Probé esta clase impartida por hombres australianos calientes, y la forma en que hago ejercicio nunca será la misma

El mes pasado, Health habló con Lucy Hale sobre todo lo relacionado con el cuidado personal. Cuando necesita sudar, Hale nos dijo que se dirige a Training Mate.

"Es un entrenamiento de circuito de alta intensidad, pero enseñado por australianos y son realmente divertidos, todos cuentan chistes", dijo. "Es más como la experiencia, pero también es un entrenamiento realmente desafiante".

Cuando revisé el sitio web, me quedé boquiabierto. Lo que Hale no mencionó fue lo que anunciaba la página de inicio: estos "tipos divertidos" eran hombres australianos con torsos NSFW. Así que la próxima vez que visitara a mi familia en el sur de California, también sentí la obligación periodística de ver lo que estaba sucediendo en Training Mate.

Solo tenía 48 horas en California, así que traje a mi mamá para el circuito HIIT de 45 minutos. Nos registramos en la recepción y nos tomaron una foto (un truco que usan para ayudar al instructor a relacionar los nombres con las caras). Desde el principio, el fundador Luke Milton y yo nos pusimos por nombre.

Los chistes escandalosos comenzaron a fluir después de que confundió a mi madre con mi hermana mayor y sugirió que "vendiéramos nuestros genes a Levi's". Milton hablaba como si todo lo que decía terminara con un signo de exclamación. Su entusiasmo me hizo sentir motivado y menos intimidado por las mancuernas de 50 libras y los humanos con apariencia de modelo en mi clase.

Participamos en la clase del Circuito de Sydney, que involucró nueve ejercicios. Después de completar los tres primeros, una combinación de entrenamiento de fuerza y ​​cardio, repetimos los mismos intervalos de 45 segundos tres veces. Lo mismo ocurre con los ejercicios cuatro a seis y siete a nueve. La clase terminó con un entrenamiento de abdominales, ¡afuera! El neoyorquino exhausto por la tormenta de nieve que había en mí disfrutó de los minutos finales trepidantes.

Algunos momentos de la clase de 45 minutos que podría haber prescindido, a saber, las cuerdas. El entrenamiento de media maratón no preparó mis brazos para el dolor que soportarían al intentar hacer olas con cuerdas pesadas. También intenté (y finalmente fallé) mantener el equilibrio sobre una pelota BOSU mientras realizaba sentadillas con mancuernas.

Sin embargo, la mejor parte de Training Mate es que lo que haces durante esos intervalos de 45 segundos depende completamente de tú. Cada rutina tenía al menos tres modificaciones, por lo que todos tuvimos una experiencia individual en un entorno grupal. Adiós, BOSU.

¿Y podemos hablar de Milton? No solo me puso un apodo, “¡Blakey!”, Sino que realmente me hizo olvidar que estaba haciendo ejercicio. Desde chistes cursis ("¿Trabajan en una panadería? ¡Esos son unos bollos calientes!") Hasta chocar los cinco sin parar, estaba casi mágicamente convencido de que el entrenamiento de alta intensidad no era tan intenso (el dolor que sentí después sirvió como un recordatorio agradable).

También puedo confirmar que los abdominales y bíceps están presentes y contabilizados. La alineación de torso tonificado no era la misma que la que se muestra en el sitio web, pero un asistente impresionantemente musculoso se quitó la camisa (e inspiró innumerables bromas de chicos calientes de Milton).

Si ' Si estás en el área de Los Ángeles, puedes optar por los abdominales, pero te quedarás para uno de los mejores entrenamientos de cuerpo completo de tu vida. Empecé a sudar, me reí histéricamente y me fui con toda la energía que necesitaba para comenzar mi día ... además de un extraño anhelo por Vegemite.