Finalmente conquisté la anemia del embarazo, con un poco de ayuda

He sufrido de anemia límite la mayor parte de mi vida y, después de sufrir dos embarazos apáticos, estoy lista para tomar en serio mi anemia relacionada con el embarazo.

El veinte por ciento de las mujeres embarazadas en los países industrializados experimentan deficiencia de hierro, según un informe del Centro Médico de la Universidad de Maryland. La razón es bastante simple: el embarazo causa un aumento del 50% en la sangre, lo que diluye la concentración de glóbulos rojos en nuestro cuerpo.

Otros factores, como la hiperemesis gravídica (¡así soy yo!), Embarazos muy espaciados ( ¡Yo otra vez!), y la edad puede contribuir al riesgo de anemia. "Ciertos grupos de edad, las adolescentes y las mujeres mayores de 35 años, son más propensas a la anemia antes y durante el embarazo debido a las bajas reservas de hierro, la ingesta dietética deficiente y el aumento de la demanda", dice Debora Dole, CNM, MSN, profesora asistente de enfermería clínica en la Universidad de Cincinnati.

Para empeorar las cosas, tengo la incapacidad de tragar pastillas durante el embarazo. Apenas unos días después de tener la prueba de embarazo positiva para mi primera hija, comenzaron los vómitos constantes y desarrollé un reflejo nauseoso muy sensible (desafortunadamente, el daño parece permanente). La botella gigante de vitaminas prenatales masivas que compré se desperdició, ya que solo pude tragarme dos de las píldoras en total. El sabor de los 'polvos prenatales' alternativos era demasiado fuerte y horrible para considerarlo.

Cuando le confesé tímidamente a mi médico que ya no podía tomar las vitaminas, sacó su bote de basura. Adelante, ponga esas pastillas aquí mismo. Con su dieta, no los necesita '.

Intenté tratar mi deficiencia de hierro únicamente a través de la nutrición, comiendo filetes, semillas de girasol, ciruelas pasas y melaza, en combinación con potenciadores de la absorción de hierro, como naranjas o jugo de toronja.

Pero el hierro no se absorbe bien a través del intestino y mi dieta no hizo ningún bien. La anemia surgió en mi segundo trimestre.

Como resultado de mi negativa a complementar con pastillas de hierro, estaba más enferma cada semana de ese embarazo. También perdí mucha sangre durante el parto de mi hija y me volví críticamente anémica, tenía la presión arterial extremadamente baja y estuve a punto de necesitar una transfusión.

La anemia volvió a asomar su fea cabeza durante mi segundo embarazo. Experimenté mareos y vi estrellas cada vez que me inclinaba para levantar a mi hijo de dos años. 'Empiece a tomar pastillas de hierro', me dijo la enfermera. Decidí escuchar.

Así que cada vez que comenzaba a sentirme mareado, a veces cada dos días, tomaba un suplemento de hierro delgado e insípido (llamado Slow Fe o sulfato ferroso), y la sensación gradualmente desaparecer.

Pero ahora que estoy embarazada de mi tercera hija, finalmente entiendo que no puedo esperar a que los síntomas de la anemia me golpeen antes de tomar Slow Fe. Mi dilema es simple: tomar una dosis diaria de 95 mg o arriesgarme a perder el impulso como madre de dos hijos.

Mantener mi anemia bajo control tampoco es solo para mí. También puede tener efectos nocivos en un niño. Aunque el UMMC informa que los casos leves a moderados presentan pocos riesgos, los peligros de la anemia del embarazo incluyen un mayor riesgo de: infecciones del tracto urinario, trabajo de parto prematuro, fatiga, restricción del crecimiento intrauterino y, en casos graves, anemia y hemorragia fetal.

Entonces, si me disculpan, tengo una cita con una pastilla blanca.