujo repentino más pesado o un dolor más intenso que los calambres habituales, pueden ser un signo de un problema mayor. Los crecimientos benignos llamados fibromas, que pueden dejarlo con un sangrado más abundante, generalmente no hacen su debut hasta que haya alcanzado el gran 3-0, por ejemplo. Y la endometriosis, que a menudo está marcada por un dolor increíblemente intenso que puede durar todo el mes, también se diagnostica con frecuencia cuando una mujer tiene 30 años.

¿Otro cambio de juego que puede surgir a los 30? Tener bebés. Sabes que quedar embarazada significa que tu flujo se pierde. Pero es posible que no se haya dado cuenta de que su período no suele regresar hasta seis semanas después del parto si no está amamantando, dice Sheryl Ross, MD, obstetra-ginecóloga en Santa Mónica, California y autora de She-ology: The Guía definitiva para la salud íntima de la mujer. Período. "Y si decide amamantar, su período no regresará hasta que se detenga o reduzca la cantidad de veces que está amamantando".

Es más, dar a luz a un niño puede llevar a cambios a largo plazo en su ciclo. "Muchas mujeres le dirán que después de haber pasado por el embarazo, sus calambres mejoran", dice el Dr. Streicher. “Eso puede ser causado por varias cosas, pero dado que la abertura cervical se vuelve un poco más grande, el flujo sale sin requerir contracciones uterinas tan fuertes”.

Aquí es donde comienza la verdadera diversión. Sus 40 años marcan el comienzo de las fluctuaciones hormonales perimenopáusicas, que son precursoras de la menopausia. Durante este tiempo, generalmente de ocho a 10 años antes de la menopausia (que suele ocurrir a principios de los 50), su cuerpo se prepara para la línea final de la menstruación.

Los cambios hormonales normales hacen que la ovulación sea más irregular y La fluctuación del nivel de estrógeno significa que podría comenzar a tener períodos perdidos, un flujo más abundante, manchado entre períodos y períodos más prolongados del síndrome premenstrual. "Lo que siempre digo sobre los síntomas de la perimenopausia es que lo único que es predecible es que nada es predecible", dice el Dr. Streicher. No lo olvides, incluso si la ovulación es errática, aún puedes quedar embarazada. Una mujer no está en la menopausia hasta que sus períodos hayan cesado durante al menos un año.

Independientemente de su edad, recuerde que su período ofrece mucha información sobre la salud en general. Entonces, si experimenta algún síntoma inusual, es una buena idea consultar con su médico, dice el Dr. Ross. Los períodos muy irregulares o los cambios drásticos en su flujo pueden ser un signo de problemas de tiroides, síndrome de ovario poliquístico o una serie de otros problemas de salud (tratables).