La hiperhidrosis es un trastorno que me hace sudar constantemente, y finalmente aprendí a vivir con ella

¿Usa camisas de colores claros sin temor a mancharse de sudor? ¿Te das la mano con confianza porque tus palmas están perfectamente secas? Si respondió afirmativamente a ambas preguntas, considérese afortunado. Te envidio. Eso es porque tengo hiperhidrosis, una condición que hace que transpire mucho más que la persona promedio.

La hiperhidrosis es una palabra elegante para la sudoración excesiva. Por lo general, ocurre debajo de las axilas, las palmas de las manos, las plantas de los pies, la cara y un montón de otras regiones del cuerpo donde la gente suele sudar. Los médicos lo llaman hiperhidrosis 'focal' porque afecta una o más áreas del cuerpo, que difiere de otra forma de hiperhidrosis que involucra a todo el cuerpo y generalmente está relacionada con alguna afección subyacente.

¿Qué causa esta sobrecarga de sudor? ? Si bien la mayoría de los casos ocurren en personas que por lo demás están sanas, Fran Cook-Bolden, MD, dermatólogo de Advanced Dermatology PC en la ciudad de Nueva York, dice que "las enfermedades neurológicas, endocrinas, infecciosas y otras enfermedades sistémicas a veces pueden causar hiperhidrosis". El calor y las emociones pueden desencadenar hiperhidrosis en algunos, pero muchos de los que lo tenemos sudamos durante casi todas las horas de vigilia, independientemente de su estado emocional o del clima, agrega.

Simple y llanamente: soy siempre sudando. Sudo justo después de la ducha, durante el sexo, cuando hago ejercicio, cuando duermo, cuando me siento en el coche, cuando hace 20 grados, cuando hace 95 grados, cuando estoy nervioso y cuando estoy tranquilo. He tenido hiperhidrosis toda mi vida y recuerdo haber ido a un dermatólogo cuando estaba en la escuela primaria, con la esperanza de que el médico pudiera explicar por qué estaba mucho más sudoroso que otros niños.

Mis pies, manos, y las axilas están básicamente siempre húmedas y húmedas, lo que no es muy sexy cuando me tomo de las manos, duermo junto a mi o me acurruco con mi pareja o pareja potencial. No es raro que alcance la mano de alguien y luego haga que responda: "Eww, ¿por qué tienes las manos tan húmedas?" Cuando eso sucede, sudo aún más, porque estoy ansioso por lo asqueroso que debe ser para ellos tocar mi mano viscosa.

Según el Dr. Cook-Bolden, la sudoración excesiva no es vida- amenazante, pero puede comprometer su bienestar. "Aproximadamente un tercio de las personas con hiperhidrosis focal describen que sus síntomas afectan significativamente su calidad de vida", dice. Puedo explicar por qué: porque sudar mucho es realmente incómodo y vergonzoso.

Mi experiencia personal se alinea perfectamente con las frustraciones que informan la mayoría de los pacientes. Tuve que cambiar mi lindo atuendo más veces de las que puedo contar. No 10 minutos después de vestirme para salir, lo que sea que llevo puesto ya está empapado en las axilas. Es muy incómodo, pero uso cárdigans o chaquetas negras sobre la ropa para que nadie pueda ver las manchas de sudor. También me froto las axilas con servilletas un millón de veces de camino a donde sea que vaya.

La transpiración goteante puede frustrar incluso transacciones comerciales simples. ¿Alguna vez ha intentado firmar con su nombre cuando su mano está tan húmeda que el bolígrafo se desliza o mancha la tinta en la página? Y, por supuesto, crea desafíos en el departamento de romance, como ya mencioné.

Sudar tanto puede volverse problemático cuando causa problemas secundarios en la piel, como maceraciones (similares a los dedos pasados ​​por sentarse en un baño demasiado tiempo), pie de atleta, verrugas o infecciones bacterianas por piel húmeda. Solía ​​tener eccema debajo de los brazos y detrás de las rodillas debido a la humedad atrapada, pero ahora aplico ungüentos esteroides que previenen los brotes.

La hiperhidrosis también me deja más susceptible a las infecciones vaginales. Tengo que cambiar mi ropa de entrenamiento inmediatamente después del entrenamiento, o de lo contrario corro el riesgo de contraer una candidiasis o vaginosis bacteriana. Andar con calzas húmedas representa un riesgo para la mayoría de las personas con vaginas, pero los síntomas de cualquiera de estas infecciones suelen aparecer después de una hora, a menos que me cambie de ropa.

Confié en la ayuda de un dermatólogo cuando era más joven, y parece que los tratamientos para la hiperhidrosis son básicamente los mismos ahora que antes. He probado antitranspirantes recetados que manchan permanentemente mis axilas de un extraño color amarillo y toneladas de desodorantes de venta libre diferentes con aluminio, que supuestamente pueden detener el sudor. Ninguno de ellos funciona para mí. Los láseres y la cirugía suenan extremos, y estoy demasiado nervioso para probar el Botox, pero escuché que todas estas son opciones avanzadas que podrían detener el sudor.

Afortunadamente, he aprendido a manejar la hiperhidrosis a mi manera . Le advierto a la gente que me sudan las manos cuando voy a abrazarlas o estrecharlas. Nunca compro blusas ajustadas y de colores. Usar ropa negra se ha convertido en un elemento básico de mi guardarropa en un esfuerzo por eliminar las manchas, y ahora también es parte de mi marca personal.

Me siento en una manta o una toalla en mi auto en verano porque mis muslos sudan mucho contra los asientos. Soy consciente de la tela de cualquier silla en la que me siento en público cuando uso pantalones cortos, por lo que mis piernas no se saturan ni se pegan al asiento. Utilizo un desodorante de aluminio y carbón, que parece funcionar bien, pero todavía sudo.

Manejar mi hiperhidrosis es principalmente una cuestión de actitud. Después de luchar con eso toda mi vida, principalmente acepto mi sudoración excesiva como parte de mi identidad ahora, lo que ayuda a reducir mi ansiedad al respecto. Vivir con esta condición era más frustrante cuando estaba en la escuela secundaria y no sabía cómo lidiar. Ahora es lo que es. Estoy perpetuamente sudoroso. Ámame o déjame.

Érase una vez, me avergoncé de mi cuerpo por mi excesiva transpiración. Ahora, acepto mis axilas sudorosas y mis palmas húmedas como una parte más normal de mí, y quizás incluso mi propia forma de amor propio radical y positividad corporal. Después de todo, si no puedo amarme por mi sudor, ¿cómo puedo esperar que alguien más lo haga? Sudar mucho podría humedecer mi cuerpo, pero no afectará más mis días si puedo evitarlo (y puedo).