Vínculos histéricos: por qué tienes ganas de dormir con una pareja infiel

• Características
• Causas
• ¿Bueno o malo?
• Avanzando
• Conclusión

Descubrir que su pareja ha hecho trampa puede abrir las puertas a una avalancha de emociones abrumadoras.

La confusión, el dolor, el dolor físico, la tristeza, la ira e incluso la rabia son respuestas normales al dolor de la traición.

Pero, ¿qué sucede cuando sus sentimientos toman un giro brusco en el ¿otra dirección? ¿Qué pasa si, yuxtapuesto a su agonía y angustia, reside el deseo de reconectarse, de ser consolado, de recuperarlos de su pareja?

Puede que le sorprenda saber que esta reacción, a menudo denominada "vínculo histérico", es bastante común.

Pero, ¿qué causa esta respuesta particular a las trampas? ¿Puede ayudarte a reparar tu relación o es simplemente una mala idea?

Cómo se ve

La infidelidad es una traición, una que puede resultar profundamente traumática. Es normal experimentar una variedad de pensamientos y sentimientos complicados como consecuencia.

El lado emocional

Después del impacto y la confusión iniciales, muchas personas se sienten profundamente angustiadas y luchan por recuperar el control sobre las emociones turbulentas. Es posible que desee saber más sobre la aventura, cómo comenzó, por qué sucedió, pero sienta demasiado miedo para preguntar.

Estas incógnitas e incertidumbres pueden desencadenar dudas y ansiedad acerca de su valor como pareja. No es nada inusual obsesionarse con la aventura y preguntarse qué pasó y qué no pasó entre su pareja y la otra persona.

¿Otro resultado común? Alternar entre no querer volver a ver a tu pareja nunca más y sentir un impulso intenso de acercarte, dispuesto a perdonar cualquier cosa siempre y cuando decidan quedarse contigo.

El lado físico

La mayoría las personas recurren a parejas románticas en momentos de angustia, por lo que no es sorprendente que la confusión emocional desencadene un intenso anhelo por la comodidad que sabes que pueden brindar.

La necesidad de sentirse querido puede provocar el deseo de reconectarse sexualmente. Esta intimidad reavivada puede parecer nueva, diferente o diferente al sexo que tuvo en el pasado.

Según las anécdotas de lazos histéricos de los círculos de apoyo a la infidelidad, algunas personas sienten que han vuelto a las primeras etapas del enamoramiento, antes de que la infidelidad y otros problemas turbaran las aguas de la relación. Otros describen el sexo histérico de vinculación como intenso y profundamente emocional.

Por otro lado, muchas personas informan que, si bien el sexo promueve una conexión renovada en el momento, este sentimiento luego complica su sufrimiento cuando resurgen los recuerdos desagradables de la trampa.

Sexo que Sucede con la vinculación histérica también puede llevar matices de desesperación.

Tal vez le preocupe no haber excitado a su pareja en el dormitorio, por lo que inicia el sexo con más frecuencia y se ofrece a probar nuevos actos sexuales en los que antes no tenía interés.

Ciertamente no hay nada Está mal tener más sexo o experimentar con cosas nuevas, siempre y cuando solo lo haga porque realmente lo desee. Tener relaciones sexuales que no disfrutas normalmente solo te hará sentir peor.

De dónde viene

Si desea mantener la relación, la necesidad de aferrarse a su pareja a toda costa puede impulsar parcialmente su deseo de conectarse físicamente.

Sin embargo, la explicación detrás de esta reacción a la infidelidad puede ser bastante compleja, y otras razones, ya sea que las reconozca conscientemente o no, también pueden influir.

Aquí hay algunas de los conductores potenciales.

No has superado la traición

Una vez que ocurre la infidelidad, los socios que quieren permanecer juntos deben abordar tanto el daño que causó como las razones subyacentes.

"Cuando evita abordar la infidelidad, esto hace que la pareja herida sufra una decepción continua, una frustración tremenda y una autoestima disminuida", explica Monika Cope-Ward, trabajadora social clínica con licencia (LCSW-C ) en Laurel, Maryland.

Cope-Ward, quien cofundó la práctica de consejería para parejas The Relationship Boosters, continúa diciendo que los pensamientos negativos internalizados sobre la trampa pueden eventualmente tomar el control, alimentando la autoculpa y los pensamientos poco realistas, como " Debería haber estado mejor en la cama ”o“ Depende de mí arreglar las cosas ”.

Estos pensamientos pueden dar lugar a la idea de que debe desempeñarse mejor para reparar la relación o recuperar el control.

Tus emociones se hacen cargo

Después de que un compañero te engaña, es posible que sientas que tus emociones están por todos lados.

Su estado de ánimo puede variar de triste a furioso, esperanzado a vengativo. Es posible que tenga problemas para dormir o se encuentre pasando por pensamientos implacables sobre la aventura.

