Sé lo que tengo que hacer, ¿por qué no lo hago?

Bueno, estas son las buenas noticias sobre la semana pasada: hice ejercicio seis veces. ¡¡Seis veces!! Hice un poco de todo: pesas con Dianna, clase de Spin, voleibol y la temida carrera. Ohhhh, la carrera.
Vamos a aclarar una cosa: no soy bueno corriendo. Creo que estaba traumatizado cuando era adolescente cuando tuve que correr una milla 8:00 para formar parte del equipo de voleibol de primer año, y nunca corrí una milla entera antes de las pruebas (creo que corrí aproximadamente a las 9:45 pero de alguna manera logré llegar el equipo). Corrí 7:40 millas una vez en ese entonces, pero he ido bastante lento desde entonces.

En cualquier caso, las cosas no han cambiado mucho, aunque mis últimas carreras han sido en una cinta de correr en un entorno controlado. Esta semana corrí (con algunos descansos) durante media hora y ni siquiera pude recorrer cinco kilómetros. No ayudó que tuviera la inclinación demasiado alta (¡4.5!) Y mis talones se sintieron como si estuvieran en llamas. Pero sé que TENGO que seguir haciéndolo, porque es solo cuestión de tiempo antes de tener la inclinación correcta, dejar de poner excusas y correr todo el tiempo sin parar. He decidido empezar a correr al menos una vez a la semana, y ver a dónde va a partir de ahí.

La mala noticia es que en el desafío de viaje de las últimas semanas de Campbell contra Nueva Orleans, Nueva Orleans me ganó hasta dejarme sin sentido. Tomé buenas decisiones durante aproximadamente dos comidas mientras estuve allí, luego sucumbí a los poboys, los huracanes y los beignets. Ellos son la Trinidad Impía de asombro allá abajo. Esta fue otra de esas ocasiones en las que me dije a mí mismo que de alguna manera estaba comiendo con moderación al tener los huracanes el viernes, los poboys el sábado y los beignets el domingo. Realmente no funciona de esa manera.

Me comí en coma alimenticio. Me sentí cansado y letárgico y supe que todo era resultado directo de lo que estaba (o no estaba) comiendo. Sé que durante las próximas dos semanas REALMENTE tendré que concentrarme en comer bien. Me doy cuenta de que tengo que ganarme mis golosinas, pero no puedo permitir que un mal fin de semana de comer arruine la gran sensación que tenía antes de irme.

Come bien, haz más ejercicio, pierde un poco de peso, sentirse MUCHO MEJOR. Todo está increíblemente conectado. Yo se todo esto. Lo estoy averiguando, un poco más cada día. Algunos días, lo olvido. Pero lo estoy intentando muy, muy duro. Ahora, tengo que esforzarme un poco más, porque cuanto más lo intento, más se pegará. Y realmente, realmente quiero que se mantenga.