Estas respuestas son todas comunes. También son difíciles de manejar, especialmente si se siente aislado o solo en su angustia. El deseo de aliviar el dolor puede hacer que se aferre a cualquier remedio que pueda ayudarlo a sentirse mejor.

En un nivel, probablemente sepa que no se sentirá mejor hasta que comience el arduo trabajo de la recuperación: su propia curación y la curación de la relación.

Sin embargo, si no se siente preparado para afrontar ese desafío, puede que le resulte más fácil, incluso natural, recurrir a estrategias que suelen ayudar a aliviar la angustia, incluido el sexo con su pareja.

La infidelidad amenaza su relación

Algunas personas consideran que hacer trampa es un final instantáneo de la relación. Reconstruir la confianza puede ser difícil y es posible que sepa que nunca se sentirá completamente cómodo con su pareja después de la traición.

Eso está absolutamente bien. Eres el único que puede decidir qué es lo correcto para ti.

Pero si desea reparar su relación, es posible que se sienta muy consciente de lo cerca que estuvo de terminar.

Amas a tu pareja a pesar de su error, valoras la relación y aún estás involucrado en ella, por lo que quieres protegerla contra todas y cada una de las amenazas externas que puedan dañarla.

¿Es algo bueno o malo?

Si bien este tipo de sexo puede sentirse bien, este sentimiento puede no durar.

“Vinculación histérica no reparará ni mantendrá la relación ”, dice Cope-Ward.

Si bien la intimidad en las relaciones románticas generalmente implica sexo, la intimidad va mucho más allá de lo físico.

Para una relación feliz y saludable, explica Cope-Ward, necesita aceptación, franqueza y amistad junto con afecto físico.

Sin estos elementos, no puede formar los lazos fuertes necesarios para que una relación prospere y dure. La traición que sientes después de que tu pareja te engañe puede afectar profundamente porque altera todos los aspectos de la relación: confianza, comunicación abierta, sentimientos de amistad y comprensión.

Avanzando

Una vez que descubra la infidelidad, es esencial comenzar a reconocer y procesar sus sentimientos.

Enterrar sus emociones y reacciones a la infidelidad no le ayudará a superarla. Evitar el problema, de hecho, puede afectar negativamente la salud mental y llevar a una respuesta tardía en el futuro.

Estos consejos pueden ayudarlo a tomar medidas productivas para superar el dolor.

Obtenga ayuda profesional

Comunicarse con un terapeuta es un buen primer paso después de descubrir la infidelidad.

Trabajar con un terapeuta por su cuenta puede ayudarlo a:

• aprender estrategias útiles para manejar la angustia emocional
• explorar sus sentimientos sobre la aventura
• considere sus opciones para el futuro
• identifique y trabaje a través de reacciones inútiles, como autoculparse

Cope-Ward recomienda trabajar con un consejero de parejas si usted y su pareja deciden trabajar para mantener la relación.

Un consejero capacitado y compasivo puede ayudarlo a dar los primeros pasos para superar la tensión, la sospecha, la ira y la desconfianza mientras trabaja para curar el daño.

Hable de ello

No siempre es fácil decirle a la gente que su pareja engañó, pero los amigos y la familia que entienden por lo que está pasando pueden marcar una gran diferencia al ofrecer apoyo emocional.

Mantener lo que te pasó a ti mismo puede dejarte aislado. Eso no le hará ningún favor cuando esté luchando por sobrellevar la angustia emocional.

Si le preocupa que otros puedan chismear o juzgarlo por quedarse con su pareja, puede ser útil comenzar por abrirse a unos pocos seres queridos de confianza, las personas que conoce sentirán empatía con su situación y lo apoyarán usted y sus elecciones.

Cuídese

A medida que comienza a sanar, el cuidado personal se vuelve más importante que nunca.

Tómese el tiempo para hacer las cosas que disfruta, ya sea un viaje de un día en solitario a la playa o un día en casa con música y libros.

Prácticas que aumentan la conciencia emocional, como llevar un diario y la meditación, también pueden tener beneficios. Estos hábitos no solo te ayudan a aprender a aceptar las emociones dolorosas, sino que también pueden ayudarte a encontrar una sensación de paz.

Por encima de todo, no te sientas presionado a apresurarte a arreglar la relación de inmediato o gastar cada minuto con tu pareja.

A menudo es más útil proceder con lentitud, tomándose el tiempo necesario para reconstruir la confianza rota.

Conclusión

El vínculo histérico es una de las muchas respuestas complicadas al trauma de la infidelidad. Puede que no cause más daño, pero es probable que tampoco mejore la situación, especialmente si no realiza ningún otro procesamiento.

La infidelidad no significa necesariamente la perdición. Muchas relaciones se recuperan y terminan siendo más fuertes que antes.

Sin embargo, para llegar a este punto, normalmente necesitará el apoyo de un consejero de parejas capacitado.